Atingerea unui scop face o persoană fericită. De ce nu este întotdeauna distractiv să atingi un obiectiv? Atingerea unui obiectiv face întotdeauna o persoană fericită? Citate care vor veni la îndemână

„Scopul și mijloacele”

Conceptele acestei direcții sunt interconectate și ne permit să ne gândim la aspirațiile de viață ale unei persoane, la importanța stabilirii unui scop semnificativ, la capacitatea de a corela corect obiectivul și mijloacele pentru a-l atinge, precum și la evaluarea etică a acțiunilor umane. .

In multe opere literare sunt prezentate personaje care au ales în mod deliberat sau eronat mijloace nepotrivite pentru a-și pune în aplicare planurile. Și se dovedește adesea că un obiectiv bun servește doar ca acoperire pentru planuri adevărate (inferioare). Astfel de personaje se opun eroilor pentru care mijloacele de a atinge un scop înalt sunt inseparabile de cerințele moralității.

Exemple de subiecte.

1. Fiecare om ar trebui să aibă un scop în viață?

2. Mijloacele pentru atingerea scopului sunt întotdeauna alese corect?

3. Este posibil să „treci peste cap” pentru a-ți atinge scopul?

4. Se poate argumenta că toate mijloacele sunt bune în război?

5. Cum înțelegi zicala: „Jocul nu merită lumânarea”?

6. Îl atinge întotdeauna o persoană care are un scop în viață?

7. Este posibil să atingem un scop dacă obstacolele par de netrecut?

8. Ce calități ar trebui să aibă o persoană pentru a atinge obiective mari?

9. Este adevărată afirmația lui Confucius: „Când vi se pare că scopul este de neatins, nu schimbați scopul – schimbați-vă planul de acțiune”?

10. Ce înseamnă „scop mare”?

11. Pot alții să ajute o persoană să atingă scopul?

12. Cum înțelegi zicala lui Balzac: „Pentru a ajunge la țel, trebuie în primul rând să mergi”?

13. Trebuie să cred în mine pentru a-mi atinge scopul?

14. Este viața unei persoane ușoară fără un scop?

15. Cum este un vis diferit de un scop?

16. Este posibil să judeci o persoană după scopurile sale?

17. Este posibil să justificăm obiectivele mari atinse în mod necinstit?

18. Sunteți de acord cu afirmația lui A. Einstein: „Niciun scop nu este atât de înalt încât să justifice mijloace nedemne de a-l atinge”?

19. Sunteți de acord cu afirmația lui A. Rand: „Numai cel în care aspirațiile s-au stins este pierdut pentru totdeauna”?

20. Atingerea unui scop face întotdeauna o persoană fericită?

21. Cum sunt legate calitățile morale ale unei persoane de mijloacele pe care le alege pentru a-și atinge scopurile?

22. Cum înțelegeți afirmația lui L. da Vinci: „Cel care aspiră la stele nu se întoarce”?

23. Pot obstacolele să împiedice atingerea adevăratului scop?

Bibliografie:

1. Jack London „Martin Eden”

2. M. A. Bulgakov „Stăpânul și Margareta”, „Inima unui câine”

3. F. M. Dostoievski „Crimă și pedeapsă”

4. B. L. Vasiliev „Zoriile aici sunt liniștite”

5. A.S. Pușkin fiica căpitanului”, „Mozart și Salieri”

6. O. Wilde „The Picture of Dorian Gray”

7. I. Goncharov „Oblomov”

8. I.S. Turgheniev „Părinți și fii”

9. L.N. Tolstoi „Război și pace”

10. M.A. Sholokhov „Soarta omului”, „Quiet Flows the Don”

11. O. de Balzac „Piele shagreen”

12. I.A. Bunin „Domnul din San Francisco”

13. N.V. Gogol „Pardesiu”, „ Suflete moarte"," Taras Bulba "

14. M.Yu. Lermontov „Un erou al timpului nostru”

15. B. Polevoy „Povestea unui bărbat adevărat”

Fericirea crește nu atât din experiența pasivă a circumstanțelor dorite, cât din participarea la activități semnificative și progresul activ către scopul ales.
David Myers și Ed Dinsr

Fără un scop, o viață fericită este imposibilă. Pentru a fi fericit, trebuie mai întâi să determinați ce scop ne-ar putea servi ca sursă de sens și în același timp de plăcere și depunem toate eforturile pentru a-l atinge.

OBIECTIVE ȘI SUCCES

Oamenii care își stabilesc obiective specifice le este mai ușor să reușească decât cei care nu au. A avea obiective specifice care sunt clar formulate și care necesită dedicare deplină din partea unei persoane - cu un program de lucru clar și cu criterii de implementare a acestora - este o cale directă către creșterea productivității muncii. Stabilirea unui obiectiv este ca și cum ai lua o decizie verbală – iar cuvintele sunt suficient de puternice pentru a ne face viitorul mai bun și mai luminos.

Însăși existența obiectivelor ne semnalează clar nouă și altora că credem în capacitatea noastră de a depăși orice obstacol. Imaginează-ți că viața este un drum. Mergi foarte vesel cu ghiozdanul pe spate, kilometru după kilometru, până când te împiedici deodată de un zid de cărămidă care îți blochează calea către destinație. Ceea ce ai de gând să faci? Te vei întoarce pentru a evita dificultățile pe care le simbolizează acest zid care îți stă în cale? Sau faceți opusul - aruncați ghiozdanul peste perete și, prin urmare, luați o decizie fermă de a-l învinge în vreun fel - fie străpungându-l, fie ocolindu-l, fie încercând să-l cățărați deasupra?

Despre cât de util este să-ți arunci ghiozdanul peste un zid de cărămidă, alpinistul scoțian William H. Murray a scris minunat în cartea sa „The Scottish Expedition to the Himalaya”:

„Până când o persoană se hotărăște în sfârșit asupra unui lucru, există întotdeauna îndoieli, posibilitatea de a se retrage, inacțiune. Există un adevăr simplu despre orice manifestare de inițiativă, a cărui ignoranță ucide nenumărate planuri și idei mărețe: în momentul în care o persoană se angajează în mod decisiv, Providența începe și ea să acționeze. Pentru a ajuta această persoană, au loc multe incidente diferite care altfel nu s-ar fi întâmplat niciodată. Decizia luată atrage după sine un întreg flux de evenimente: coincidențe utile, întâlniri și oferte de sprijin material, în care nimeni nu ar fi crezut vreodată dinainte. Am avut un respect profund pentru unul dintre cupletele lui Goethe: „Dacă crezi sau crezi că ești capabil de ceva, începe să faci asta. Există magie, virtute și putere în acțiune”.

De îndată ce ne stabilim orice sarcină sau ne articulăm clar disponibilitatea de a merge până la capăt, atenția noastră este imediat concentrată asupra scopului dorit, ajutându-ne să găsim o modalitate de a-l atinge. Scopul poate fi foarte simplu, cum ar fi cumpărarea unui computer, sau foarte complex, cum ar fi escaladarea Muntelui Everest. După cum spun psihologii fiecare lucru pe care îl credem este o profeție care se împlinește, iar când luăm o decizie, când ne aruncăm cu curaj ghiozdanul peste un zid de cărămidă, demonstrăm încredere în noi înșine, în capacitatea noastră de a ne construi un viitor minunat care este desenat în imaginația noastră. Ne creăm propria realitate, nu doar reacționăm la ea.

Întrebare: Amintește-ți una sau două ori când ai luat o decizie fermă de a face asta și asta. Care au fost consecințele acestui lucru? Ce te-ai hotarat sa faci acum?

OBIECTIVE ȘI BUNĂSTRARE SPIRITUALĂ

Deși rezultatele studiilor empirice și cazuri reale din viață demonstrează la fel de clar relația dintre a avea obiective și succesul în viață, relația dintre stabilirea obiectivelor și bunăstarea mentală este departe de a fi atât de simplă. După cum spune înțelepciunea populară, fericirea depinde în mare măsură dacă am reușit să ne îndeplinim planurile. Cu toate acestea, cercetările științifice desfășurate în ultimele decenii dă naștere unor serioase îndoieli cu privire la corectitudinea opiniilor general acceptate: dacă scopul dorit este atins, aceasta aduce o satisfacție enormă, iar dacă nu a fost posibilă atingerea, se instalează disperarea; dar ambele aceste sentimente sunt de obicei trecatoare.

Acest fapt a fost demonstrat clar de psihologul Philip Brickman, care, alături de colegii săi de mulți ani, a observat nivelul de fericire al oamenilor după ce a câștigat la loterie. În mai puțin de o lună, acești norocoși au revenit la nivelul lor anterior de bunăstare spirituală - dacă erau nefericiți înainte de a câștiga la loterie, atunci așa au rămas. Și mai uimitor, același lucru s-a întâmplat și cu victimele accidentelor de mașină, care, din cauza paraliziei membrelor inferioare, s-au trezit ținți permanent într-un scaun cu rotile - după numai un an de la accident, erau la fel de fericiți sau la fel de nefericiți ca înainte. .

Psihologul Daniel Gilbert a mers și mai departe în aceeași direcție - a arătat cât de rău ne anticipăm starea sufletească în viitor. Ne imaginăm că cumpărarea unei case noi, promovarea sau publicarea cărții noastre ne vor face cei mai fericiți oameni din lume, când, în realitate, aceste realizări nu duc decât la o creștere pe termen scurt a nivelului de fericire. Același lucru se poate spune despre evenimentele rele din viața noastră. Suferința mentală cauzată nouă de o despărțire de o persoană dragă, pierderea unui loc de muncă sau eșecul candidatului nostru la alegeri nu durează mult - nu va trece mult până când vom redeveni la fel de fericiți sau la fel de nefericiți ca noi. au fost înainte.

Spre deosebire de credințele noastre tradiționale despre cât de important este pentru bunăstarea noastră spirituală să ne atingă scopul propus, rezultatele studiului de mai sus indică contrariul, ceea ce este atât bun, cât și rău pentru noi.

Lucrul bun este că nu ne putem îngrijora prea mult cu privire la posibilele eșecuri și, prin urmare, putem acționa cu mai multă îndrăzneală. Vestea proastă este că succesul nu pare să însemne mare lucru în viețile noastre și, dacă da, atunci nu are rost să ne străduim pentru vreun scop și nici să urmărim fericirea. Se pare că viața noastră seamănă cu viața personajului lui Bill Murray din filmul „Groundhog Day” sau cu viața lui Sisif, care își rostogolește mereu piatra în sus.

Înseamnă asta că alegerea este dacă continuăm să ne agățăm de iluzie (că atingerea anumitor obiective ne va face mai fericiți) sau să ne confruntăm cu realitatea dură (care la fiecare pas ne face să înțelegem că orice am face este mai fericit din aceasta? )? Din fericire, nu este cazul. Este posibil să acționăm în alt mod, dar pentru aceasta este necesar să înțelegem cum ar trebui să se relaționeze scopul și calea către scop, destinația și drumul pe care mergem. Odată ce înțelegem echilibrul corect, obiectivele noastre ne vor ajuta să ne ridicăm la un nivel mai înalt de bunăstare spirituală.

CE ROL JOACĂ GOOLURILE NOASTRE

În cartea sa Zen and the Art of Motorcycle Maintenance, Robert M. Pirsig povestește cum s-a alăturat unui grup de venerabili călugări budiști care urcau pe Himalaya. În ciuda faptului că Pirsig era cel mai tânăr membru al expediției, el a fost singurul care a avut dificultăți în escaladare. În cele din urmă, el a abandonat această aventură, în timp ce călugării au urcat cu ușurință în vârf. Pirsig, fixat pe un singur obiectiv - să urce pe munte, copleșit de dificultatea a ceea ce se afla în fața lui, nu se putea bucura de alpinism; și-a pierdut voința — și puterea — de a continua să urce. Călugării s-au uitat tot timpul în sus, dar numai pentru a se asigura că sunt pe drumul cel bun, și deloc pentru că cel mai important lucru pentru ei era să urce chiar în vârf. Ei știau că merg în direcția cea bună, așa că au avut ocazia să se acorde complet la ceea ce li se întâmplă, bucurându-se de fiecare pas în loc să deznădăjduiască din cauza greutăților care le aveau în față.

Adevăratul rol al obiectivelor în viața noastră este să ne elibereze și să ne permită să ne bucurăm de viață aici și acum.

Dacă pornim într-o călătorie fără o destinație anume în fața noastră, atunci călătoria este puțin probabil să fie plăcută. Dacă habar n-avem încotro mergem, și nici măcar nu știm unde ne-am dori să mergem, fiecare bifurcație a drumului devine o sursă de incertitudine: dacă să facem stânga sau dreapta; nici una nu pare a fi o idee bună pentru că nu știm dacă vrem să ajungem unde duc aceste drumuri. Deci, în loc să admirăm peisajul și florile de pe marginile drumului, suntem consumați de îndoială și incertitudine. Ce se va întâmpla dacă merg pe acest traseu? Unde voi ajunge dacă mă întorc aici? Dar dacă ne amintim mereu încotro ne îndreptăm, dacă suntem mai mult sau mai puțin clari în ce direcție ne îndreptăm, suntem liberi să ne concentrăm în întregime pe a ne bucura de viață aici și acum.

În abordarea mea asupra acestei probleme, mă concentrez pe nu atât despre cât de important este atingerea unui scop, cât despre cât de important este să ai unul.În articolul „Eficiență pozitivă”, psihologul David Watson subliniază cât de valoroasă și importantă este calea către obiectiv: „Cercetătorii moderni subliniază faptul că este tocmai procesul de străduință pentru atingerea unui scop – mai degrabă decât atingerea scopului în sine- este un conditie necesara pentru fericire și eficacitate pozitivă.” Scopul principal al obiectivului, atunci când îl avem, este scopul său în ceea ce privește viitorul - este să ne ajute să obținem cât mai multă plăcere din ceea ce ni se întâmplă aici și acum.

Scopul este și un mijloc, nu doar un rezultat! Dacă vrem să știm vreodată ce este fericirea, trebuie să ne schimbăm atitudinea față de obiective și să renunțăm la speranțe nerealiste. În loc să vedem un obiectiv ca pe un scop (și să sperăm că odată ce atingem un obiectiv, vom fi fericiți o dată pentru totdeauna), trebuie să-l vedem ca pe un mijloc (și să ne dăm seama că a avea un scop ne face călătoria vieții mai plăcută ). Deoarece a avea un scop ne ajută să obținem mai multă plăcere din ceea ce ni se întâmplă aici și acum, acest lucru duce indirect la o creștere a nivelului nostru de bunăstare spirituală; mai mult, acest nivel crește cu fiecare pas făcut – spre deosebire de vârful fericirii pe termen scurt care însoțește atingerea scopului. A avea un scop ne permite, în timp ce facem ceva, să-i simțim sensul. Deși susțin că o persoană nu poate fi fericită mult timp dacă nu are un scop, doar a avea un scop clar nu este suficient.

Pentru ca fericirea noastră să crească treptat, este necesar ca scopul să aibă sens pentru noi, iar calea pe care ne împinge să ne fie plăcută.

Întrebare: Ce obiective din trecut ți-au oferit cea mai generoasă sursă de plăcere și sens? Ce fel de obiectiv crezi că ți-ar aduce aceeași cantitate de fericire în viitor?

Rezumând numeroase studii condus pentru a stabili relația dintre a avea obiective și fericire, Cannon Sheldon și colegii săi scriu: „Oamenii care visează la sănătate și prosperitate, ar merita să-i sfătuiască:
a) nu urmăresc banii, frumusețea sau popularitatea, ci preferă scopuri precum creșterea personală, relațiile umane bune și solidaritatea cu alte persoane;
b) să nu urmărească alte scopuri decât cele care sunt interesante și semnificative pentru ei înșiși și să renunțe cu hotărâre la urmărirea unor scopuri care, după cum simt, le sunt impuse de oameni și împrejurări.

După cum observă Sheldon, spre deosebire de faptul că majoritatea oamenilor - cel puțin - urmăresc prea mult popularitatea, frumusețea și banii și uneori simt că sunt forțați să o facă, am fi mult mai fericiți. dacă am trece la scopuri care sunt cel mai în consonanță cu eul nostru interior. Mulțumită cercetare științificăîn acest domeniu, am învățat să înțelegem mult mai fin ce fel de semnificație și plăcere vor servi drept sursă cea mai generoasă de fericire pentru noi.

OBIECTIVE CARE SE CONECTEAZĂ CU EUL NOSTRU INTERIOR

Obiectivele care sunt în consonanță cu eul nostru interior sunt obiective pe care ne străduim să le atingem datorită unei convingeri personale profunde și/sau pentru că suntem interesați de aceasta. Potrivit lui Cannon Sheldon și Andrew Elliot, aceste obiective sunt „integrate intrinsec cu sinele nostru interior” și decurg „direct din autoexprimare”. Pentru ca un obiectiv să fie auto-consecvent, o persoană, de regulă, ar trebui să simtă că a ales-o sam; că dorința de a atinge acest scop este înrădăcinată în nevoia lui pasională de auto-exprimare, și nu în dorința de a-i impresiona pe ceilalți. Ne străduim să atingem un scop care să fie în consonanță cu eul nostru interior, nu pentru că altcuiva i se pare că ar trebui să o facem și nu pentru că ne simțim obligați să atingem acest scop cu orice preț, ci pentru că ne dorim cu adevărat asta, pentru că scopul în sine ni se pare semnificativ și, atunci când îl atingem, vom experimenta plăcere.

Cercetarea științifică în această direcție indică în mod clar că există o diferență calitativă între sensul pe care îl derivăm din bunurile externe - cum ar fi statut socialși starea contului nostru bancar - și sensul pe care îl obținem din beneficiile interne - cum ar fi creșterea personală și un sentiment de conexiune cu alți oameni. De obicei, obiectivele financiare nu sunt foarte în concordanță cu „eu”-ul nostru – pentru că vin dintr-o sursă externă, nu din una internă. Dorința de statut și pofta de a-i impresiona pe ceilalți sunt adesea, deși în niciun caz nu întotdeauna, însoțirea căutării fără minte a bogăției.

În studiul său intitulat „The Dark Side visul american» Tim Kasser și Richard Ryan demonstrează clar că urmărirea succesului financiar duce la consecințe negative dacă devine scopul principal și principiul călăuzitor al vieții. Pentru cei pentru care cel mai important obiectiv este să facă bani, este mult mai dificil să aibă loc în viață și să își atingă potențialul maxim. De obicei, astfel de oameni sunt sortiți să îndure multă durere și suferință psihică, cad cu ușurință într-o stare de depresie și nervozitate. Mai rău, din moment ce trupul și sufletul sunt strâns legate între ele, astfel de oameni au o sănătate mai proastă și o vitalitate mai mică. Aceleași descoperiri au fost găsite și în afara Statelor Unite: studenții de la o școală de afaceri din Singapore, „care au îmbibat puternic valori materialiste, s-au plâns, de asemenea, de scăderea nivelului de autoactualizare și de fericire, scăderea vitalității, creșterea nervozității și anxietății și a simptomelor somatice crescute. și sentimente de inadecvare.

Când psihologii examinează esența obiectivelor în consonanță cu sinele nostru interior, ei nu cred deloc că ar trebui să renunțăm la urmărirea bunurilor materiale și a onorurilor - căci un astfel de refuz ar echivala cu declararea războiului propriei noastre naturi. De asemenea, ei nu încearcă să ne convingă că nu trebuie să avem grijă de situația noastră financiară. Este necesar să avem suficienți bani pentru mâncare, adăpost, o educație decentă și alte nevoi de bază, altfel nu poate fi vorba de nicio bunăstare. Totuși, dincolo de satisfacerea acestor nevoi de bază, nu trebuie să se îngrijească nici banii, nici prestigiul - întrucât fericirea este luată ca un echivalent universal, banii și prestigiul nu trebuie lăsați să devină obiectul principal al aspirațiilor noastre.

În ciuda faptului că în majoritatea acestor studii, banii sunt tratați ca un scop pur extern, se întâmplă și ca aceștia să preia funcțiile unui scop intern - în aceste cazuri, bunăstarea materială, deși este obiectul principal al nostru. aspirații, nu dăunează fericirii și chiar ajută. . Printre cei care ies din cale pentru a câștiga un ban în plus, există mulți oameni cărora nu le pasă profund latura materială a problemei; în bogăție, ceea ce este mult mai important pentru ei este ceea ce reprezintă în ochii lor - o recompensă pentru munca lor, o dovadă a competenței lor și așa mai departe. În acest caz, câștigul de bani se datorează mai mult unor motive interne, cum ar fi nevoia de creștere personală, decât unor factori externi precum statutul social.

Mai mult, dacă percepem și folosim banii ca mijloc de a găsi sens, căutarea bogăției se transformă cu ușurință într-un scop care este în consonanță cu eul nostru interior. De exemplu, atunci când avem bani, eliberăm timp pentru activități care au sens personal pentru noi sau devine posibil să oferim sprijin material unei cauze în care credem.

Evident, ne-ar fi foarte util să înțelegem care obiective sunt cele mai în consonanță cu eul nostru interior și să încercăm să le atingem, dar acest lucru nu este atât de ușor de realizat. După cum au remarcat pe bună dreptate Sheldon și Linda Houser-Marco, a învăța să alegem obiective consoane interne este „un lucru dificil care ne cere, împreună cu capacitatea de a ne percepe în mod adecvat propriul sine, și capacitatea de a rezista presiunii societății, care ne împinge adesea. în direcția greșită.”

În primul rând, trebuie să știm ce vrem să facem cu viața noastră și apoi să avem suficient curaj în noi înșine pentru a nu ne compromite dorințele sub nicio formă.

Întrebare: Care dintre obiectivele tale sunt cel mai în ton cu sinele tău interior? Ce bariere externe sau interne vă împiedică să atingeți aceste obiective?

de Tal Ben Shahar: Învățând să fii fericit
De asemenea, mai multe pe link-urile cărților:

Este necesar să realizezi ceva pentru a deveni o persoană cu adevărat fericită? Natura fericirii este profundă și constă nu numai în obținerea de rezultate, ci și în starea de sănătate, în mediul înconjurător, în dragoste, în prosperitatea materială etc. Există prea multe componente ale unei vieți fericite, nu sunt suficiente degete pe două mâini.

Fericirea în atingerea obiectivelor: principala greșeală

Mulți sunt siguri că, după ce au reușit asta sau asta, vor simți cu siguranță o fericire nesfârșită. Dar atingerea unui scop aduce întotdeauna bucurie unei persoane? Dacă obiectivul este stabilit corect, rezultatul va face o persoană fericită. Dar oamenii repetă adesea o greșeală tipică, ceea ce este ușor de observat în acest raționament:

• Când îmi voi plăti ipoteca, voi înceta să-mi mai fac griji;
• Când mă mut în altă țară, voi trăi mai bine;
• Când îmi ridică salariul, îmi pot permite totul.

Adică, există o anumită linie, pe care o traversează, o persoană va găsi fericirea prețuită. Dar dintr-un motiv oarecare, se dovedește că odată cu o creștere a salariilor sau cu o mutare, unele probleme trec, dar altele vin. Ce s-a întâmplat? O astfel de persoană a mers și a mers să se oprească. Iar o oprire nu poate fi fericire, doar dacă este pe termen scurt. Fericirea este un flux și o dezvoltare, o stare pe care o persoană o poate simți toată viața dacă își stabilește noi obiective și le atinge cu bucurie.

Cum să fii?

Fericirea constă în bucuria de a-ți atinge obiectivele, în capacitatea de a-ți stabili altele noi și de a merge spre ele. În sine, condiția contribuie la un rezultat rapid.

Prin urmare, trebuie să înveți să-ți planifici viața dintr-o stare de fericire și să nu mergi la ea dintr-o poziție nefericită. Trebuie să înveți să fii aici și acum, să te înțelegi pe tine însuți și abia apoi să-ți stabilești obiective. Marcați pentru dvs. tot ceea ce vă face deja o persoană fericită - acesta va fi punctul de plecare.

Cum să-ți alegi ținta?

Dacă ai o listă de obiective care te vor face fericit, scrie-le într-o coloană. Tehnica funcționează foarte bine cu căutarea unei profesii, un lucru preferat, cu alegerea opțiunii potrivite dintre mai multe asemănătoare.

Odată ce lista este completă, notează-ți criteriile de fericire pentru lista în ansamblu. De exemplu, alegi un loc de muncă și ai mai multe opțiuni. Ce te va face fericit în ea? Criteriile sunt scrise în mod standard: dobândă, venit, program, perspective de creștere, distanță față de casă. Îl poți scrie pe al tău. În plus, pe o scară de 10 puncte, notăm pentru fiecare criteriu din fiecare opțiune. Cel care obține cele mai multe puncte este cel care funcționează cel mai bine pentru tine.

Acesta este cel mai simplu exemplu, care arată clar ce anume vă va mulțumi în rezultatul deja obținut. Se întâmplă ca o persoană să-și dorească ceva care nu-i va oferi nicio satisfacție pur și simplu pentru că și vecinul său îl are. Tehnica ajută la întreruperea unor astfel de opțiuni.

Dacă te încurci?

Adesea, auto-îmbunătățirea conduce la întrebări mai degrabă decât la răspunsuri. De aceea mulți nu vor să schimbe ceva, pentru că vor trebui să caute noi moduri, răspunsuri și stări. Cum să-ți stabilești obiective dacă nu știi ce vrei? Ieși doar din zona de căutare. Cum? Cufundându-te în sentimentele tale, realizându-ți nevoile interioare și adevăratele dorințe, întâlnindu-te cu tine însuți.

În antrenamentele mele, îți arăt modalități care te ajută să te explorezi și să intri într-o stare din care îți va fi ușor să-ți stabilești obiective. Dacă aveți multe întrebări specifice, este mai bine să utilizați o abordare individuală. Mai jos puteți vizualiza informații despre cursurile existente sau puteți evalua conținutul consultărilor individuale.

Amintiți-vă pagina

Cu toții ne stabilim obiective în viață și apoi încercăm să le atingem. Obiectivele pot fi mici sau mari, importante sau nu atât de importante: de la cumpărarea unui telefon nou până la salvarea lumii. Care dintre ele poate fi considerat demn și care - nu? În opinia mea, semnificația unui obiectiv este determinată de câți oameni va ajuta realizarea lui. Dacă scopul este de a dobândi un lucru pur și simplu pentru propria plăcere, atunci este de înțeles că realizarea acestuia va face fericită doar o singură persoană. Dacă scopul este, de exemplu, inventarea unui remediu pentru cancer, atunci este evident că realizarea lui va ajuta la salvarea multor oameni. Obiectivele care vizează beneficiul multor oameni pot fi considerate importante și, bineînțeles, demne. Este important să-ți stabilești un obiectiv pentru a face bine? Sau poate este suficient să trăiești doar pentru tine, punând în prim plan doar propria bunăstare, mai ales materială? Mi se pare că o persoană care se străduiește să facă ceva pentru binele comun trăiește mai mult viață plină, existența lui capătă un sens aparte, iar atingerea scopului va aduce o mai mare satisfacție.

Mulți scriitori au reflectat în lucrările lor asupra obiectivelor vieții. Așadar, R. Bradbury în povestea „Green Morning” povestește despre Benjamin Driscoll, care a zburat pe Marte și a constatat că aerul de acolo nu este prea potrivit pentru respirație, deoarece acolo este prea rarefiat. Și atunci eroul decide să planteze o mulțime de copaci pe planetă, astfel încât să umple atmosfera lui Marte cu oxigen care dă viață. Acesta devine scopul lui, munca vieții lui. Benjamin vrea să facă acest lucru nu numai pentru el, ci și pentru toți locuitorii planetei. Poate fi numit un obiectiv demn? Fara indoiala! A fost important ca eroul să o instaleze și să muncească din greu pentru a o atinge? Desigur, pentru că simte că va aduce beneficii oamenilor, iar atingerea acestui obiectiv îl face cu adevărat fericit.

A.P.Cehov discută și ce obiective merită în povestea „Agrișe”. Autorul condamnă eroul, al cărui sens al vieții era dorința de a dobândi o moșie cu agrișe. Cehov crede că sensul vieții nu este deloc în bogăția materială și în propria fericire egoistă, ci în a face neobosit binele. Prin buzele eroului său, el exclamă: „... dacă există un sens și un scop în viață, atunci acest sens și acest scop nu se află deloc în fericirea noastră, ci în ceva mai rezonabil și mai mare. Face bine!"

Astfel, putem ajunge la concluzia că este important ca fiecare persoană să-și stabilească obiective cu adevărat demne – să facă binele în folosul oamenilor.

Ce calități umane vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul?

Aproape în fiecare zi oamenii își stabilesc anumite obiective, dar nu toată lumea și nu întotdeauna reușește să le atingă. De ce unii reușesc și alții nu? Ce calități au acei oameni care își realizează cu succes dorințele? Se pare că pentru atingerea scopului sunt importante perseverența, perseverența, capacitatea de a depăși dificultățile care apar pe drum și de a nu renunța în caz de eșecuri, voința, încrederea în sine.

Aceste trăsături de caracter sunt caracteristice eroului din „Povestea unui bărbat adevărat” a lui B. Polevoy. Întotdeauna, încă din copilărie, a visat să zboare. În timpul războiului a devenit pilot de luptă. Cu toate acestea, soarta a fost crudă cu eroul. În luptă, avionul său a fost doborât, iar Meresyev însuși a fost grav rănit la ambele picioare, în urma cărora au fost forțați să le amputeze. S-ar părea că nu a mai fost destinat să zboare niciodată. Totuși, eroul nu renunță. El vrea să „învețe să zboare fără picioare și să redevină un zburător plin”. „Acum avea un scop în viață: să revină la profesia de exterminator”. Alexey Meresyev face eforturi cu adevărat titanice pentru a atinge acest obiectiv. Nimic nu poate rupe spiritul unui erou. Se antrenează din greu, învinge durerea și continuă să creadă în succes. Drept urmare, scopul a fost atins: Alexei a revenit la serviciu și a continuat să lupte cu inamicul, zburând cu avionul fără ambele picioare. În aceasta a fost ajutat de calități precum puterea de voință, perseverența, încrederea în sine.

Să ne amintim de eroul poveștii de R. Bradbury „Green Morning” de Benjamin Driscoll. Scopul lui a fost să crească mulți copaci pe Marte, astfel încât să umple aerul cu oxigen. Multe zile eroul muncește din greu, plantând semințe. Nu-și permite să se uite înapoi, pentru că nu vrea să vadă că ostenelile lui nu duc la succes: nici măcar o sămânță nu a încolțit. Benjamin Driscoll nu își permite să dispere și să renunțe, nu renunță la ceea ce a început, în ciuda eșecului. Continuă să lucreze de la o zi la alta, iar într-o zi vine ziua în care, aproape într-o clipă, mii de copaci plantați de el cresc și aerul este saturat cu oxigen dătător de viață. Scopul eroului este atins. A fost ajutat în aceasta nu numai de perseverență și perseverență, ci și de capacitatea de a nu se pierde inima, de a nu ceda eșecului.

Aș dori să cred că fiecare persoană poate cultiva în sine toate aceste calități importante și necesare și atunci ne vom putea împlini cele mai sălbatice vise.

Atingerea unui obiectiv face întotdeauna o persoană fericită?

Fiecare persoană care merge de-a lungul drumul vietii stabilește obiective și apoi se străduiește să le atingă. Uneori depune eforturi mari pentru ca obiectivul să devină în sfârșit realitate. Și aici vine momentul mult așteptat. Scopul a fost atins. Aduce mereu fericire? Cred că nu, dar nu întotdeauna. Uneori se dovedește că o dorință care se împlinește nu aduce nicio satisfacție morală și poate chiar face o persoană nefericită.

Această situație este descrisă în romanul lui J. London „Martin Eden”. Personajul principal avea un scop - să devină scriitor faimosși, după ce a atins bunăstarea materială, găsiți fericirea familiei cu o fată iubită. De mult timp, eroul se îndreaptă constant spre obiectivul său. Lucrează toată ziua, se refuză totul, moare de foame. Martin Eden face eforturi cu adevărat titanice pentru a-și atinge scopul, dă dovadă de perseverență și forță de caracter incredibilă, depășește toate obstacolele pe calea succesului. Nici numeroasele refuzuri ale redactorilor de reviste, nici neînțelegerea din partea apropiaților lui, în special a iubitei sale Ruth, nu-l pot zdrobi. În final, eroul își atinge scopul: devine un scriitor celebru, este publicat peste tot, are fani. Oamenii care nu voiau să-l cunoască înainte îl invită acum la cină. Are mai mulți bani decât poate cheltui. Și Ruth vine în sfârșit la el și este gata să fie cu el. S-ar părea că tot ceea ce a visat cândva s-a împlinit. L-a făcut pe erou fericit? Din pacate, nu. Martin Eden este profund dezamăgit. Nici faima, nici banii, nici măcar întoarcerea iubitei nu îi pot aduce bucurie. Mai mult decât atât, eroul experimentează dor și devastare morală și în cele din urmă se sinucide.

Astfel, putem concluziona că atingerea unui scop nu este întotdeauna capabilă să facă o persoană fericită, uneori, dimpotrivă, poate duce la rezultatul opus.

(272 cuvinte)

Scopul justifică întotdeauna mijloacele?

Cu toții cunoaștem expresia: „Scopul justifică mijloacele”. Putem fi de acord cu această afirmație? În opinia mea, la această întrebare nu se poate răspunde fără ambiguitate. Totul depinde de situația specifică. Uneori scopul este de așa natură încât cele mai radicale metode pot fi folosite pentru a-l atinge, iar uneori apare o situație în care niciun scop nu poate justifica acțiunile unei persoane.

Să presupunem că mijlocul pentru un scop este să ucizi o altă persoană. Va fi considerat justificat? La prima vedere se pare că, desigur, nu. Cu toate acestea, lucrurile nu sunt întotdeauna atât de simple. Să ne întoarcem la exemple literare.

Aici, în povestea lui V. Bykov „Sotnikov”, partizanul Rybak își salvează viața comitând trădarea patriei sale: fiind capturat, acceptă să servească în poliție, participă la execuția unui tovarăș. Iar victima lui este un om curajos, demn din toate punctele de vedere - Sotnikov. În esență, Rybak își atinge scopul de a supraviețui prin trădare și crimă. Desigur, în acest caz, actul personajului nu poate fi justificat în niciun fel.

Dar în lucrarea lui M. Sholokhov „Soarta omului” personaj principal Andrei Sokolov ucide și un om cu propriile mâini și, de asemenea, „ale sale”, și nu inamicul - Kryzhnev. De ce face asta? Acțiunile sale se explică prin faptul că Kryzhnev urma să-și predea comandantul germanilor. Și deși în această lucrare, precum și în povestea deja menționată „Sotnikov”, crima devine un mijloc de atingere a scopului, în cazul lui Andrei Sokolov, se poate susține că scopul justifică mijloacele. La urma urmei, Sokolov nu se salvează, ci o altă persoană, nu acționează din motive egoiste sau din lașitate, ci, dimpotrivă, încearcă să ajute un comandant de pluton necunoscut, care fără intervenția sa ar fi sortit morții. În plus, o persoană ticăloasă, gata de trădare, devine o victimă a crimei.

Din cele de mai sus, putem concluziona că foarte mult depinde de situația specifică. Aparent, există circumstanțe în care scopul justifică mijloacele, dar, desigur, nu în toate cazurile.

(283 de cuvinte)

Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru că
pentru descoperirea acestei frumuseți. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă la FacebookȘi In contact cu

Potrivit cercetărilor, 92% dintre oameni își stabilesc obiective. În același timp, am auzit cu toții despre personalități de succes și nu vorbim despre „fiul prietenului mamei mele”. De fapt, secretul unor astfel de oameni este capacitatea de a articula clar ceea ce doresc. Un obiectiv bine definit este primul pas spre atingerea lui. De fapt, nu este nimic complicat în acest sens, dar există tehnici speciale despre care ar trebui să le cunoască toți cei care au planuri în această viață.

site-ul web oferă modalități de a te ajuta să devii unul dintre cei 8% norocoși care reușesc în viață.

Obiective SMART

Tehnica SMART de stabilire a obiectivelor ajută la formularea corectă a obiectivului, la transpunerea în cuvinte și la a-l face specific, înțeles și realizabil.

Această tehnică are 5 criterii:

Concrete (specific). Scopul trebuie să fie clar, altfel cum să înțelegeți ce trebuie făcut? În loc de „faceți sport”, trebuie să indicați „începeți să alergați dimineața” sau „cumpărați un abonament la sală”.

Măsurabil. Pentru a înțelege unde este măsura succesului, în loc de „slăbire”, formulează-ți obiectivul astfel: „slăbește 5 kg”.

Realizabilitate. A visa, desigur, nu este rău, dar ne stabilim obiective pentru a le atinge, nu-i așa? Deci, în loc să „facem de 5 ori mai mulți bani”, scriem „obțineți o promovare la locul de muncă și dublați-vă venitul”.

Relevanţă Scopul ar trebui să fie în concordanță cu planurile și așteptările tale. De exemplu, vrei să faci noi cunoștințe cu sexul opus pe baza hobby-urilor comune. Cum ți-ar plăcea să obții asta? Există multe opțiuni. Poți merge la cursuri de gătit, poți alege o școală de dans sau o sală de sport. Dacă prioritizați incorect, există un risc mare de a nu vă atinge obiectivul.

Limitat în timp (limitat în timp). Scopul ar trebui să aibă un interval de timp clar definit. Dacă nu vă setați sarcina de a învăța limba engleză la nivelul B1 într-un an, atunci o puteți învăța aproape la nesfârșit și nu obțineți niciodată un rezultat.

Sistemul Brian Tracy

Un antrenor motivațional canadian-american își învață clienții cum să-și atingă obiectivele în 12 pași. Iată ce sugerează el să facă:

1. Trezește o dorință arzătoare de a-ți atinge scopul. Va deveni motivația ta să mergi către succes.
2. Asigurați-vă că obiectivul este realizabil. Fără asta, la un moment dat pur și simplu vei renunța.
3. Scrieți obiectivul. Altfel, va rămâne doar un vis.
4. Notează beneficiile. Este important să aveți o listă cu toate lucrurile bune pe care le veți avea după ce ați atins obiectivul și să o recitiți din când în când.
5. Definiți un punct de plecare. Trebuie să vă imaginați unde și spre ce aveți nevoie pentru a merge mai departe.
6. Stabiliți un termen limită. Stabiliți un anumit moment în care obiectivul dvs. trebuie atins.
7. Faceți o listă cu lucrurile care ar putea sta în cale. Este important să fii conștient de limitările pe care le poți întâlni pe calea spre succes.
8. Stabiliți dacă aveți nevoie de mai multe informații.Și dacă răspunsul este da, află unde să-l găsești.
9. Stabiliți cine vă poate ajuta. Dacă ai pe cineva pe care să te bazezi, e grozav.
10. Faceți un plan de acțiune. Ar trebui să fie cât mai detaliat posibil.
11. Vizualizați rezultatul. Acesta este un alt instrument care vă ajută să vă mențineți motivat.
12. Decide că nu vei renunța până când obiectivul nu va fi atins.

Poate ultimul punct este cel mai important în orice afacere.

stabilirea obiectivelor

Această tehnică este folosită de psihologi pentru a-și ajuta clienții să accepte decizie dificilași este, de asemenea, grozav pentru a-ți formula obiectivele. Acesta este un algoritm simplu și trebuie să răspundeți doar la 5 întrebări:

1. Ce vreau să realizez?
2. Cum o voi face mai exact?
3. Când o pot face?
4. Ce ma poate ajuta?
5. Ce se întâmplă când îmi ating scopul?

Pentru claritate, să ne uităm la cum ar putea arăta.

Exemplu

Să presupunem că decidem să învățăm limba franceză. Să ne definim scopul după cum urmează:

1. Vreau să învăț singur limba franceză de la zero la nivelul A2.

Acum să stabilim ce pași specifici trebuie luați pentru aceasta.

2. Să învețe limba franceză, eu:

• învață alfabetul și regulile de citire;
• Voi găsi tutoriale și voi alege pe cel mai bun dintre ele;
• Voi face o lecție din caietul de exerciții în fiecare zi;
• Voi incepe sa ma uit la filme si seriale in limba franceza, voi asculta posturi de radio locale;
• găsesc oameni cu care să exersez limba.

Să definim un interval de timp.

3. Studiu limba franceza va dura 1 an:

• alfabet și reguli de lectură - 2 zile;
• cautare tutoriale - 1 zi;
• a face lecții și a viziona filme - în fiecare zi pe tot parcursul anului;
• cauta un vorbitor nativ pentru comunicare - dupa 3 luni de auto-studiu.

Să ne dăm seama ce vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul. Resursele externe sunt ajutor din exterior, resursele interne sunt ale noastre. Fiecare persoană le are.

4. Pentru învățarea limbilor străine, am resurse externe și interne. Prietena mea știe franceză, pot vorbi și discuta cu ea pe rețelele sociale în franceză. Resursele mele interne sunt un sentiment de scop și o înclinație pentru învățarea limbilor străine.

Întrebarea finală este cea mai importantă, deoarece răspunsul la ea dă motivație pentru a se îndrepta către rezultatul dorit.

5. Când voi învăța limba francezăPot să merg în această țară să studiez și să-mi găsesc un loc de muncă acolo.

Și aici trebuie să fiți atenți că răspunsul la a 5-a întrebare ar trebui să vă privească pe dvs. personal, și nu pe altcineva. De exemplu, „mama mea va fi mândră de mine” nu este o motivație bună dacă ea este singura și nu vezi nicio perspectivă pentru tine după atingerea obiectivului.

Bonus: 3 calități care îi fac pe oamenii de succes să iasă în evidență