Conceptul este impulsiv. Ce este impulsivitatea. Învață să controlezi comportamentul impulsiv

Fiecare dintre noi a avut de-a face cu oameni impulsivi. Acțiunile lor șochează pe cei din jur. Când o astfel de persoană este întrebată despre motivele acțiunilor sale, nu există un răspuns sensibil. În cel mai bun caz, el spune că el însuși nu a înțeles de ce a făcut-o.

Ce este impulsivitatea? Acesta este ceea ce va fi dedicat articolul.

Definiție

Înainte de a începe o conversație despre comportamentul impulsiv și varietățile sale, să definim acest concept.

Impulsivitatea înseamnă a lua o decizie fără a lua în considerare consecințele. Oamenii impulsivi sunt conduși de dorința și emoția de moment.

Impulsivitatea nu este hotărâre. Acest lucru este important de înțeles. O persoană hotărâtă se gândește nu numai la acțiunile sale, dar înțelege și la ce va duce cutare sau cutare acțiune.

Tipuri de impulsivitate

Impulsivitatea este o tulburare psihică la un adult. Este împărțit în următoarele tipuri:

• pentru copii;
• adolescenta;
• adult.

Copiii nu sunt înclinați să se gândească la acțiunile lor și să le analizeze consecințele. De aceea sunt copii, doar pentru a trăi. Deciziile sunt luate de părinții lor. Prin urmare, printre cei mai tineri locuitori ai pământului, comportamentul impulsiv este o întâmplare obișnuită. Și psihologii văd că este o normă.

Impulsivitatea adolescentului poate fi declanșată de încercările de a atrage atenția asupra acțiunilor lor. Nu trebuie uitat că generația tânără percepe multe lucruri într-o formă agravată. Viața lor în timpul pubertății este un stres continuu. Stresul, suprasolicitarea, supraexcitarea sistemului nervos, încăpățânarea și încercările de a da dovadă de independență dau naștere unui comportament impulsiv.

adult impulsiv

În psihologie, definiția impulsivității este a lua decizii fără gânduri, sub influența sentimentelor și emoțiilor. Și pentru un adult, un astfel de comportament, dacă apare prea des, este o abatere de la normă.

Când o persoană comite acte impulsive, aceasta este o dovadă clară că nu este întotdeauna capabilă să-și controleze comportamentul. Și este destul de periculos. Un astfel de individ pare inofensiv, iar păcăleliile lui sunt rele. Dar nu se știe niciodată, sub influența unor emoții deosebit de puternice, el poate face probleme! În caz de frică sau furie severă, luați un cuțit, de exemplu. Daca printre rudele, prietenii sau colegii dumneavoastra exista o astfel de persoana, este indicat sa ii puteti corecta comportamentul. Când vorbim despre membrii familiei sau prietenii, acest lucru este mai ușor de făcut decât într-o situație cu străini, de exemplu.

Cum să recunoști o persoană impulsivă?

Comportamentul impulsiv, la prima vedere, este greu de recunoscut. Dar așa pare. Ce este important de știut despre o persoană impulsivă:

1. Acest tip de oameni este foarte emoțional.
2. Oamenii impulsivi sunt sinceri. La urma urmei, sub influența emoțiilor, este foarte greu să minți. Nu există timp să vii cu informații false atunci când explozi cu ceva de spus.
3. De obicei, ei nu merg mai întâi la conflict. Adevărat, în cazuri excepționale se întâmplă și acest lucru, dar pentru aceasta trebuie să aduceți o persoană la o „căldură albă”.
4. Le este greu să țină o conversație pe un subiect. Aceștia sunt iubitori de a sări de la subiect la subiect, pierd rapid firul conversației.
5. Au o dragoste pronunțată pentru animale, cel mai adesea. Acești oameni sunt plini de compasiune, hrănesc pisicile fără stăpân, donează bani la adăposturi pentru frații noștri mai mici. O astfel de persoană poate aduce acasă un pisoi fără adăpost, deși are deja trei pisici, doi câini și cincisprezece pești de acvariu în apartament.

Principalele trăsături ale unui astfel de individ sunt creșterea emoționalității și a activității. Explodează foarte ușor, dar și se răcește rapid.

Impulsivitate motivată

Impulsivitatea înseamnă a lua decizii bazate pe propriile dorințe, emoții și dispoziții. Cu toate acestea, mai există două tipuri de comportament impulsiv: motivat și nemotivat.

Acum să vorbim despre primul. Impulsivitatea motivată se manifestă sub influența situațiilor stresante. În această stare, chiar și cea mai rezonabilă și atentă persoană trebuie să acționeze, uneori impulsiv. Și aceasta este o reacție normală a organismului. Nu este nimic în neregulă cu o asemenea impulsivitate.

Impulsivitate nemotivată

Dar impulsivitatea este ceea ce îi sperie pe cei din jur. Mai ales cu manifestarea ei constantă la unul sau altul individ. Reacții ciudate și nefirești față de mediu care devin norma și sunt impulsivitatea nemotivată.

Acest lucru indică deja unele anomalii mentale.

Soiuri

Uneori, nivelul de impulsivitate la o persoană, într-un anumit mediu extern, „se depășește”. Și acest lucru are ca rezultat formarea următoarelor abateri de la normele stabilite în societate:

Intenția de a fura. Bărbatul a văzut ceva mărunt pe o tavă deschisă. Vânzătoarea se întoarse. Iar individului „mâncărimea mâinilor”, mintea s-a oprit. El însuși nu a înțeles cum a apucat chestia, l-a băgat în buzunar și a plecat încet. De ce a facut-o? Aceasta este o dovadă că s-a trezit pofta de furt, pe care o numim și cleptomanie.

Problema, care este legată de faptul că este dificil pentru o persoană să treacă pe lângă unitățile de jocuri de noroc. Acum sunt închise în masă, dar o persoană reușește să găsească căi ilegale. Această dependență de jocuri de noroc este o poftă de jocuri de noroc.

Te-ai jucat cu pompierii în copilărie? Ai făcut foc din mături acasă pentru a le stinge? Acest comportament este normal pentru copii, dar nu pentru societate. Acum imaginați-vă că o persoană adultă aprinde focuri acasă. Sau nu acasă, ci sub ușa vecinului, în vizită la prieteni sau în baie la serviciu. Este imposibil, va spune altul, dar există o explicație pentru asta. Acest comportament se numește piromanie.

• Și există o astfel de opțiune precum impulsivitatea alimentară. Acesta este momentul în care casa este plină de mâncare și o persoană ia foc să mănânce o plăcintă. Și va merge la magazin, în ciuda faptului că aproape că nu are bani în portofel, că în afara ferestrei plouă sau întuneric. Și cumpără-ți această plăcintă. Intre timp va ajunge cu el in casa, nu va mai vrea sa manance.

Impulsivitatea este o stare de boală, așa cum se vede în subsecțiunile de mai sus.

Există aspecte pozitive în a fi impulsiv?

Părea o întrebare ciudată. La ce poate fi bun în abaterile mentale? dar laturi pozitive poate fi găsit peste tot. Și chiar și într-un lucru atât de neplăcut ca sindromul impulsivității:

Abilitatea de a lua decizii rapid. O persoană impulsivă va deveni indispensabilă atunci când circumstanțele necesită un răspuns prompt la o anumită situație. Și trebuie să te adaptezi la asta, pentru că nu există absolut timp de reflecție.

Intuiție dezvoltată. Destul de ciudat, dar oamenii care sunt înclinați să ia decizii sub influența emoțiilor, această calitate este destul de bine dezvoltată. Și îi ajută drumul vietii.

deschidere. Oamenii impulsivi sunt foarte emotivi și deschiși. Cu ei, în acest sens, este mai ușor să comunici. Pentru că atunci când cineva poate înțelege starea emoțională a unei persoane, este mai ușor de găsit limbaj reciproc. Și apoi poți ajuta la achitarea cutare sau cutare creștere. Pentru care un tovarăș impulsiv va fi foarte recunoscător. Ei înșiși suferă din cauza nebuniei lor.

Adevarul. Oamenii impulsivi nu știu să mintă, de regulă. Emoțiile fierb și fierb în ele. Și sub influența lor, acești tipuri răspândesc tot ce gândesc. Bine sau rele, nu le pasă. Toată lumea este doar sinceră.

Puncte negative

Din păcate, cea mai izbitoare lipsă de impulsivitate este o schimbare constantă a dispoziției. De la o persoană cu o astfel de trăsătură, nu știi la ce să te aștepți. Oricare îi vine în minte, apoi se gândește la altul.

Cu toții ne dorim constanță și confort în jurul nostru. Și când o astfel de persoană este găsită în apropiere, este foarte dificil cu ea. Care este confortul aici? Trăiești ca pe un butoi de pulbere.

Este tratat

Dar diagnosticul descris mai sus este vindecabil. Dacă un astfel de comportament a fost observat în copilărie, atunci părinții sunt de vină. Un lucru este atunci când impulsivitatea se manifestă la un copil des, dar neregulat. Dar este diferit atunci când comportamentul tuturor copiilor este construit pe acțiuni de acest gen. Aceasta este o abatere de la normă. Și dacă nu acționați în timp util, atunci va fi prea târziu, după cum se spune, să vă fluturați pumnii.

La vârsta adultă, o astfel de trăsătură precum impulsivitatea poate fi îndepărtată de un specialist cu experiență. Ea este tratată cu psihoterapie. Puteți studia individual sau puteți participa la cursuri de grup.

În unele cazuri, mai ales dificile, antidepresivele și antipsihoticele sunt prescrise pentru a trata acest comportament. Cursul se desfășoară sub supravegherea strictă a unui psihoterapeut. El prescrie și medicamente.

Nu vă puteți automedica, dar nu puteți lăsa totul să meargă de la sine.

Identificarea bolii

Cum să recunoști o persoană impulsivă în mediul tău, am spus mai sus. Acum să aflăm cum să identificăm boala la un anumit individ. Puteți vorbi despre o abatere în următoarele cazuri:

Actele impulsive se fac regulat. Chiar și consecințele lor negative nu opresc o persoană. El realizează o altă „ispravă”.

O persoană pur și simplu nu este capabilă să controleze în mod independent comportamentul.

Individul este tentat să comită un act prost conceput.

După ce trucul impulsiv este un succes, persoana simte satisfacție pentru ceea ce a făcut. Nu se pocăiește de fapta sa, ci se bucură de ea.

• Uneori, tulburarea de atenție și dezinhibarea motorie se pot alătura impulsivității.

Concluzie

În articol, am vorbit despre ce este impulsivitatea. Aceasta este efectuarea acțiunilor sub influența dorințelor și emoțiilor, fără să ne gândim la consecințele acesteia.

De asemenea, am descoperit tipurile de astfel de comportament, am descris modalități de a face față acestuia, precum și cum să recunoaștem când o trăsătură de caracter se transformă într-o boală.

Impulsivitatea este capacitatea de a lua decizii rapide și spontane, fără a lua în considerare consecințele negative. Această trăsătură de caracter este rezultatul categoricității încrezătoare în sine și al nerăbdării. O persoană impulsivă este ghidată mai des de sentimente și emoții decât de rațiune. Acest set de calități dă naștere la fals-pas inconștient și la grosolănie, asprime și irascibilitate.

Un astfel de comportament complică relația individului cu oamenii din jurul lui - rude, prieteni, colegi de muncă. O persoană impulsivă poate arde prea mult din propria sa energie psihofizică din cauza unei izbucniri emoționale excesive, după care se confruntă cu slăbiciune și oboseală.

O astfel de trăsătură de caracter este deținută de oameni energici, explozivi. Ei spun despre ei că mai întâi fac și apoi gândesc. O persoană impulsivă este de obicei un conversator prost. După ce a întrebat, nu ascultă răspunsul. Gândurile îi sar de la un obiect la altul. Poate fi prea vorbăreț, în timp ce îi pasă puțin dacă interlocutorul ascultă sau nu.

Un exemplu clasic al unui astfel de personaj impulsiv este eroul poeziei lui Gogol " Suflete moarte» proprietarul Nozdrev. Acesta nu s-a gândit niciodată la acțiunile lui. Și dacă în creier i-a fulgerat un gând, a început imediat să acționeze, deloc în conformitate cu logica umană. A devenit adesea inițiatorul de lupte și conflicte, putea să piardă în fața celor nouă, nu a tras niciodată concluziile corecte din acțiunile sale.

Cel mai adesea, impulsivitatea nemotivată este deținută de copii și adolescenți. Cei mai mulți dintre ei dobândesc odată cu vârsta capacitatea de a-și analiza acțiunile, la logica acțiunilor. Dar unii păstrează o tendință la un astfel de comportament pe viață. O persoană impulsivă este adesea excentrică, adică predispusă la un comportament ciudat, neobișnuit.

Impulsivitatea acțiunilor poate fi declanșată de stres sau de o situație non-standard. Sub influența unor astfel de evenimente, o reacție impulsivă poate declanșa chiar și la oameni care sunt destul de adecvati și rezonabili într-un mediu calm și familiar. De asemenea, nu sunt neobișnuite situațiile în care tensiunea nervoasă se acumulează de mult timp, alimentată de gelozie, furie, dor, invidie și alte împrejurări, astfel încât într-o zi să izbucnească cu un izbucnire de acțiuni impulsive. Sub influența acestuia din urmă se comit infracțiuni, în timp ce făptuitorul însuși nu este întotdeauna în măsură să explice de ce a comis această faptă.

Dar dacă acest tip de reacție este de natură aleatorie unică, atunci comportamentul impulsiv este norma pentru un astfel de individ. Acest comportament este mai des rezultatul instabilității emoționale și mentale, al lipsei de reacții adecvate, care a reușit să se transforme într-o formă familiară. Impulsivitatea și inadecvarea acțiunilor pot fi afectate de starea de ebrietate. Adesea, actiunile impulsive sunt savarsite din dorinta individului de a se afirma, asigurandu-si superioritatea fata de ceilalti, sau pur si simplu din dorinta de a arunca emotiile negative acumulate.

În viață, fiecare persoană întâlnește oameni cu caractere diferite. Ai avut vreodată de-a face cu o persoană care a lovit cu inconstanța lui? Astfel de oameni, de regulă, au tendința de a se răzgândi destul de repede, fiind caracterizați de schimbări instantanee de dispoziție.

S-ar părea că tocmai acum zâmbea și era bine dispus, când deodată ceva îi afectează starea de spirit, iar agresivitatea și nemulțumirea apar. De asemenea, acești oameni uimesc prin deciziile lor fulgerătoare. Ce explică acest comportament uman? În psihologie, aceasta se numește impulsivitate.

Impulsivitatea este o caracteristică a naturii umane, manifestată în tendința de a lua decizii fără a se gândi la consecințe. Oamenii impulsivi sunt ghidați în comportamentul lor nu de rațiune, ci de emoții și circumstanțe temporare.

De cele mai multe ori, acest comportament duce doar la consecințe negative. Acest lucru se datorează necumpătării, irascibilității și asprimei care se manifestă adesea la astfel de oameni. Cu alte cuvinte, putem spune că acțiunile impulsive sunt acțiuni efectuate fără a lua în considerare consecințele, fără reflecție prealabilă.

Unii oameni confundă impulsivitatea cu hotărârea, aceasta este o concepție greșită foarte comună. Cu toate acestea, există o mare diferență între aceste două state. Indivizii hotărâți sunt ferm încrezători în decizia sau acțiunea lor, iar această încredere se extinde și asupra rezultatului activităților lor.

Indivizii impulsivi se disting prin faptul că mai întâi iau acțiuni, apoi iau în considerare consecințele. Astfel de oameni tind să fie dezamăgiți în cele din urmă, drept urmare pot experimenta remușcări sau pot complica și mai mult situația.

Soiuri

Este obișnuit ca fiecare persoană să fie uneori impulsivă, dar pentru unii indivizi aceasta devine norma. Stările impulsive au mai multe varietăți și pot indica, de asemenea, unele boli psihologice:

• Piromania este dorința de incendiere.
• Kleptomania este dorința de a fura.
• Impulsivitatea alimentară – se manifestă în diverse interacțiuni cu alimentele.
• Dependența de jocuri de noroc este o predispoziție la jocuri de noroc.

Aceasta este doar o parte a stărilor psihologice când mintea umană nu poate rezista dorințelor sale. Deciziile impulsive sunt adesea rezultatul unui autocontrol slab. Trăsăturile distinctive ale unor astfel de oameni sunt activitatea sporită și caracterul exploziv.

Aceștia sunt interlocutori răi: conversația cu astfel de oameni este dificilă și adesea nu are un subiect anume, deoarece au tendința de a comuta rapid între diferite subiecte. Când pun o întrebare, ei nu așteaptă un răspuns și pot vorbi mult timp, chiar dacă nu mai ascultă.

Impulsivitatea diferă și în situațiile în care apare:

• Motivat – în acest caz, este cauzat de situații stresante, când chiar și persoane destul de adecvate pot manifesta o reacție neașteptată la circumstanțe. Acest lucru s-a întâmplat tuturor și nu provoacă îngrijorare.
• Nemotivat - când reacțiile ciudate și neobișnuite la ceea ce se întâmplă devin norma pentru această persoană. În acest caz, comportamentul anormal nu este episodic și reapar destul de des, ducând la unele boli psihologice.

Această condiție este posibilă atât la copii, cât și la adulți. Cu toate acestea, pentru copii, psihologii nu definesc acest lucru ca un diagnostic, deoarece copiii nu sunt întotdeauna înclinați să se gândească la deciziile lor și să își asume responsabilitatea pentru ele. Dar la adulți, aceasta este deja o abatere de la normele de comportament acceptate.

Foarte des, comportamentul impulsiv poate fi observat la adolescenți. Acest lucru este de înțeles: diverse stresuri la o vârstă atât de critică sunt mai adesea cauza unui comportament nerezonabil. Poate fi, de asemenea, entuziasm emoțional sau surmenaj.

Uneori, adolescenții provoacă o astfel de stare în mod artificial, motivul pentru care aceasta este încăpățânarea și dorința de a arăta independență. Stările impulsive la adulți sunt o abatere psihologică numai dacă apar foarte des și persoana în sine nu este capabilă să se autocontroleze.

Avantaje și dezavantaje

Starea impulsivă provoacă multe atitudine negativă. Acest lucru se datorează faptului că oamenii echivalează cuvântul „impulsivitate” cu concepte precum iritabilitate, nesiguranță, temperament scurt. Desigur, aceste proprietăți pot însoți manifestările impulsive, dar această afecțiune are și punctele sale forte:

1. Luare rapidă a deciziilor. Nu-l confunda cu determinarea, dar aceasta este partea pozitivă a stării impulsive. Astfel de indivizi sunt predispuși la o adaptare rapidă. De obicei sunt indispensabile în situațiile în care circumstanțele se schimbă rapid și trebuie să iei decizii, adaptându-te la acestea.

2. Intuiția. Această stare dezvoltă și intuiția. Fiecare dintre noi ar fi bucuroși să aibă un caracter intuitiv sau să aibă o astfel de persoană în apropiere. Intuiția este o latură foarte puternică a caracterului care ne ajută în viață.

3. Emoționalitate explicită. Stările impulsive implică deschiderea unei persoane. Astfel de indivizi nu își ascund emoțiile. Acest lucru poate fi atribuit și caracteristicilor pozitive. Cu cât înțelegi mai bine starea emoțională a unei persoane, cu atât este mai ușor să dezvolți relații cu ea. O persoană impulsivă nu va arăta niciodată intenții ascunse.

4. Adevar. Poate că acesta este cel mai important moment pozitiv în starea impulsivă. Oamenii impulsivi mint rar. Minciunile sunt mai caracteristice celor care au un caracter calm și rezonabil. Cu o emotivitate sporită, este dificil să ascunzi adevărul. Orice manifestare de înșelăciune este extrem de nedorită pentru o persoană impulsivă, deoarece mai devreme sau mai târziu emoțiile vor prelua și el va exprima totul.

Stările impulsive au o serie de avantaje, așa cum am înțeles deja. Cu toate acestea, împreună cu aceasta, ele sunt asociate cu o serie de aspecte negative. Acestea includ greșeli comune. Atunci când ia decizii rapide, o persoană face acțiuni pripite, ceea ce duce adesea la greșeli.

Minusul stării impulsive este că starea de spirit a individului se schimbă adesea și nu vei înțelege niciodată ce îl controlează în acest moment și la ce să te aștepți în clipa următoare. Și din moment ce fiecare individ se străduiește pentru ordine și constanță, persoana emoțională este cauza disconfortului.

Acest lucru se manifestă și în relații: este dificil să trăiești sentimente romantice cu astfel de oameni - fie te iubește și te adoră, fie se enervează din cauza unor neînțelegeri minore. Deoarece este imposibil de prezis comportamentul unei persoane impulsive, este foarte problematic să te adaptezi la acesta.

Cu toate acestea, a fi cu o astfel de persoană are avantajele sale. Aceasta este o persoană foarte aventuroasă și poți fi sigur că vei primi întotdeauna sprijin în deciziile neașteptate. De asemenea, emoționalitatea deschisă a unei astfel de persoane te poate ajuta să înveți să captezi mulți factori care îi afectează starea de spirit, iar pe viitor să folosești acest lucru în propriile scopuri.

În același timp, nu trebuie să ai încredere necondiționată în el: oamenii impulsivi tind să se răzgândească des și nu își țin întotdeauna promisiunile. Merită să ne amintim că un individ impulsiv nu va acționa niciodată ca un agresor. Dacă întâlniți o persoană agresivă emoțional, atunci cel mai probabil aceasta este o persoană dezechilibrată mental.

Impulsivitatea nu poate fi bună sau rea. Aceasta este o stare care are atât aspecte pozitive, cât și negative. O persoană impulsivă ar trebui să-și folosească punctele forte și să acorde multă atenție lucrării la punctele sale slabe.

Tipul de personalitate impulsiv

Tipul de personalitate impulsivă se caracterizează prin dezechilibru emoțional, impulsivitate, autocontrol scăzut și o tendință crescută la izbucniri agresive.

Astfel de oameni desfășoară adesea acțiuni sau fapte fără niciun scop sau intenție, sunt mai degrabă ghidați de dorințe sau capricii spontane, care pot avea consecințe grave. De exemplu, un bărbat ar putea merge pe stradă și aruncă o piatră la o fereastră. El își explică actul spunând că a vrut doar să o facă. De asemenea, o persoană poate înțelege că acest lucru nu trebuie făcut, dar simte că „nimic” se poate face cu el însuși, justificându-și astfel comportamentul. Adică, în acest caz, el de fapt nu vrea să facă nimic cu el însuși și folosește astfel de scuze pentru a transfera responsabilitatea către ceva care este „mai puternic” decât el. De exemplu, un bărbat a furat o geantă de la o femeie și deja în timpul anchetei afirmă că nu a intenționat să facă acest lucru, dar geanta părea atât de „reușită” încât pur și simplu nu s-a putut abține.

Acțiunile unei persoane impulsive sunt foarte rapide (timpul dintre apariția unei dorințe și satisfacerea acesteia este foarte scurt), spontane (apare foarte neașteptat și, de asemenea, dispare) și neplanificate (persoana nu și-a propus să o îndeplinească).

La o persoană obișnuită, un capriciu apare atunci când corespunde dorințelor și obiectivelor de bază ale unei persoane și, astfel, îl stimulează la acțiuni ulterioare. De exemplu, o femeie care iubește să danseze a văzut accidental un anunț despre un spectacol al trupei ei preferate. Și-a dorit cu tărie să se apuce de asta și, când și-a satisfăcut acest capriciu, a avut dorința de a se angaja mai serios în dans, ceea ce a fost un stimulent pentru a se înscrie la o școală de dans. Acest stimulent a ajutat la obținerea unor rezultate excelente în clasă. Pentru o persoană impulsivă, un capriciu rămâne un capriciu, nu îl stimulează să atingă obiective mari și nu este „țesut” în structura intereselor sale principale. De exemplu, a existat dorința de a cumpăra o mașină, iar o persoană își satisface instantaneu ego-ul, iar apoi achiziția achiziționată este aproape tot timpul în garaj, deoarece este mai ușor pentru o persoană să călătorească cu transportul public sau cu taxiul.

Acest lucru se datorează faptului că oamenii impulsivi au foarte puțin interes față de ceilalți: nu au prieteni buni și relații apropiate, munca nu dă prea multă plăcere, de asemenea, nu prea gândesc și visează la viitor, latura culturală a vieții o face. nu captură sau interes. Acesta este motivul principal pentru impulsivitate. O persoană obișnuită, atunci când apare un capriciu impulsiv, îl compară cu dorințele principale, iar dacă acestea diverge, găsește în sine puterea de a suporta inconvenientul unui capriciu de moment nesatisfăcut pentru ceva mai mult. De exemplu, dacă o persoană își dorește o mașină la un moment dat, dar în același timp are o dorință și mai mare de a-și construi o casă, se va gândi că în acest moment poate folosi acești bani pentru a-și îndeplini visul (investiți în construcții). ), și se va deplasa cu transportul public. Și pentru el aceasta nu este o problemă, pentru că este concentrat pe un obiectiv mai global. O persoană impulsivă, din cauza lipsei unor astfel de obiective, nu poate suporta neplăceri și, prin urmare, tot timpul trece despre capriciile sale de moment.

Latura pozitivă a acestui tip este o anumită spontaneitate, care poate genera idei noi și originale, care nu pot fi realizate întotdeauna doar cu ajutorul intelectului.

O persoană impulsivă nu este obișnuită să analizeze critic evenimentele. Dacă schema decizională a unei persoane obișnuite este următoarea: impresie - analiza informațiilor - compararea diferitelor opțiuni, alegerea celei mai bune - acțiune, atunci pentru o persoană impulsivă este următoarea: impresie - acțiune.

O astfel de persoană vede în mediul înconjurător doar ceea ce l-a impresionat și surprins, dar în același timp nu observă aspectele negative ale acestor lucruri. Face față foarte ușor problemelor și sarcinilor reale, dar în ceea ce privește viitorul său poate fi neajutorat. Pentru astfel de oameni, ceea ce se întâmplă în acest moment iese în prim-plan, nu se uită în viitor, nu compară acțiunile actuale cu rezultatele. De exemplu, oamenii obișnuiți, înainte de a se căsători, se întâlnesc pentru un timp, se studiază unii pe alții și abia apoi decid asupra unui pas serios. Oamenii impulsivi pot fi însă, la prima întâlnire, să se lase atât de purtati de altul, încât după câteva zile aleargă la registratură, iar apoi, nefiind pregătiți pentru viața de familie, după scurt timp, se angajează. h apă.

O persoană impulsivă este o persoană care poate fi creativă, poate lua decizii rapid, dar de multe ori aceste decizii nu sunt obiective și negândite.

Trăsătură de psihologie a impulsivității

Nu este un secret pentru nimeni că o femeie este o ființă foarte emoțională. Rareori gândește cu rațiune, emoțiile ei se revarsă peste margine. Și abia mai târziu se poate gândi la ce a făcut și la ce a spus. Dar poate fi o realizare ulterioară a unui fapt împlinit. Cum să fii o femeie cu caracterul ei impulsiv și emoțional.

Impulsivitatea este o trăsătură psihologică. Impulsivitatea ca trăsătură de caracter constă în faptul că o femeie știe întotdeauna răspunsul la orice întrebare (chiar dacă este greșit). Pe drum apar doar probleme, femeia intră imediat în categoria contraatacului și își începe acțiunile de „luptă”. Deși în minte înțelege că este imposibil să facă asta și că trebuie aplicate decizii mai rezonabile, dar nu poate face nimic cu el însuși.

Și cât de ușor este să tragi concluzii în grabă, fără să te gândești la rezultatele acestor concluzii. Adevărat, când emoțiile s-au potolit și mintea s-a aprins. Femeia își înțelege pasul nesăbuit. Dar este foarte greu să dai timpul înapoi și să corectezi greșeala. Cum să înveți să tratezi corect situațiile, să nu rezolvi totul deodată și cu capul fierbinte.

O femeie impulsivă seamănă mult cu un copil mic, neinteligent. Ea, ca un copil nebun, își urmează doar propriile emoții și impulsuri trecătoare la acțiune. În acest caz, cel mai adesea nu își dă seama ce a făcut, nici în ceea ce spune, nici în ceea ce face.

Dar totuși, există caracteristici pozitive în impulsivitate:

resentimente nu înseamnă răzbunare și răzbunare;

starea proastă durează destul de mult timp;

luarea deciziilor are loc în câteva minute;

la toate întrebările se răspunde întotdeauna;

își asumă de fapt toată responsabilitatea;

toate problemele care apar, clicuri ca nucile.

Puțini au aceste calități. Dar, din păcate, astfel de maniere ale unei mașini de mare viteză nu sunt întotdeauna aduse la bine. Ea dă multe necazuri nu atât celorlalți, cât și ei înșiși. Consecințele faptelor și cuvintelor nu rămân întotdeauna nepedepsite, deoarece în cele mai multe cazuri sunt jignitoare și contrare setului general de reguli.

Pentru a nu tulbura liniștea în mediu. Trebuie să înveți cum să încetinești la viraj. Inainte de. Înainte să spui ceva sau să iei o decizie importantă, trebuie să numeri până la 10 și înapoi și abia apoi să-ți deschizi gura frumoasă pentru a exprima următoarea decizie.

Dacă o femeie nu se poate opri, va avea nevoie de ajutorul altora. Trebuie să negociezi cu familia și prietenii. Pentru a-i ajuta să-și controleze emoțiile cu anumite semnale condiționate. Pe care le vor servi în acel moment. Când o femeie începe să-și „taie umărul” din nou. Poate fi semne diferite de la cuvântul „stop” până la a bate din palme. Oprindu-se, o femeie va putea sa-si evalueze cuvintele si faptele.

Este foarte dificil să-ți înfrânezi impulsivitatea și emoționalitatea. Această sarcină dificilă nu va fi posibilă imediat. Femeile apropiate și ceilalți sunt cel mai probabil conștienți de această trăsătură de caracter și încearcă să o trateze cu loialitate față de ceea ce a fost spus și făcut. Dar oamenii necunoscuti se pot speria de un astfel de comportament inadecvat, iar acest lucru îi poate duce pur și simplu într-o stupoare. O persoană impulsivă ar trebui să-și raporteze imediat trăsătura de caracter altora și persoanelor necunoscute, pentru a nu-și face rău. Și învață să-ți ceri scuze pentru ceea ce ai făcut în timpul „febrei”.

Și cel mai important, trebuie să ne amintim că este posibil să corectăm ceea ce s-a făcut. Trebuie doar să găsești cuvintele potrivite. De exemplu, ați luat o decizie neplăcută, a doua zi sau după ceva timp, puteți face referire la nepăsarea deciziei și puteți lua alta mai rezonabilă și cântăriți toate argumentele pro și contra.

Munca constantă asupra ta va duce la rezultate pozitive.

Punctele forte ale unei persoane impulsive și lucrează la greșeli

Salutări, dragii mei cititori! Ați întâlnit vreodată astfel de oameni care se răzgândesc foarte repede, trec ușor de la bucurie la furie, iar zâmbetul lor este înlocuit instantaneu de un rânjet? Ce înseamnă o persoană impulsivă, care sunt punctele tari și slăbiciunile ei și care este cea mai bună modalitate de a stabili contactul cu o astfel de persoană? Astăzi voi răspunde la toate aceste întrebări și vă voi spune ce să faceți dacă suferiți de impulsivitatea voastră.

pro

Cel mai adesea, dacă vi se spune „este o persoană impulsivă”, atunci îl veți trata inițial cu o ușoară nuanță de negativitate. De ce se întâmplă?

Pentru că impulsivitatea este mai mult asociată cu evaluarea negativă: nesiguranță, ambiguitate, temperament scurt, iritabilitate și așa mai departe. Dar despre dezavantaje vom vorbi mai târziu. Să încercăm să înțelegem punctele forte ale unei persoane impulsive.

Natura impulsivă permite unei persoane să ia decizii rapid. La urma urmei, cel mai adesea astfel de oameni reacționează rapid la circumstanțe externe. Astfel, obținem o persoană care se va adapta perfect unui mediu în schimbare rapidă.

Luarea rapidă a deciziilor, la rândul său, dezvoltă intuiția, care ajută foarte mult în viață. De acord, o persoană cu o intuiție mai dezvoltată are mai multe șanse să reușească. Ce abilitate poate fi comparată cu intuiția? Probabil nici unul.

Veți ști imediat ce emoție experimentează o persoană impulsivă. Ați întâlnit astfel de oameni, pe a căror față nu este scris nimic și este absolut imposibil de înțeles ce simt ei acum? Cu o persoană impulsivă, acest lucru nu se poate întâmpla.

Dacă este supărat, atunci vei înțelege foarte bine acest lucru. Și cu cât înțelegi mai bine emoțiile altora, cu atât îți este mai ușor să comunici cu o persoană. Prin urmare, atunci când o astfel de persoană este supărată, atunci pur și simplu nu o puteți aborda în acel moment. Și așteptați până când ajunge într-o stare calmă și echilibrată.

O persoană impulsivă este un mincinos rău. Pentru a minți bine, trebuie să ai calm, calm. O persoană emoțională va rata cu siguranță și nu va duce minciuna până la capăt. Prin urmare, de cele mai multe ori astfel de oameni nici măcar nu recurg la minciuni. Manipulările suspecte vor fi clar vizibile în comportamentul lor.

Minusuri

Cu toate acestea, cu toate punctele lor forte, oamenii impulsivi au și o serie de probleme. Făcând acțiuni impulsive, o persoană poate greși pentru că a gândit prost, nu a luat în considerare toate opțiunile pentru posibile consecințe. A lua o decizie rapidă ajută cu siguranță, dar nu în toate situațiile.

Astfel de oameni sunt periculoși cu schimbările de dispoziție fulgerătoare și nu este întotdeauna clar cine este cauza furiei sau a tristeții. O persoană se străduiește în mod subconștient pentru ordine, constanță. Prin urmare, comunicarea cu astfel de oameni emoționali poate fi enervantă și enervantă.

Oamenii emoționali chiar eșuează adesea. Ai fost de acord cu o întâlnire, ai pregătit totul pentru ea, ai cheltuit timp, efort și poate bani. Dar omul nu a venit, pur și simplu pentru că s-a răzgândit. Nesiguranța este poate cel mai puternic minus al unei persoane impulsive.

Este foarte greu să fii într-o relație romantică cu o astfel de persoană. Astăzi este îndrăgostit nebunește, iar mâine este supărat pe un fleac, după câteva ore este jignit, iar o secundă mai târziu îl sărută strâns.

Este pur și simplu imposibil de prezis comportamentul unei astfel de persoane. Și acest lucru, din nou, nu se încadrează în dorința umană de consistență și constanță.

Dacă ești o astfel de persoană și asta te deranjează, atunci nu dispera. Totul poate fi schimbat, schimbat și deveni mai calm. Dacă emoțiile îți stau în calea vieții, atunci asigură-te că citești articolul „Cum să devii rezistent emoțional”.

Nu crezi că te poți schimba? Apoi am un alt articol pentru tine: „Cum să te schimbi pe tine și pe caracterul tău”.

Cum să te descurci cu o persoană impulsivă

Înțelegerea unei persoane impulsive nu este atât de dificilă pe cât ar părea la prima vedere. Sunt lucruri care îl enervează, sunt cele care aduc bucurie și fericire. Și din moment ce nu își ascunde emoțiile, o persoană observatoare va înțelege rapid ce anume nu merită făcut sau spus.

În comunicare cu persoană emoțională sunt unele avantaje. De exemplu, astfel de oameni sunt mai predispuși să accepte oferte aventuroase, sunt mai dispuși să călătorească în jurul lumii sau să meargă la munte cu tine. Dar pot abandona cu ușurință ideea în ultimul moment.

Nu ar trebui să puneți mari speranțe în promisiunea unor astfel de oameni. Dispoziția lor se va schimba, s-ar putea să se răzgândească. Prin urmare, merită să ascultați, dar să nu aveți încredere totală. La urma urmei, cu ele totul depinde de starea de spirit și de starea emoțională.

Însă o persoană impulsivă acționează rar ca un agresor, spre deosebire, de exemplu, de una dezechilibrată mental. Dacă întâlniți a doua opțiune și nu înțelegeți absolut cum să interacționați cu ea, atunci vă este util articolul „Cine este o persoană dezechilibrată mental”. Este necesar să comunicați cu o astfel de persoană cu grijă deosebită.

Impulsivitatea nu este nici bună, nici rea. Are atât puncte pozitive, cât și negative.

Dacă ești o persoană impulsivă, atunci ai ocazia să-ți folosești punctele forte, dar nu uita să lucrezi la punctele tale slabe.

Ești rapid să iei decizii? Ce te poate enerva și cât de repede se va întâmpla? Ierti usor? Te consideri o persoana emotionala?

O persoană impulsivă este.

O persoană impulsivă - cine este el?

Impulsivitate (lat. impulsuri - împingere, motivație) - o trăsătură a comportamentului uman (în forme stabile - o trăsătură de caracter), constând într-o tendință de a acționa la primul impuls, sub influența circumstanțelor sau emoțiilor externe. O persoană impulsivă nu se gândește la acțiunile sale, nu cântărește toate argumentele pro și contra, el reacționează rapid și direct și adesea la fel de repede se pocăiește de acțiunile sale. Din I. ar trebui să se distingă hotărârea, care presupune și o reacție rapidă și energică, dar este asociată cu gândirea la situație și luarea celor mai potrivite și rezonabile decizii.

Impulsivitatea este o trăsătură de caracter, o tendință de a acționa fără un control conștient suficient, sub influența unor circumstanțe externe sau datorită experiențelor emoționale. Ca o trăsătură de vârstă a lui I., se manifestă în principal la copiii preșcolari și mai mici varsta scolara, care se datorează formării insuficiente a funcției de control asupra Comportamentului. Odată cu dezvoltarea normală, această formă de I. este corectată destul de optim în jocurile comune ale copiilor, în care implementarea regulilor jocului de rol necesită reținerea motivelor imediate ale cuiva și luarea în considerare a intereselor celorlalți. jucând, precum și puțin mai târziu - în activități de învățare. La atingerea adolescenței, I. se poate manifesta din nou ca o trăsătură legată de vârstă, deja asociată cu o creștere a excitabilității emoționale. I. contribuie la apariţia spontană a conflictelor cu ceilalţi în situaţii care obiectiv nu sunt conflictogene. Pentru diagnosticul lui I. folosiți teste și chestionare speciale, de exemplu. testul lui J. Kagan și chestionarul lui I. Eysenck.

Impulsivitatea este o formă dureroasă de comportament în care acțiunile pacientului sunt efectuate în legătură cu îndemnuri, impulsuri irezistibile, decurg violent, automat și nu sunt controlate de conștiință.

impulsivitatea

Scurt dicționar explicativ psihologic și psihiatric. Ed. igisheva. 2008 .

Dicționar de psiholog practic. - M.: AST, Harvest. S. Yu. Golovin. 1998 .

Dicționar psihologic. LOR. Kondakov. 2000 .

Dicționar psihologic mare. - M.: Prim-EVROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, acad. V.P. Zincenko. 2003 .

Enciclopedie psihologică populară. - M.: Eksmo. S.S. Stepanov. 2005 .

Vezi ce înseamnă „impulsivitate” în alte dicționare:

Impulsivitatea este o trăsătură de caracter exprimată printr-o tendință de a acționa fără un control conștient suficient, sub influența unor circumstanțe externe sau datorită experiențelor emoționale. Ca o trăsătură legată de vârstă, impulsivitatea se manifestă predominant... Dicționar psihologic

impulsivitate - impulsivitate, nervozitate, asprime, involuntare Dicţionar de sinonime ruse. impulsivitatea substantiv, număr de sinonime: 5 caracter exploziv (1) ... Dicționar de sinonime

IMPULSITATE - IMPULSITATE, impulsivitate, pl. nu, femeie (carte). distragerea atenției substantiv la impulsiv. Dicţionar Uşakov. D.N. Uşakov. ... Dicţionar explicativ al lui Uşakov

impulsivitatea - IMPULSIV, oh, oh; vene, vna (carte). Dicționar explicativ al lui Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. ... Dicţionar explicativ al lui Ozhegov

IMPULSITATE - (din lat. im.pu.l sivus prompted) ing. impulsivitate; limba germana Impulsiv. O trăsătură de caracter care se manifestă prin reținere, o tendință de a acționa la primul impuls. I. poate fi rezultatul lipsei de autocontrol, a caracteristicilor de vârstă și ... ... Enciclopedia de Sociologie

Impulsivitate - (lat. - împingere) - o calitate morală etică a unei persoane, manifestată ca o tendință de a acționa sub influența primului impuls (impuls), spontan, brusc, nemotivat și incontrolabil. Impulsivitatea se manifestă și ca ... ... Fundamentele culturii spirituale (dicționarul enciclopedic al profesorului)

IMPULSITATE - Vezi reflexivitate impulsivitate ... Dicţionar explicativ de psihologie

impulsivitatea - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsivitatea vok. Impulsivität, f rus.… … Sporto terminų žodynas

impulsivitatea - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasizymi cholerikai. kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsivitatea vok.… … Sporto terminų žodynas

impulsivitatea este o formă de comportament datorată bolii, a trăsăturilor de personalitate sau a situației actuale, în care acțiunile, acțiunile iau naștere în legătură cu îndemnuri, îndemnuri irezistibile și procedează violent fără un nivel mai ridicat de control... ... Big Medical Dictionary

Impulsivitate - ce este? Cum să înțelegi că ești o persoană impulsivă?

Cu toții suntem oameni diferiți: unii consideră că este de la sine înțeles și confortabil să cântărească fiecare pas al vieții în mod repetat, alții sunt capabili să ia din mers decizii serioase, care definesc viața. Într-o gamă largă de trăsături luminoase de caracter uman, impulsivitatea iese în evidență - aceasta este atracția unei anumite persoane către acțiuni rapide și necugetate, atunci când sunt luate ca bază doar propriile motive, emoții, circumstanțe și oameni din apropiere.

Cu siguranță toată lumea din mediul lor a întâlnit o astfel de persoană: el nu se gândește la acțiunile, discursul, deciziile sale, reacționează instantaneu la circumstanțele și acțiunile altor oameni, dar această grabă îl face adesea să se pocăiască de propriul comportament. Impulsivitatea este tipică pentru copii - preșcolarii sau copiii de vârstă școlară primară nu pot da încă o evaluare adecvată a acțiunilor lor și, prin urmare, nu se deranjează prea mult cu reflectarea lor. Pentru adolescenți, impulsivitatea poate fi o consecință a creșterii excitabilității emoționale și hormonale. Impulsivitatea adulților se manifestă în nevroze, surmenaj, o stare de pasiune și în unele boli.

Impulsivitatea este acțiunea asupra primului impuls bazată pe emoții.

Impulsivitatea este diferită și, în funcție de gradul de manifestare, poate provoca ușoare neplăceri proprietarului său sau poate deveni o problemă reală în viața și mediul său. Comportamentul impulsiv variază de la nemulțumire ușoară, decizii rapide și o revenire rapidă a autocontrolului până la manifestări impulsive dureroase:

• cleptomania (pofta de a fura);
• dependență de jocuri de noroc (atracție pentru jocuri de noroc);
• fetișism și alte manifestări ale comportamentului sexual impulsiv;
• anorexie sau, dimpotrivă, supraalimentare etc.

persoană impulsivă

Cântăriți toate argumentele pro și contra? - Nu, nu este vorba despre o persoană impulsivă. Și chiar și o reflecție trecătoare asupra acțiunilor sale este dincolo de controlul lui, iar acest factor este cel care distinge o persoană impulsivă de o persoană decisivă. În ambele cazuri, există o reacție rapidă și energică, dar pentru persoanele impulsive este mai probabil să aibă un semn minus decât un plus - la fel de repede ca și ei, se pocăiesc de acțiunile lor neplăcute și inadecvate.

Cum să înțelegi că ești o persoană impulsivă? Există mai multe semne care determină manifestările și tendința la impulsivitate:

• lucrurile și oamenii care înainte erau invizibili în mediu încep să enerveze;
• nevroză în curs de dezvoltare, stres, incapacitatea de a face față propriei stări psihologice excitate;
• „Începe cu jumătate de tură” acum nu este deloc o problemă;
• schimbări de dispoziție - de la melancolie la agresivitate nerezonabilă;
• după manifestarea cu succes a unui act erupție sau acțiuni cauzate de impulsivitate, o persoană se simte mulțumită.

Impulsivitatea apare rar de la sine - are întotdeauna un motiv

Psihologii notează manifestarea impulsivității ca semn al problemelor nerezolvate în copilărie. Părinții prea stricti, interdicțiile, cererea unui copil activ de reținere și calm se vor transforma mai târziu într-o discrepanță între educația externă și naturalul intern și vor avea toate șansele să se transforme într-o discordie spirituală pentru o persoană bogată în emoții.

Dacă impulsivitatea începe să creeze probleme serioase cărora o persoană nu le poate face față singură, se recomandă să căutați ajutor de specialitate. Psihologii și psihoterapeuții vor putea evalua profesional starea pacientului, iar chestionarele și testele vor specifica problema. Impulsivitatea care subjugă o persoană trebuie cu siguranță combătută: aceasta va alinia relațiile cu ceilalți și va îmbunătăți calitatea vieții unei persoane. În cazul unor probleme grave și în conformitate cu motivele care au determinat impulsivitate, medicii specialiști vor recomanda o metodă de tratament individuală (în funcție de caracteristicile personale ale pacientului).

Impulsivitate feminină

Dacă te uiți la gen, atunci femeile sunt în general mult mai impulsive și acest lucru este de înțeles: emoționale, fără un control conștient suficient, sunt conduse de propriile motive, fără o planificare logică a consecințelor. Acest lucru nu se aplică pentru fiecare fată sau femeie: unele doamne sensibile, atunci când cumpără o bluză a cincizecea, încearcă alte douăzeci și, de exemplu, propriul copil într-un cărucior adaugă un sentiment de responsabilitate femeii, forțând-o pe mama să lucreze la el. se.

Impulsivitatea femeilor este de scurtă durată, este greu să scapi de ea complet, dar poți învăța să o controlezi.

Femeile sunt ființe mai emoționale decât bărbații și, prin urmare, sunt mai susceptibile la starea psiho-emoțională, care este impulsivitatea. Pentru femei și pentru orice altă persoană, impulsivitatea poate crea probleme considerabile la locul de muncă, în relațiile strânse, în creșterea copiilor - impulsivitatea negativă vă cere să „eliberați din abur”, și, prin urmare, este recomandat ca o persoană impulsivă (indiferent de sex) să se înțeleagă pe sine, să înțeleagă motivele apariției acestei stări și să învețe să o stăpânească.

Cum să scapi de impulsivitate?

Dacă nu acordați atenție primelor semne de impulsivitate în timp, aceasta se va dezvolta rapid într-o trăsătură persistentă de caracter și va deveni o piatră de poticnire în relațiile cu alți oameni - pentru că nu sunt interesați de motive, văd doar manifestarea lor neplăcută. . Ce să faci cu impulsivitatea și cum să scapi de ea? Oferim metode simple:

1. Eliberați tensiunea nervoasă și combateți stresul: meditație, yoga, tratamente SPA și masaj, hobby-uri plăcute, sport și înot, chiar și cumpărături - tot ceea ce va readuce starea emoțională la cursul anterior și nu va permite izbucnirea geniului impulsivității.
2. Este recomandat să stabiliți obiective concrete realizabile pentru termene limită: aveți nevoie de reparații în apartamentul dvs., dar nu există bani? - reparati apartamentul treptat; nu ai timp să mergi cu copilul la parcul acvatic? - o plimbare pe schiuri in cel mai apropiat parc va fi o alternativa buna; „Aveți” rude și prieteni? - opriți telefonul după ora 21:00 și bucurați-vă de un film sau de o carte drăguță.

3. Impulsivitatea se poate manifesta din cauza unei banale lipse de timp: cereri nesfârșite de la rude, pretenții de la superiori, copii care cer atenție – unde poți găsi timpul necesar pentru toate acestea? Și acum chiar și o femeie eficientă se transformă într-o maimuță agitată, care nu are timp nici măcar să se privească în oglindă. Când este timpul să te așezi și să te gândești calm la chestiuni urgente? În acest caz, egoismul sănătos va ajuta:

• rudelor li se poate explica calm că ei înșiși sunt capabili să aleagă o nouă lesă de câine în magazin;
• nu te poți certa cu autoritățile, dar o persoană superioară adecvată va asculta argumentele sănătoase și va lua notă;
• nu poți împinge copiii deoparte, dar pentru ei va exista cu siguranță o activitate interesantă care poate ocupa creierul și mâinile copiilor pentru cel puțin câteva ore.

4. Relațiile amoroase și impulsivitatea sunt într-o oarecare măsură concepte care coexistă pașnic exact până în momentul în care aceasta din urmă se dezvoltă în irascibilitate și isterie. Psihologii în astfel de cazuri recomandă să se pornească de la cauzele fundamentale (lipsa de atenție și sex, teama de a pierde astfel de cazuri). persoana iubita etc.) și vorbește cu partenerul tău despre problemele din relație.

Bărbații au pielea groasă din punct de vedere emoțional și ceea ce pentru o femeie este văzut ca un uragan deasupra capului, pentru ei este doar un mic nor negru departe, mult deasupra orizontului.

5. Găsiți agentul cauzal al problemei care provoacă această stare: ea există cu siguranță, iar atunci când este eliminată, fondul emoțional va deveni mai calm și mai echilibrat, iar raționalitatea gândirii și acțiunii nu va întârzia să apară.

În orice caz, trebuie amintit: impulsivitatea nu este o boală cu un diagnostic critic, ci o stare emoțională și mentală a unei persoane, care, sub influența circumstanțelor și a mediului, poate apărea la toată lumea. Impulsivitatea, în funcție de situație, devine o apărare sau se transformă în atac și agresiune. Apare brusc și la fel de brusc pleacă. Este ușor de provocat, dar supusă controlului în cazul lucrului la propriul comportament.

natura impulsiva

Descrierea este dată conform cărții lui Norakidze V.G. Caracter Ttpy și instalare fixă

PERSONALITATE CU INSTALARE VARIABILĂ (caracter impulsiv)

În urma cercetărilor caracterologice s-au stabilit tipuri de caracter care diferă puternic de întregul armonios și de personajele conflictuale. Caracteristica principală a acestora din urmă este dominarea asupra impulsurilor propriilor nevoi, reglarea conflictelor interne prin activitatea voinței și direcția comportamentului social în conformitate cu cerințele mediului. Iar personalitatea conflictuală însăși, pe baza activității puternice a celui de-al doilea nivel al vieții mentale, rămâne o ființă stăpânită, organizată, socială. Dar au existat și astfel de oameni a căror proprietate esențială este slăbiciunea voinței, impulsivitatea puternică și, ca urmare, conflictele interne și externe neîngrădite. Astfel de oameni pot fi atribuiți tipului de natură impulsivă. Printre oamenii de natură impulsivă, există două tipuri puternic diferite:

unu). Impulsiv-expansiv cu nevoi puternice și

2) impulsiv-labil cu nevoi slabe.

Atitudinea unei persoane impulsiv-expansive este variabil-stabilă, adică această personalitate nu are un tip de atitudine, în momente diferite are atitudini. tipuri variate(de exemplu, plastic-dinamic, aproximativ dinamic, static etc.), cu toate acestea, odată dezvoltată, instalația este stabilă în timp - este stabilă. Dintre factorii - subiectivi si obiectivi, necesari dezvoltarii unei atitudini la o persoana de acest tip, factorul subiectiv - nevoia - are un avantaj. Motorul comportamentului său este întotdeauna o atitudine creată sub prioritatea unei nevoi puternice. Avem de-a face cu situația inversă în cazul persoanelor impulsiv labile. Aici este variabilă și atitudinea personalității, dar instabilă în timp, dispărând rapid, adică. labil. Comportamentul individului decurge în mediul extern pe baza unei atitudini fixate cu avantajul situaţiei. Aceasta este o persoană a cărei activitate este determinată de situația externă și este lipsită de o forță de ghidare internă. Caracteristicile numite ale instalației sale determină proprietatea caracterului său.

a) Caracterul unei personalităţi impulsive cu atitudine variabil-stabilă.

O persoană cu o atitudine variabilă-stabilă este o persoană cu aspirații puternice, activă, care caută manifestări de activitate în toate circumstanțele vieții. Viața, activitatea, experiențele lui sunt controlate de impulsul unor nevoi intense, interese. Astfel de impulsuri puternice caută satisfacție. Pe baza unei nevoi și a unei situații imaginare, pregătirea pentru comportamentul corespunzător este ușor de creat, dar condițiile obiective rareori fac posibilă dezvăluirea imediată a comportamentului impulsiv sub formă de activitate. O persoană, fiind o persoană rațională, nu comite acțiuni fără sens. Aici, funcția voinței se manifestă cu siguranță, dar este atât de slabă încât nu reușește să încetinească acțiunile impulsive. În această luptă, voința este ajutată de situația nepotrivită pentru realizarea unei asemenea pregătiri și impulsul de a păstra viața; de aceea este posibil ca aici să nu avem de-a face cu adevărata voinţă umană. Tendința acțiunii impulsive caută în mod necontrolat o cale de ieșire, iar absența acesteia transformă personalitatea într-o arenă a conflictelor. În cele din urmă, se realizează totuși impulsivitatea personalității, realizată într-un fel de act excentric.

Într-o astfel de personalitate, în exces, în comparație cu comportamentul volitiv, sunt date tendințe de comportament impulsiv. Aceasta nu înseamnă că voința ei este supusă unui model diferit. Voinţa este din nou caracterizată aici de etapele descrise în psihologia generală a voinţei obişnuite. Și subliniem doar trăsăturile tipice esențiale. Voința acestui tip de persoană este slabă. În momentele critice ale vieții, ea eșuează ca îndeplinire cu succes a unei sarcini negative - inhibarea impulsurilor, capacitatea de a ascunde conflicte interne, excitare internă și, uneori, un act excentric inadecvat. Acest lucru împiedică posibilitatea lucrului pozitiv al voinței. La o astfel de persoană, nu voința servește în esență anumite aspirații, ci comportamentul impulsiv care decurge din atitudinea creată pe baza situației actuale. Voința acționează ca o funcție auxiliară, introducând în comportamentul care se încăpățânează pe fondul conștiinței, doar îndoieli, conflicte, ezitare.

Excesul de comportament impulsiv, mai ales tu, este în momentele critice ale vieții. În general, pe parcursul vieții unui individ, de multe ori trebuie să se bazeze pe voință. În cazurile în care „scopul” impulsurilor și voința coincid, decizia se ia foarte rapid și ferm, acțiunea decurge energic și inexorabil. Cu toate acestea, atunci când voința trebuie să o facă functie specifica, adică atunci când acțiunea trebuie îndreptată împotriva dorinței, încep reflecțiile, îndoielile, ezitarea interioară; pentru a lua o decizie în acest caz este necesar și ajutorul unui străin. Comportamentul după o decizie volitivă, în ciuda varietății fondului emoțional, este neclintit. Este dificil pentru o persoană să schimbe, drept urmare acțiunea volitivă în majoritatea cazurilor se transformă în laîncăpăţânare. Planificarea preliminară a comportamentului viitor nu este tipică pentru o personalitate, în urma căreia acțiunea volitivă decurge practic ca una impulsivă. Există un exces de disponibilitate pentru a servi obiective înalte în personalitate. Scopul ei social devine adesea un motiv pentru comportament, dar aceste obiective încă nu sunt volitive. Personalitatea nu are tendinta de a activa nevoile si atitudinile care stau la baza comportamentului volitiv. O persoană are probabil nevoile, interesele, viziunea asupra lumii corespunzătoare, ca și cum nimic nu ar trebui să o împiedice să activeze aceste proprietăți fixe și să desfășoare acțiuni într-un plan volițional. De exemplu, atunci când se pune întrebarea despre nevoia de a se sacrifica de dragul aproapelui, nimic nu ar trebui să împiedice o persoană cu scopuri altruiste să acționeze conform deciziei luate pe baza motivației. Totuși, persoana pe care am descris-o nu luptă pentru atingerea acestor obiective pe baza unei decizii speciale, ci acționează impulsiv. Când o astfel de persoană se confruntă cu problema ajutorării unei persoane, a sacrificiului de sine în numele patriei etc., pasul corespunzător în această direcție nu este precedat de acte de alegere a motivației, decizii și planificare a comportamentului viitor. Personalitatea începe acțiunea corespunzătoare pe lângă etapele indicate ale voinței. Pregătirile fixe sunt relevate în actele acțiunii corespunzătoare imediat, în afară de a fi mediate de obiectivare. Avem impresia că comportamentul ei este controlat mai degrabă de impulsuri imediate decât de voință.

Comportamentul ei moral amintește de un act matern determinat de un „instinct” nobil. O mamă, văzându-și copilul într-o cameră în flăcări, nu ezită să se grăbească să-l salveze. Acțiunea sa se datorează nu voinței, ci impulsului nevoii. În cazul în care impulsurile personalității și tendințele sale subiective coincid complet cu scopul obiectiv, ea arată o energie uimitoare, capacitatea de îngrijire și muncă inepuizabilă. Ea poate arăta un curaj uimitor și un sacrificiu de sine, o modalitate de a se repezi imediat, fără ezitare, în foc de dragul unor obiective înalte, de a pune în pericol viitorul întregii ei vieți pentru reabilitarea unei persoane ofensate, jignite.

Într-o situație socială, un astfel de comportament nu este întotdeauna adecvat. Fiecare sferă a vieții publice are propriile sale scopuri obiective. O persoană care este pregătită pentru scopuri înalte trebuie să fie capabilă să slujească acestor obiective, trebuie să țină cont de obiectivele existente în mod obiectiv, iar acest lucru este posibil doar pe baza activării voinței conștiente. Persoana în cauză are un simț al realității slab dezvoltat și nu reușește să acționeze în conformitate cu scopurile obiective atunci când i se cere un comportament conștient și planificat. Puterea impulsului nevoii obligă o astfel de persoană să înceapă imediat o acțiune corespunzătoare scopurilor obiective; deseori procedează foarte rapid și obține un efect mare, dar există momente când eșuează. Încăpățânarea caracteristică personalității, dificultatea de a comuta adesea servesc drept motiv pentru acțiunile sale nepotrivite, care ulterior duc la regrete. Astfel, în loc să se stabilească o unitate completă între scopurile și aspirațiile obiective ale personalității, în ea se nasc atât conflicte interne, cât și externe. Acest lucru este facilitat de faptul că tendințele impulsivității ei tind să subiectivizeze obiectivele obiective. Ea încearcă adesea să transfere eforturile subiective deosebite către cele obiective, care pot fi dăunătoare pentru acestea din urmă.

Așadar, aspirațiile individului, chemat să slujească scopurilor din partea eticii, uneori de mare valoare, din cauza voinței slabe și a tendințelor subiective care se amestecă în acesta, nu ating adesea scopul. Ca urmare, o persoană dezvoltă sentimente de nesiguranță în propriile abilități, îndoieli, furie, dispreț și o întreagă gamă de tendințe afectiv-agresive îndreptate împotriva celor care îi stau în calea numeroaselor sale aspirații obsesive.

Într-o astfel de personalitate, sentimentul de iubire se caracterizează printr-o intensitate excepțională și o profunzime deosebită. Ea iubește destul de sincer. Sentimentul de simpatie pentru ceilalți este un indicator al simpatiei sincere, trăind durerile și fericirea celorlalți ca pe ale cuiva. Mila, compasiunea sunt principalele proprietăți ale emoțiilor ei, dar nu este capabilă să arate o asemenea simpatie tuturor celor apropiați. Deși cercul de obiecte ale simpatiei ei este foarte extins, alături se află un grup de oameni cărora le tratează cu neîncredere, le poate displace, ură, dezvăluind ură, dispreț, dușmănie. În raport cu inamicul, ea este plină de invidie și dispreț. Ea are întotdeauna pregătit sarcasmul otrăvitor pentru inamic, o batjocură care distruge cuvântul otrăvitor. Nu uită insulta și caută o ocazie de a se răzbuna, ani de zile își amintește fiecare cuvânt care i-a fost jignitor. O astfel de atitudine față de ceilalți va deveni destul de de înțeles dacă ne amintim că o trăsătură esențială a unei astfel de personalități este un „subiectivism” pronunțat, când totul este evaluat în conformitate cu propriile nevoi. Acumulate cu exces nevoile nesatisfăcute se caracterizează prin activitate excesivă. Datorită unui număr de condiții subiective și obiective, ele tind să apară în exterior în situația potrivită. Personalitatea în acest sens este foarte extrovertită. Ea este gata să-și dea întreaga lume subiectivă celei obiective. Cu toate acestea, o astfel de manifestare a naturii interioare este foarte subiectivă. Personalitatea abia atunci ia în considerare obiectivul dacă acesta corespunde intereselor sale.

Majoritatea covârșitoare a personajelor artistice ale romanticilor, misticilor și decadenților sunt o galerie de portrete ale unor oameni cu atitudini variabile. Diversitatea comportamentului acestor oameni, structura mentală romantică, plină de un mister nerezolvat, așa cum ar fi, comportament ciudat, luptă neliniștită, excentrică pentru a realiza pulsiuni conștiente și inconștiente, finalul adesea tragic al străduinței pentru un scop a atras romanticii - steagul individualismului și subiectivismului în literatură. Tipuri de personalități expansive au fost folosite cu generozitate de romantici ca material pentru crearea personajelor artistice.

Marii realiști - Shakespeare, Flaubert, Tolstoi, pentru a întruchipa idealul lor estetic în personaje artistice, folosesc astfel de tip psihologic ca prototip. Puterea unei femei care domină un bărbat, înzestrată cu o pasiune nemărginită și cu frumusețea corpului, puterea unei femei care îmbină „trăsăturile Evei și ale șarpelui” și care poate întuneca mintea chiar și a unui bărbat foarte puternic și poate arunca. el în abis, este descris de Shakespeare. Ca prototip a folosit-o pe Cleopatra - o femeie frumoasa, inzestrata cu un suflet rebel, plina de pasiuni de nestins, capricioasa, excentrica, energica, expansiva, mereu sub presiunea conflictelor interne, schimbatoare in relatiile cu oamenii.

Dacă Cleopatra are toate mijloacele pentru a-și satisface mofturile, doamna Bovary, personificată de Flaubert, crescută într-un mediu burghezo-filistin, nu are nimic care să-și satisfacă aspirațiile, în afară de vise și dragoste secretă, umilitoare. Drama de viață a lui Madame Bovary constă în deplina discrepanță dintre aspirațiile și visele ei, pe de o parte, și realitatea în care trebuie să trăiască, pe de altă parte. Pentru a descrie tragedia unei persoane care poartă în sine asemenea contradicții interne, Flaubert a folosit tipul psihologic al unei persoane impresionabile, sensibile, cu pasiuni puternice, dar cu o voință slabă, în plus, impulsivă și expansivă. Din punct de vedere caracterologic, Anna Karenina - personajul lui Lev Tolstoi - stă pe același plan, deși exprimă o idee morală complet diferită de Cleopatra de Shakespeare și Madame Bovary de Flaubert. Anna Karenina, o femeie profund pasională, expansivă și impulsivă, încalcă normele tradiționale ale moralității, dar negăsind un mediu care să se potrivească aspirațiilor ei și propriei sale naturi agitate, rebele, își încheie viața în mod tragic,

La o astfel de persoană, adaptarea la mediul extern provoacă conflicte interne. În raport cu o persoană acceptabilă din punct de vedere al nevoilor ei morale sau vitale, ea este plină de simpatie excesivă, încredere, respect, trăiește încântare excesivă, admirație și chiar îl idolatrizează. Îi tratează critic pe cei care îi blochează calea, nutrește ură pentru acțiunea lui impulsivă activă; o astfel de persoană, un obiect din ochii ei își pierde valoarea. Prin urmare, ea este adesea în conflict cu ceilalți. Mulți o laudă, dar mulți o certă. După unii, acesta este o persoană directă, sinceră, dezinteresată, care spune adevărul în persoană, voinică, simpatică, după alții, o persoană neceremonioasă, parvenită, invidioasă, amărăcită. Societatea noastră pune astfel de persoane impulsive în anumite limite. Societatea îi leagă impulsivitatea și el rămâne adesea cu aspirații nesatisfăcute și cu forțe nerealizate acumulate. O astfel de persoană își cunoaște propria slăbiciune și caută protecția unei persoane puternice, armonioase. Sub îndrumarea unei persoane puternice, autoritare, care o poate înțelege și în consecință să-și dirijeze forțele și aspirațiile pozitive, o astfel de persoană este capabilă să ofere societății servicii de neprețuit, în ciuda faptului că activitatea ei este întotdeauna însoțită de tulburări interne și conflicte cu ceilalți. . Dacă tendințele imorale sunt mai întâi insuflate în ea, impulsurile ei se vor desfășura fără întârziere sub forma unor acțiuni impulsive imorale. La unele dintre personalitățile pe care le-am studiat, am observat anumite tendințe imorale care s-au instaurat în ele chiar și în copilărie, nu erau în stare să le combată. În general, se poate demonstra că, în funcție de natura impulsurilor de nevoie, interese, viziune asupra lumii, o astfel de persoană impulsivă își poate forma atât o personalitate de aspirații înalte, cât și o moralitate scăzută, aproape un intrus.

Din tot ceea ce s-a spus despre structura unei astfel de persoane, tragem concluzia că structura caracterului său este în conflict. Conflictele de aici se datorează însă, în esență, nu unei contradicții tranșante între aspirațiile transformate în proprietate și scopuri volitive, ci dificultății de a-și realiza aspirațiile puternice și diverse, cauzată de tendința personalității la acțiuni impulsive. Conflictele de aici nu exprimă tendinţele de distrugere a structurii caracterului personalităţii, dimpotrivă, conflictul este rezultatul tendinţei de stabilire a integrităţii interne.

O astfel de persoană vrea să trăiască viață plină a trăi prin toate, a pătrunde în toate circumvoluțiile vieții, a desfășura în cursul turbulent al vieții aspirațiile neliniștite, înalt morale, de a satisface multitudinea de tendințe morale înalte care s-au transformat în impulsuri. Pe baza comportamentului impulsiv, astfel de aspirații rămân adesea neîmplinite, viața interioară a individului devine o arenă a anxietății și a anxietății care decurg din nevoi neîmplinite. Aceste emoții pun stăpânire pe întreaga personalitate și provoacă multă vreme stările obiective neplăcute ale acesteia.

La o persoană care este purtătoarea unor înclinații etice înalte și a unor forțe sociale pozitive în general, există o dorință puternică de a realiza aceste forțe. Cu toate acestea, din cauza incompatibilității cu mediul extern existent a naturii impulsive a personalității și a slăbiciunii unor forțe de personalitate, disponibilitatea sa de bază rămâne adesea neîmplinită, dar acest lucru nu provoacă niciodată o slăbire a activității. Această tendință ar trebui să explice faptul că astfel de indivizi, în ciuda conflictelor interne și externe frecvente, împovărate de dorințe neîmplinite, cad rareori în stări nevrotice și sunt în mod constant plini de energie creatoare. Dar tendința simultană, pe de o parte, de a realiza și, pe de altă parte, de a-și înăbuși aspirațiile, devine o sursă de conflicte interne care se dezvoltă din fundamentele profunde ale caracterului acestor indivizi. Cu toate acestea, tendința de a împlini impulsurile operează în ei cu o forță nestăpânită - ei sunt neclintiți și neoboșiți în acest efort și manifestă adesea o mare putere și persistență a impulsurilor lor. Cu toate acestea, principalul dezavantaj al acestor indivizi este voința lor slabă, iar această împrejurare îi privează de posibilitatea de a-și realiza tendințele.

Cu toții suntem oameni diferiți: unii consideră că este de la sine înțeles și confortabil să cântărească fiecare pas al vieții în mod repetat, alții sunt capabili să ia din mers decizii serioase, care definesc viața. Într-o gamă largă de trăsături luminoase de caracter uman, impulsivitatea iese în evidență - aceasta este atracția unei anumite persoane către acțiuni rapide și necugetate, atunci când sunt luate ca bază doar propriile motive, emoții, circumstanțe și oameni din apropiere.

Cu siguranță toată lumea din mediul lor a întâlnit o astfel de persoană: el nu se gândește la acțiunile, discursul, deciziile sale, reacționează instantaneu la circumstanțele și acțiunile altor oameni, dar această grabă îl face adesea să se pocăiască de propriul comportament. Impulsivitatea este tipică pentru copii - preșcolarii sau copiii de vârstă școlară primară nu pot da încă o evaluare adecvată a acțiunilor lor și, prin urmare, nu se deranjează prea mult cu reflectarea lor. Pentru adolescenți, impulsivitatea poate fi o consecință a creșterii excitabilității emoționale și hormonale. Impulsivitatea adulților se manifestă în nevroze, surmenaj, o stare de pasiune și în unele boli.

Impulsivitatea este diferită și, în funcție de gradul de manifestare, poate provoca ușoare neplăceri proprietarului său sau poate deveni o problemă reală în viața și mediul său. Comportamentul impulsiv variază de la nemulțumire ușoară, decizii rapide și o revenire rapidă a autocontrolului până la manifestări impulsive dureroase:

cleptomania (pofta de a fura);
dependență de jocuri de noroc (atracție pentru jocuri de noroc);
fetișism și alte manifestări ale comportamentului sexual impulsiv;
anorexie sau, dimpotrivă, supraalimentare etc.

persoană impulsivă

Cântăriți toate argumentele pro și contra? - Nu, nu este vorba despre o persoană impulsivă. Și chiar și o reflecție trecătoare asupra acțiunilor sale este dincolo de controlul lui, iar acest factor este cel care distinge o persoană impulsivă de o persoană decisivă. În ambele cazuri, există o reacție rapidă și energică, dar pentru persoanele impulsive este mai probabil să aibă un semn minus decât un plus - la fel de repede ca și ei, se pocăiesc de acțiunile lor neplăcute și inadecvate.

Cum să înțelegi că ești o persoană impulsivă? Există mai multe semne care determină manifestările și tendința la impulsivitate:

lucrurile și oamenii care înainte erau invizibili în mediu încep să enerveze;
nevroză în curs de dezvoltare, stres, incapacitatea de a face față propriei stări psihologice excitate;
„Începe cu jumătate de tură” acum nu este deloc o problemă;
- de la melancolie la agresivitate nerezonabilă;
după manifestarea cu succes a unui act erupție sau acțiuni cauzate de impulsivitate, o persoană se simte mulțumită.

Dacă impulsivitatea începe să creeze probleme serioase cărora o persoană nu le poate face față singură, se recomandă să căutați ajutor de specialitate. Psihologii și psihoterapeuții vor putea evalua profesional starea pacientului, iar chestionarele și testele vor specifica problema. Impulsivitatea care subjugă o persoană trebuie cu siguranță combătută: aceasta va alinia relațiile cu ceilalți și va îmbunătăți calitatea vieții unei persoane. În cazul unor probleme grave și în conformitate cu motivele care au determinat impulsivitate, medicii specialiști vor recomanda o metodă de tratament individuală (în funcție de caracteristicile personale ale pacientului).

Impulsivitate feminină

Dacă te uiți la gen, atunci femeile sunt în general mult mai impulsive și acest lucru este de înțeles: emoționale, fără un control conștient suficient, sunt conduse de propriile motive, fără o planificare logică a consecințelor. Acest lucru nu se aplică pentru fiecare fată sau femeie: unele doamne sensibile, atunci când cumpără o bluză a cincizecea, încearcă alte douăzeci și, de exemplu, propriul copil într-un cărucior adaugă un sentiment de responsabilitate femeii, forțând-o pe mama să lucreze la el. se.

Femeile sunt ființe mai emoționale decât bărbații și, prin urmare, sunt mai susceptibile la starea psiho-emoțională, care este impulsivitatea. Pentru femei și pentru orice altă persoană, impulsivitatea poate crea probleme considerabile la locul de muncă, în relațiile apropiate, în creșterea copiilor - impulsivitatea negativă necesită „scăpat de aburi” și, prin urmare, unei persoane impulsive (indiferent de sex) i se recomandă să se înțeleagă pe sine, înțelegeți motivele apariției acestei stări și învățați să o stăpâniți.

Cum să scapi de impulsivitate?

Dacă nu acordați atenție primelor semne de impulsivitate în timp, aceasta se va dezvolta rapid într-o trăsătură persistentă de caracter și va deveni o piatră de poticnire în relațiile cu alți oameni - pentru că nu sunt interesați de motive, văd doar manifestarea lor neplăcută. . Ce să faci cu impulsivitatea și cum să scapi de ea? Oferim metode simple:

Eliberați tensiunea nervoasă și combateți stresul: meditație, tratamente SPA și masaj, hobby-uri plăcute, sport și înot, chiar și cumpărături - tot ceea ce va readuce starea emoțională la cursul anterior și nu va permite izbucnirii geniei impulsivității.
Este recomandat să stabiliți obiective concrete realizabile pentru termene limită: aveți nevoie de reparații în apartamentul dvs., dar nu există bani? - reparati apartamentul treptat; nu ai timp să mergi cu copilul la parcul acvatic? - o plimbare pe schiuri in cel mai apropiat parc va fi o alternativa buna; „Aveți” rude și prieteni? - Închideți telefonul după ora 21:00 și bucurați-vă de o carte.

3. Impulsivitatea se poate manifesta din cauza unei banale lipse de timp: cereri nesfârșite de la rude, pretenții de la superiori, copii care cer atenție – unde poți găsi timpul necesar pentru toate acestea? Și acum chiar și o femeie eficientă se transformă într-o maimuță agitată, care nu are timp nici măcar să se privească în oglindă. Când este timpul să te așezi și să te gândești calm la chestiuni urgente? În acest caz, egoismul sănătos va ajuta:

rudelor li se poate explica calm că ei înșiși sunt capabili să aleagă o nouă lesă de câine în magazin;
nu te poți certa cu autoritățile, dar o persoană superioară adecvată va asculta argumentele sănătoase și va lua notă;
nu poți împinge copiii deoparte, dar pentru ei va exista cu siguranță o activitate interesantă care poate ocupa creierul și mâinile copiilor pentru cel puțin câteva ore.

4. și impulsivitatea – conceptele într-o oarecare măsură coexistă pașnic exact până în momentul în care aceasta din urmă se dezvoltă în irascibilitate și isterie. Psihologii în astfel de cazuri recomandă să începeți de la cauzele fundamentale (lipsa de atenție și sex, teama de a pierde o persoană dragă etc.) și să discutați cu un partener despre problemele unei relații.

5. Găsiți agentul cauzal al problemei care provoacă această stare: ea există cu siguranță, iar atunci când este eliminată, fondul emoțional va deveni mai calm și mai echilibrat, iar raționalitatea gândirii și acțiunii nu va întârzia să apară.

În orice caz, trebuie amintit: impulsivitatea nu este o boală cu un diagnostic critic, ci o stare emoțională și mentală a unei persoane, care, sub influența circumstanțelor și a mediului, poate apărea la toată lumea. Impulsivitatea, în funcție de situație, devine o apărare sau se transformă în atac și agresiune. Apare brusc și la fel de brusc pleacă. Este ușor de provocat, dar supusă controlului în cazul lucrului la propriul comportament.