Visarea nu este capacitatea dăunătoare de a-i dori Barbara Sher. Barbara Sher este jobul tău de vis. Cine va fi interesat de această carte
Barbara Sher, Annie Gottlieb
A visa nu este rău. Cum să obții ceea ce îți dorești cu adevărat
dorință
Cum să obții ceea ce îți dorești cu adevărat
Editor științific Alika Kalaida
Publicat cu permisiunea Agenției literare Andrew Nurnberg
Copyright © 2004 Barbara Sher
© Traducere în rusă, ediție în rusă, design. SRL „Mann, Ivanov și Ferber”, 2014
Toate drepturile rezervate. Nicio parte a versiunii electronice a acestei cărți nu poate fi reprodusă sub nicio formă sau prin orice mijloc, inclusiv postarea pe Internet și rețelele corporative, pentru uz privat și public, fără permisiunea scrisă a proprietarului drepturilor de autor.
Suportul juridic al editurii este asigurat de firma de avocatura "Vegas-Lex"
© Versiunea electronică a cărții pregătită de Liters (www.litres.ru)
Dedicat mamei mele
care a crezut mereu în mine
cuvânt înainte
E greu de crezut că au trecut treizeci de ani de când am ținut prima carte în mâini, uitându-mă la coperta cu titlul „Visul nu dăunează” și numele meu. Viața mea nu s-a schimbat. Cel puțin nu imediat. La fel ca cu zece ani în urmă, am crescut doi băieți singur, am muncit din greu și m-am străduit să-mi fac rost. Nu spun că aveam aproape patruzeci și cinci de ani și după standardele din 1979 se considera că este prea târziu pentru a începe ceva nou, mai ales pentru o femeie.
Dar în acea zi, m-am simțit ca Cenușăreasa la bal, pentru că cartea mea a fost publicată. Totul a fost ca un vis. În adâncul sufletului meu, mi-a fost mereu teamă că îmi voi trăi viața și nimeni nu va ști despre mine. Totul era bine acum. Am scris o carte carte buna, și nu aveam nicio îndoială în acest sens, deoarece se baza pe un seminar de două zile atent conceput pe care l-am condus cu succes timp de aproape trei ani. Știam că acest seminar a ajutat oamenii. În fața ochilor mei, mi-au folosit tehnicile pentru a se ajuta reciproc să realizeze ceea ce aparent imposibil, și-au început propria afacere, și-au pus piese în scenă în teatrele din New York, au primit granturi și au mers în Appalachia pentru a fotografia copiii locali, au intrat la prestigioasa facultate de drept. și a absolvit-o, a găsit căi, asistență și a adoptat copii. Aceste vise erau la fel de unice ca și proprietarii lor.
Am sperat că Dreaming Is Good va ajuta oamenii, așa cum ia ajutat seminarul meu, dar nu eram sigur. Seminariile au fost înregistrate (o mulțime de casete audio - până la urmă, fiecare a durat aproximativ douăsprezece ore), totul a fost menționat în carte cu aceleași cuvinte ca în clasă. Dar acolo oamenii lucrau față în față, iar eu eram îngrijorat că cartea nu va putea avea impactul dorit.
Nu a trebuit să-mi fac griji mult timp.
La câteva săptămâni după ce a apărut cartea, am început să primesc scrisori. Scrisori adevărate în plicuri, scrise de mână și ștampilate. Mai întâi, câteva scrisori pe săptămână, apoi din ce în ce mai multe, iar în șase luni dulapul meu era plin de cutii de carton cu scrisori. Cititorii mi-au mulțumit pentru abordarea mea practică și simplitate - pentru faptul că le înțeleg viața, pentru că i-am ajutat să acorde atenție viselor lor. I-am avertizat că se vor confrunta cu frică și negativitate și au apreciat. Le-a plăcut sfatul meu de a se plânge cuiva din când în când.
Unii, atrăgând atenția asupra originii antrenamentului „Visul nu este dăunător”, au început să-mi citească cartea în grupuri. Uneori, le-a luat un an pentru a trece prin asta împreună și a-și realiza visele. Unii au spus că au studiat Dreaming Good la facultate, alții au vrut să construiască „echipe de succes” folosind cartea ca ghid și au cerut ajutor. Mulți pur și simplu au citit cartea și au spus că nu se mai simt singuri. Prin scrisori m-au lăsat să intru în viața lor, au vrut să spună că datorită „Visarea nu dăunează” au fost înțeleși, auziți și au găsit ajutor. Am experimentat un sentiment incomparabil.
Au trecut treizeci de ani și mai primesc scrisori de mulțumire, uneori de la oameni care, ani mai târziu, recitesc Este bine să visezi și îmi spun că cartea îi ajută iar și iar. Uneori chiar și copiii lor mari îmi scriu.
Am un teanc mic din primele litere. Și apoi există câteva e-mailuri care continuă să vină până în ziua de azi. Dar oricât de mult feedback primesc, mă simt întotdeauna onorat și entuziasmat când îl citesc și încerc să răspund personal.
Cartea lui Barbara Sher a fost publicată în 1979 și de atunci a trecut prin multe retipăriri, rămânând totodată populară în mod constant. Ea a ajutat mii de oameni să-și realizeze visele, să se transforme în realitate chiar și planuri aparent irealizabile și fantastice. Pentru a face acest lucru, autorul are propria sa tehnică unică dovedită, testată de mai multe ori în viață.
Citește online Visul nu este dăunător
Despre carte
Un mare plus este că acesta este un ghid practic de carte, un antrenament de carte. Se bazează pe seminariile pe care Barbara Sher le-a condus timp de trei ani. De fapt, textul este o lecție înregistrată. Autoarea spune că în carte totul este explicat chiar în aceleași cuvinte ca la antrenamente. Barbara Sher comunică pozitiv și amabil cu cititorii săi, știe să vorbească despre lucruri complexe într-un mod simplu, înțeles și accesibil. Ea ne învață să ne luăm în serios visele, deși pot părea absolut incredibile și imposibile. Realizând posibilitatea de a-ți îndeplini dorințele, a crede în tine este primul pas pe drumul către un vis. Este foarte important să vă formulați corect și specific obiectivul.
Mai mult, Barbara Sher nu cheamă să se schimbe, este doar sigură că acest lucru este imposibil. Autorul se oferă să te accepti o dată pentru totdeauna și să construiești în jurul lumii pe care ți-o dorești. Cartea spune o mulțime de povești despre oameni care au reușit, chiar dacă la început dorințele lor li s-au părut tuturor, inclusiv ei înșiși, prea îndrăznețe și exotice. Barbara Sher insistă - odată ce reușesc, oricine poate reuși. Trebuie să părăsiți toate scuzele, să depășiți temerile și îndoielile care doar interferează și să începeți să acționați. Întreaga a doua parte a cărții este dedicată acestui lucru. Iată exerciții care te vor ajuta să avansezi pas cu pas către succes. Barbara Sher arată cum să transformi un vis abstract într-unul concret realizabil. Îți spune cum să faci un plan, cui să ceri sprijin. Amintește că pe drumul către un vis, va fi destul de util să te răsplătești pentru eforturile tale. Autorul oferă cititorilor rețete gata făcute care chiar funcționează.
Cartea poate fi recomandată oricui vrea să se înțeleagă pe sine, simte că este pregătit pentru schimbare, dar nu poate decide asupra lor. Barbara Sher motivează și inspiră să înceapă călătoria către un mâine mai bun. „Visul nu este dăunător” a fost mult timp apreciat și iubit de cititorii din străinătate. Cartea legendară este publicată pentru prima dată în limba rusă.
Pagina curentă: 2 (totalul cărții are 22 de pagini) [extras de lectură accesibil: 6 pagini]
Font:
100% +
Geniul tău original
Nu râde, vorbesc complet serios. Nu-mi pasă ce ai realizat în viață sau care este IQ-ul tău. Te-ai născut cu propriul tău geniu unic. Și când spun asta, nu mă refer la un geniu cu litera mică, spre deosebire de Albert Einstein. Iar Geniul cu majuscule este ca Albert Einstein.
Dăm titlul onorific de „geniu” doar câtorva - celor care, după părerea noastră, pur și simplu s-au născut așa, cu o supraabundență de oarecare abilități, fie că este o minte remarcabilă, originală în și mișcarea lumii, o intenție incredibilă. Și suntem convinși că superputeri sunt atât de puternice și de neoprit încât depășesc cele mai dificile circumstanțe.
Să-l luăm pe Mozart. Muzica l-a copleșit de la naștere. Sau Picasso, un alt geniu. Sculptorul Louise Nevelson a spus că Picasso „a pictat ca un înger când era încă în leagăn”. Acestea sunt genii, unde suntem cu tine înaintea lor. Așa, cel puțin, bunul simț spune.
Grozav, să luăm aceste trei criterii de geniu pe care le-am numit - o minte extraordinară, o viziune originală asupra lumii, un simț incredibil al scopului. Acum să vedem dacă l-ai avut la vârsta de doi ani.
Conceptul de „minte remarcabilă” nu este atât de ușor de descifrat. În cele din urmă am aflat că nu putem estima cu exactitate IQ-ul. Chiar dacă ar putea, aceste teste măsoară doar o zonă foarte îngustă de cunoștințe și îndemânare. Prin urmare, este mai bine să numim „mintea remarcabilă” un caz special al „viziunii originale asupra lumii”: o viziune intelectuală, în contrast cu cea artistică și muzicală, sau o duzină de alte viziuni asupra lumii pe care le cunoaștem deja sau nu au descoperit încă - politice, emoționale, sportive, umanitare... Puteți continua lista.
La doi ani aveai o viziune originală asupra lumii. Poate că nu vă amintiți, dar acest lucru se datorează faptului că ne este greu să ne amintim ceea ce nu poate fi exprimat în cuvinte. În copilărie, privim lumea într-un mod atât de original încât nimeni nu ne putea ajuta să o exprimăm. Și dacă noi înșine am găsit cuvintele, atunci nimeni nu le-ar putea înțelege!
Dacă ai ascultat copilaș(de exemplu, dacă ai copii), știi că ei spun lucruri ciudate și minunate: încearcă să ne explice cum arată lumea dintr-un punct de vedere care nu a mai existat până acum!
Marii poeți sunt oameni care și-au păstrat capacitatea de a privi lumea cu ochii proaspeți deschiși și de a spune ceea ce văd. Dar am putea face totul. Ai putea să o faci la vârsta de doi ani. Când aveai doi ani, erai foarte ocupat. Nu ți-ai inventat doar propriul limbaj pentru propriile tale scopuri. Tu, așa cum a spus unul dintre prietenii mei fizicieni, ai explorat singur natura universului.
Deci aveai o viziune originală asupra lumii. Absolut unic.
Și ai avut un simț incredibil al scopului.
Știai perfect ce iubești și ce vrei. Ai făcut totul pentru a-l obține, fără ezitare sau îndoială. Dacă au văzut prăjituri pe masă, nu s-au gândit: „Pot? Merit? Mă fac prost? Amân din nou - aceasta este amânare? Te-ai gândit: „Cookies”. Și au început să plângă, ademenind bunătățile cu lingușiri, târându-se, cățărându-se, construind o scară din cutii - făcând orice pentru a obține prăjituri. Dacă nu mergea, te-ai lupta, ai face un pui de somn și apoi ai schimba obiectul atenției. Și asta nu te-a împiedicat să încerci să obții următorul lucru minunat care a căzut în câmpul tău vizual.
Vă rugăm să rețineți: în astfel de momente, încrederea în sine nu este necesară. Expresia în sine este lipsită de sens. Nici măcar nu ești conștient de tine, ești complet concentrat pe obiectiv.
Ai avut toate acele calități rare și deosebite despre care credem că sunt caracteristice geniilor. Și am avut.
Unde s-au dus?
În timp ce erai prea tânăr pentru a asculta vocea rațiunii sau ai fost învățat devreme să faci ceva „util”, te-ai bucurat de libertatea încântătoare de a fi tu însuți. Până la vârsta de cinci sau șase ani, dacă nu mai devreme, prețiosul tău drept de a alege în funcție de propriile tale dorințe a început să-ți fie luat. Odată ce ai învățat să te controlezi și să stai nemișcat la biroul tău, basmul s-a terminat.
Probabil ai uitat cum a fost să mergi în clasa întâi. În spatele tău sunt cinci ani de experiență minunată: ai văzut, învățat, simțit, urât și iubit o varietate de lucruri. Dar școala nu a fost creată pentru a învăța de la tine. Ea a fost creată să te învețe. Ea a convins fără intenție că cunoștințele, gusturile, judecățile tale nu merită cu adevărat un ban. Doar ignorându-ți personalitatea, ea i-a anulat pe toți bogații lumea interioara cu care ai ajuns acolo. Tot ce s-a văzut la școală este Foaie albă, care trebuie completat cu cunoștințele necesare. Dacă era important pentru tine să vorbești cu cel mai bun prieten al tău, sau să visezi cu ochii deschiși sau să desenezi când ai nevoie să înveți tabla înmulțirii, ai fost pedepsit. Dacă ai înțeles brusc cum să vorbești cu plantele, iar plantele ți-au răspuns, nu te-au întrebat: „Vrei să înveți să scrii sau ești ocupat cu altceva?” Ți s-a spus: „Depărtează-te de plante și hai să vedem cât de repede înveți alfabetul!”
Indiferent dacă vorbeai cu flori sau câini, sculptai sculpturi de noroi sau plănuiai să devii o vedetă de cinema sau să patinezi în țara eschimoșilor, ți-ai dat seama repede că nu merită deloc. Și încet am uitat. Ai dezvoltat un fel de amnezie. De acum înainte, dacă ți se pune întrebarea: „Ce poți face?” - ai raspuns usor: "Nimic". Înțeles: „Nimic care poate fi considerat important”. Sau au spus: „Ei bine, matematica este ușoară pentru mine.” Sau, „Sunt bun la tast”. Nu ți-a trecut niciodată prin minte să spui: „Îmi plac plantele. Îmi amintesc toate numele lor și cred că știu cum să-i fac fericiți.”
Tot ceea ce credem ca fiind genii sunt oamenii care au eludat nevoia de a linişti copilul curios şi interesat în ei. Dimpotrivă, și-au dedicat viața pentru a dota acest copil cu toate instrumentele și abilitățile necesare pentru a se juca la nivel de adult. Știi, Albert Einstein a jucat. A făcut mari descoperiri tocmai pentru că și-a păstrat prospețimea ochilor și plăcerea cu care cei mici explorează lumea.
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să trezești aceste calități copilărești în tine. Așa că să ne întoarcem în timp și să ne uităm la genii care am fost. Acesta este primul și foarte important indiciu despre cum a fost concepută viața ta, ce activități îți pot aduce cea mai mare bucurie și ce vei face cel mai bine.
Realizările extraordinare, marile opere de artă și viețile trăite ca opere de artă sunt aproape întotdeauna înrădăcinate în copilărie. Întreabă pe oricine persoană celebră- si probabil vei constata ca de mic a stiut foarte bine ce vrea sa faca.
Un articol despre cântăreața Linda Ronstadt spunea că prima ei amintire a fost când și-a întrebat părinții: „Joacă pentru mine...” Odată, la vârsta de patru ani, a cântat cu părinții ei și a început să improvizeze. Tata a spus: „Nu cânți melodia aceea!” Fata a răspuns: „Știu” 3
Elizabeth Kaye. Linda Ronstadt. De ce este ea Regina de Lonely? Redbook 152 (februarie, 1979). Notă. ed.
Și sculptorul Louise Nevelson din cartea de memorii Dawns & Dusks 4
Louis Nevelson. Dawns and Dusks: conversații înregistrate cu Diana MacKown. Edițiile Encore, 1980. Notă. ed.
El își amintește: „De la o vârstă fragedă, fragedă, am știut că voi deveni artist. Mă simțeam ca un artist... Desenam mult în copilărie și picteam în fiecare zi. În copilărie, putea să intre într-o cameră și să-și amintească tot ce era acolo, era suficientă doar o privire. Aceasta este gândirea vizuală.”
Ceea ce te desparte de acești oameni este că există o continuitate de neîntrerupt între copiii care au fost și adulții în care au devenit.
Vom lucra pentru a restabili această continuitate în tine. Dar pentru asta trebuie să știm cum era copilul. Ce iubea fata asta, ce iubea acest baiat? Copilăria este proiectul tău drumul vietiiîn miniatură, ca genele dintr-o sămânță mică care determină dacă va crește o roșie, un palmier sau un tufiș de trandafiri. Vreau să te întorci în copilărie și să încerci să-ți amintești cât de mult poți, care pot indica tipul tău original de geniu.
Dacă definiția „geniului” ți se pare totuși prea obraznică, am venit cu alta, și mai bună. Să-i spunem al tău esența originală. Când spun „original”, mă refer la ambele sensuri: „original, primordial” și „unic, extraordinar”.
Exercițiul 2. Esența ta originală
Lăsați-vă mintea să rătăcească prin amintirile din copilărie, acordând mai multă atenție acelor momente personale speciale în care ți-a fost permis să visezi cu ochii deschiși, să te joci sau să faci orice dorește inima ta. Acum, pe o bucată de hârtie separată, notați răspunsurile la întrebări:
Ce te-a atras și te-a fascinat cel mai mult în copilărie?
Care dintre simțuri - văzul, atingerea, mirosul - a ajutat să percepem viața cel mai viu? Sau au fost toate la fel de importante pentru tine?
Ce ți-a plăcut să faci, la ce ai visat? Nu contează cât de stupid ți se pare acum. Despre ce fantezii și jocuri nu ai spus nimănui?
Simți că o parte din personalitatea ta încă mai iubește?
La ce talente și abilități indică aceste pasiuni și vise din copilărie?
Marcia, în vârstă de 32 de ani, a simțit cu atenție această întrebare:
„M-am întors cu adevărat la ceea ce am trăit în primii cinci ani de viață. Apoi totul s-a înrăutățit. Acest exercițiu a stârnit emoții puternice. Am studiat mult timp cu un psiholog, dar nu mi-am dat seama niciodată că primii mei cinci ani au fost atât de buni.
Iată mai multe răspunsuri:
Ellen, 54 de ani: „Mi-am amintit că am fost atrasă de copaci. Aș putea să stau și să le privesc mult timp, să le îmbrățișez. Cred că știam cum e să fii unul dintre ei.”
John, 35 de ani: „Eram un nebun al ritmului. Bătea mereu pe masa de sufragerie, batând un model ritmic al lui. Nimeni nu ar putea mânca corect.”
Bill, 44 de ani: „Mi-au plăcut culorile. Am început să desenez de îndată ce am putut să țin un creion în mâini. Am desenat mâzgălituri colorate pe hârtie, pagini de carte și chiar pe peretele de lângă patul meu.
Anna, 29 de ani: „O să sune ciudat, dar a fost un anunț la televizor la vremea aceea pentru berea Hamm, care a fost făcută în Minnesota. Aveau un astfel de cântec, așa cum mi-l amintesc acum: „Din țara apelor albastre ca cerul, din țara pinilor, rășini nobile, a sosit berea răcoritoare, cea a lui Hamm este berea răcoritoare”.
Un motiv foarte memorabil și sunete de tam-tam și un lac sclipind în lumina lunii. Ei bine... Noaptea în pat, îmi plăcea să mă târăsc cu capul sub pături și să mă prefac că sunt o prințesă în Țara apelor albastre ale cerului.
Dacă nu ai avut un scop când ai început să citești această carte, atunci felicitări. Poate că nu crezi, dar ai făcut primul pas spre el.
Fiica cea mică a lui Ellen tocmai a intrat la facultate și acum își caută un loc de muncă. Ea ar putea - și încă poate - să devină botanist, pădurar, grădinar, poet, artist sau chiar psihoterapeut.
John este un mecanic experimentat. Nu știe multe despre muzică, dar ar putea – și încă poate – să devină un bun toboșar sau dansator de jazz.
Bill este avocat, ca și tatăl său. Câștigă bine, îi place foarte mult munca lui. Dar un artist talentat sau un designer de interior așteaptă în aripi.
Anna este redactor asistent la o editură. Ea a avut – și are încă – genul de imaginație de care are nevoie un scriitor, un regizor sau un editor șef.
ce ai raspuns? Ce spune răspunsul tău despre dorințele tale și la ce ai fi bun?
Și acum o întrebare serioasă.
De ce a devenit Albert Einstein Albert Einstein când Marcia, Ellen, John, Bill și Anna, sau poate nici tu, nu au reușit să-ți folosească talentele?
Dacă într-adevăr am venit cu toții pe această lume cu o rezervă de originalitate și energie, atunci cum să explicăm fenomenul lui Einstein? Sau, de exemplu, Mary Cassatt? 5
Mary Cassatt (1844-1926) a fost o pictor impresionistă americană.
Luther Burbank? 6
Luther Burbank (1849-1926) - crescător și horticultor american, creator de noi soiuri de culturi de legume și fructe, a scos la iveală o serie de plante neobișnuite.
Margaret Mead? 7
Margaret Mead (1901–1978), antropolog, etnograf și sociolog american, profesor la universitățile din New York, Yale și Columbia.
Toți au trecut prin clasa întâi. Toată lumea a crescut și și-a plătit facturile. Cum și-au salvat „harta comorii”? Trebuie să fi posedat o oarecare calitate misterioasă - tărie de caracter, perseverență, încredere în sine, disciplină, chiar dezechilibru, la granița cu imprudența. Ceva care separă oamenii speciali de tine și de mine.
Asta este adevărat. Geniile, cu adevărat de succes, și-au dat seama, au avut ceva ce noi nu aveam. Dar nu este nimic misterios aici. Acesta nu este ceva cu care trebuie să te naști, nu este o trăsătură de caracter care trebuie dezvoltată în mulți ani de luptă singuratică. Îți voi spune exact ce avea Albert Eintstein.
Pământ, aer, apă și soare.
Mediu inconjuratorDacă o sămânță este plantată în sol fertil, cu suficient soare și apă, nu trebuie să încerce să germineze. Nu are nevoie de încredere în sine, autodisciplină sau perseverență. Doar crește. De fapt, nu poate decât să germineze.
O sămânță forțată să germineze de sub pietre, sau la umbră adâncă sau într-un loc uscat, nu va crește într-o plantă sănătoasă cu drepturi depline. Va încerca din greu, pentru că dorința de a deveni ceea ce ești destinat să fii este incredibil de mare. Dar, în cel mai bun caz, se va transforma într-o asemănare fantomatică a ceea ce ar fi trebuit să devină: palid, scund, căzut.
Așa este și cu majoritatea dintre noi.
Vorbesc despre hrănire, hrănire și îngrijire. Ne deosebim de genii în mediul care ne înconjoară, primul și cel mai important mediu - familia în care ne-am născut și am crescut.
Iată ce sa întâmplat cu Einstein:
Cineva (nu știu exact cine - mamă, tată, bunic, unchi) a explicat: a face ceea ce-i place și vrea e bine. Au văzut ceva în el - încăpățânare, timiditate, specialitate - l-au respectat și apreciat. N-aș fi deloc surprins să aflu că cineva i-a dat o busolă, un giroscop, cărți, i-a făcut cu ochiul conspirativ și l-a lăsat în pace.
Este atât de simplu. Dar este atât de rar.
Este greu să crezi în tine dacă nimeni altcineva nu a crezut în tine și este aproape imposibil să rămâi fidel cu ai tăi. și Denia, întâmpinând dezaprobare constantă. Chiar raft de cărți nu vom putea pune cap la cap dacă nimeni nu spune că putem face asta, nu spune și nu arată cum să o facem și nu dă materiale. Aceasta este natura noastră. Asta suntem.
În epoca noastră, epoca ecologiei, a tuturor ființelor vii, așteptăm doar de la om ca el să se dezvolte și să înflorească în orice condiții, chiar și în cele cu totul nepotrivite! Nu cerem ca un păianjen să învârte o pânză fără cusur în gol, nu ne așteptăm să germineze o sămânță aruncată pe masă. Dar acestea sunt cerințele pe care ni le facem noi înșine.
Drept urmare, cei mai mulți dintre noi nu realizează că mediul în care am crescut nu a fost propice pentru a crea genii. Pur și simplu suntem siguri că nu suntem geniali și dăm vina pe ereditate sau pe defectele noastre de caracter pentru ceea ce ne-a întâmplat. Mediul nostru din copilărie poate să fi lipsit mult, dar presupunem că geniile erau la fel sau chiar mai rele. Doar ei au depăşit totul cu ajutorul misterioasei lor forţe. Nu o remarcăm pe bunica sau pe extraordinara profesoară care a fost acolo, înconjurată de dragoste și ajutată la momentul potrivit. Chiar și atunci când ne confruntăm cu manifestările cheie ale mediului potrivit pentru educație și formare, nu le recunoaștem.
În capitolul următor, vă voi arăta un astfel de mediu, veți vedea cât de diferit este de cel în care am crescut cei mai mulți dintre noi. Și apoi voi demonstra că toți oamenii cu adevărat de succes, care iubesc viața au venit dintr-un astfel de mediu... cel puțin parțial... sau au reușit să-l creeze pentru ei înșiși.
Și vom începe să-l creăm pentru tine.
capitolul 2
Un mediu care creează câștigători
Și acum o să-ți pun câteva întrebări despre familia în care ai crescut.
Dacă răspundeți „da” tuturor sau aproape tuturor, atunci felicitări. Te invidiez. Sunteți o persoană rară norocoasă care are norocul să aibă un mediu care creează câștigători - cel mai bun mediu pentru creștere și înflorire.
De fapt, foarte puțini oameni sunt atât de norocoși. Pentru mine - nu. Și nu este vina părinților noștri. Ei înșiși nu au crescut în mediul potrivit și nu au știut cum să-l creeze. Și totuși au încercat să creeze măcar o parte din această atmosferă educându-ne, pur și simplu pentru că am fost iubiți.
Fiecare dintre „da”-ul tău ca răspuns la întrebările mele este o bucată din puntea dintre geniul tău din copilărie și întruparea sa adultă, pe care o vom întinde. Când răspunzi nu, încearcă să-ți imaginezi cum ar fi viața ta dacă răspunsul ar fi diferit. Dar chiar dacă ai „nu” la toate întrebările, nu dispera. Cu ajutorul unei cărți, poți încă să construiești acel pod.
Să începem, poate.
În familia ta când creșteai:
1. Ai fost tratat ca și cum ai avea un dar unic care merită dragoste și respect?
Sper că ai răspuns da. Din păcate, dacă ești ca majoritatea, atunci nu numai că nu ai fost considerat special, dar te-ai răcorit rapid dacă ți se părea altfel.
Din păcate, uneori, părinții au făcut asta din dragoste, dorind să ne protejeze de dezamăgirile și umilințele care le-au căzut în soarta. Mulți dintre ei au mers pe lume fără aliați, doar cu un simț al lor îndrăzneț și fragil, și ca urmare au fost bătuți. Poate că s-au gândit că scăderea așteptărilor noastre, ciugulirea dorințelor din boboc, ca să spunem așa, ne-ar ajuta să evităm această durere. Un mod mai dur de a spune ceva de genul: „Nu încerca asta, dragă, doar te va răni. Crede-mă. Am trecut prin asta. Știu".
Desigur, uneori motivul era altul. Invidie. Poate că părinții tăi au simțit că nu au avut ocazia să trăiască viața așa cum și-au dorit. Hai sa recunoastem. Câte mame ar putea face altceva în afară de menaj, creșterea copiilor și, poate, muncă cu jumătate de normă pentru a umple bugetul familiei? Câți tați au avut șansa de a-și descoperi talentele și de a-și realiza interesele? Cei mai mulți au fost nevoiți să se îngrijească de ei înșiși și de familiile lor încă de la o vârstă fragedă. Așa erau părinții mei. Dacă și al tău este, atunci imaginează-ți cum s-au simțit când au avut copii. Mândrie. Încântare. Speranţă. Dar apoi ai început să crești... și să ceri... Și dintr-o dată au văzut în tine tot ce trebuiau să suprime în ei înșiși: dorințe deschise și nesfârșite, imaginație nestăpânită, originalitate, ambiție și mândrie. Au văzut că captezi la fel de multă atenție la care ei înșiși nici nu ar putea visa. Ei au învățat cu un mare preț personal să fie umili, să facă sacrificii și să se supună circumstanțelor – adesea pentru tine – și au spus: „Mi-am învățat lecția. Și o vei învăța și tu.”
Prindem acest mesaj din prima copilărie. Și preferăm să renunțăm la destinul nostru decât să riscăm să-i rănim sau să-i înfurii pe cei a căror iubire o trăim.
Așa că atunci când acel sentiment încăpățânat de „specialitate” își ridică capul, poate un val de rușine se răstoarnă imediat peste tine și o înregistrare automată redă imediat în minte: „Cine cred că sunt?” Dacă se întâmplă acest lucru, atunci cu siguranță răspunsul tău la prima întrebare este „nu”.
Gândește-te ce s-ar schimba în tine și viața ta dacă ai fi tratat diferit? Ce s-ar întâmpla cu tine astăzi?
2. Ți s-a spus că poți face tot ce vrei și să fii cine vrei - vei fi în continuare iubit și admirat?
Aceasta nu este altceva decât dragoste și respect în acțiune. A-ți pesa cu adevărat de talentul cuiva înseamnă a oferi libertate deplină în alegerea expresiei sale, iar apoi să respecti și să susții această alegere.
Ai venit acasă de la școală și ai spus: „Am decis să devin medic când voi fi mare”. Sau, „Cu siguranță vreau să fiu o vedetă de cinema”. Sau: „Vreau să fiu clovn de circ”, iar părinții tăi au răspuns cu entuziasm sincer: „Sună grozav! Cu siguranță te vei descurca grozav!”
În schimb, cei mai mulți dintre noi au auzit ceva de genul „Doctor? Ei bine, dragă, poate vei fi asistentă.”
Sau: „Dacă ar fi atât de ușor să devii vedetă de cinema, toată lumea ar fi vedetă de cinema tot timpul. Nu te mai gândi la nori și gândește-te la ce note ai nevoie pentru a intra la facultate.
„Uf, ce idee dezgustătoare. Circul este atât de murdar.”
Atunci comportamentul și planurile noastre au început să se adapteze la ideile părinților noștri despre cine ar trebui să devenim în viață - ce este disponibil și corect. Chiar dacă nu corespundea deloc cu cine eram noi cu adevărat și cine doream să devenim. Fiul unui muncitor de turnătorie, născut un om de știință strălucit, poate avea probleme. La fel și fiica unui avocat care visează să devină jocheu. Multe familii cred că anumite profesii sunt deasupra sau sub demnitatea lor. Astfel de prejudecăți sunt transmise copiilor, ceea ce limitează inițial gama de oportunități disponibile.
Desigur, printre cele mai puternice prejudecăți-atitudini sunt ideile despre ce ar trebui să fie un băiat și ce ar trebui să fie o fată.
Daca esti barbat, atunci pun pariu ca nu ai auzit niciodata o variatie pe tema „dezinteresat – egoist” adresata tie. Acestea sunt cuvinte pentru femei. Nu, mama ta ar putea spune din când în când că ești egoistă, dar bineînțeles că nu a vorbit serios. La urma urmei, ești complet diferit de ea. Era considerat firesc ca, cufundat în studii, să nu-ți amintești mizeria din cameră și starea de spirit a celor din jur. Ai fost iubit chiar așa: activ, cufundat în studii și obținând succes. (Exact cât de reușită este întrebarea, dar vom ajunge la asta mai târziu.)
Fata, în schimb, nu era numită egoistă atâta timp cât nu încerca să facă ceea ce își dorea și avea nevoie doar pentru ea, și nu pentru altcineva. Și dacă a fost atât de purtată încât a uitat să fie drăguță cu frățiorul ei sau să pună masa, i s-a subliniat repede că nimeni nu o va iubi cu un astfel de comportament și trebuia să-și ia mintea.
Femeile sunt crescute să iubească. Am fost învățați că, pentru a primi iubire, trebuie mai întâi dăruită. Educația noastră ne-a pregătit să avem grijă de ceilalți. Trebuie să iubim și să hrănim copiii pentru ca aceștia să crească și să se împlinească singuri. Trebuie să-l sprijinim pe soț pentru ca el să se poată realiza fără piedici. Cu alte cuvinte, florile trebuie să crească. Și știi în ce ne transformă? Îngrășământ, ca să spunem ușor. Cei mai mulți dintre noi am fost învățați să obținem iubirea în acest fel și să nu fim noi înșine flori. Dacă am îndrăzni să înflorim - arătăm activitate, ne cufundam în munca noastră, ne grăbim spre succes - nimeni nu ne-ar hrăni rădăcinile și am muri. Cel puțin așa ni s-a părut nouă.
Psihologul Abraham Maslow a scris că toți oamenii au ierarhia nevoilor. Și înainte de a ne gândi la nevoi mai înalte, trebuie îndeplinite nevoile cele mai stringente. În primul rând, hrana și adăpostul sunt nevoile de bază necesare supraviețuirii. Apoi emoțional - trebuie să simțim că suntem iubiți pentru ceea ce suntem, trebuie să simțim apartenența la unii. grup social. Doar atunci când toate aceste nevoi sunt satisfăcute ne simțim suficient de în siguranță pentru a începe auto-actualizarea. Nevoia de iubire este atât de mare încât oamenii o urmăresc așa cum rădăcinile plantelor urmează apa și frunzele urmează luminii. Așa creștem. Dragostea în cultura noastră este un ghid care ajută la învățarea anumitor roluri. Până de curând, în cultura noastră, bărbații aveau tendința de a câștiga dragostea împlinindu-se, iar femeile, mai ales, ajutându-i pe ceilalți să se împlinească.
Se dovedește că, dacă un bărbat este norocos, atunci acțiunile de realizare de sine vor duce deja la satisfacerea tuturor nevoilor sale. Ai auzit vreodată un băiat gândindu-se la ce va alege - o soție sau o carieră? Nu, cu cât reușește mai mult în carieră, cu atât își poate obține o soție mai bine. Dar fata din adâncul sufletului ei probabil știa că într-o zi va trebui să aleagă între aceste lucruri. străduindu-se pentru succes și succes atins a presupus că cu greu te vor iubi. Nu e de mirare că atâtea femei au sentimente amestecate, dacă nu teamă, cu privire la perspectiva unei cariere de succes! Am fost forțați să alegem între două nevoi vitale: una superioară, realizarea de sine, și una fundamentală, iubirea. Și acest lucru este imposibil.
Astăzi, fetele sunt crescute diferit. Dar dacă te-ai născut, să zicem, înainte de 1968, atunci cel mai probabil anii glorioși tineri și-au pus amprenta asupra ta:
1. Îți este greu să te gândești la ceea ce vrei: cine să fii, ce să faci, ce să ai, ce să vezi – pentru că astfel de gânduri nu erau binevenite.
2. Chiar dacă ai reușit să-ți salvezi visele, este greu să le iei în serios, pentru că nu ai fost niciodată luat în serios. Abilitățile și hobby-urile tale au fost în cel mai bun caz văzute ca calități care te-ar putea face mai atractiv pentru un bărbat, dar nu le poți dezvolta cu adevărat - acest lucru îl poate speria.
3. Nu știi să ceri ajutor pentru a realiza ceea ce îți dorești, pentru că ești obișnuit să te ajuți, nu tu.
4. Chiar dacă poți cere ajutor, nu știi să direcționezi forțele asistenților tăi în direcția corectă și să le folosești eficient pentru a rezolva probleme. Majoritatea femeilor sunt orientate spre personalitate. Suntem atât de sensibili la tot ceea ce are de-a face cu personalitatea și emoțiile, încât avem tendința de a rămâne blocați în asta.
5. Și cel mai distructiv: ți-e teamă că, riscând să te grăbești pentru ceea ce îți dorești, vei rămâne complet singur. Pentru că este egoist, iar egoismul înseamnă singurătate.
Nu disperați. Vom vorbi despre aceste probleme și vom găsi modalități eficiente de a le rezolva.
Bărbații au alte dificultăți.
Dacă ești bărbat, atunci ai fost luat în serios. Uneori prea serios. Ai știut foarte devreme ce se aștepta de la tine în viitor - trebuie să-ți câștigi existența. Dar părinții ar putea avea păreri foarte specifice în această chestiune.
Au vrut să ai succes. Ei bine, bine - succes în înțelegerea lor. Ar fi trebuit să intri universitate buna, sau ajungeți în vârf la facultatea de drept sau continuați afacerea de familie. Cu siguranță ar fi trebuit să faci ceva „masculin”. Cine vede un barbat adevaratîn familia ta - un profesor, un președinte de companie sau un portar - imaginea lui era clar definită și de neclintit. Chiar și jocurile și visele tale din copilărie trebuiau să se potrivească cu asta. Dacă ți-a plăcut mult să citești, să cânți la pian sau să te joci cu păpușile (păpușile sunt niște jucării și, fiind oameni, băieții sunt adesea interesați de ele), ce ai făcut când ai văzut nemulțumirea în ochii tatălui tău? Ți-ai lăsat jos cartea sau păpușa, ai luat o mănușă de baseball și ai alergat să exersezi cu el. Drept urmare, până la vârsta de cinci ani, este posibil să fi uitat complet talentele și interesele tale unice. Bănuiesc că în jurul nostru se plimbă o mulțime de poeți, bucătari și dansatori, atât de bine deghizați în avocați încât nu se mai recunosc.
După ce ai răspuns „nu” la a doua întrebare - nu contează dacă ești bărbat sau femeie - gândește-te: cum ar fi viața ta dacă ți s-ar spune cu dragoste în copilărie că întreaga lume a posibilităților umane este deschisă pentru tine și alegerea este doar a ta? Ce s-ar întâmpla cu tine astăzi?
3. Ti s-a oferit ajutor, incurajare in a gasi o activitate interesanta pentru tine? Ai ajutat să înțelegi cum să o faci?
Foarte punct important. Fără aceasta, chiar dacă ați primit tot ce s-a discutat la întrebările 1 și 2, s-ar putea să nu aibă sens. Mai mult, sprijinul într-un astfel de caz ar putea face mai mult rău decât bine. Întrebați-i pe cei cărora li s-a spus că puteți deveni oricine doriți, dar nu li s-a spus cum.
Despre ce vorbim? Poate ai spus: „Știi, îmi doresc foarte mult să devin om de știință”. Poate în fiecare minut liber au desenat sau au demontat lucruri, încercând să afle cum funcționează. Și părinții tăi, văzând asta, susținuți cu atenție, ți-au alimentat interesul oferind o varietate de resurse - cărți, materiale, oameni. Ei au ajutat să se înscrie în bibliotecă și au arătat un suport cu literatură științifică. Împreună cu tine au echipat un terariu, au dat un microscop sau un frumos set de pasteluri pentru o zi de naștere. Ei ți-au prezentat un om de știință, un profesor de artă, un inventator sau un mecanic - cei care s-au angajat în ceva în consonanță cu interesele tale, îți permiteau cu bucurie să le observi munca și te-au învățat.
Cu alte cuvinte, părinții tăi și-au folosit cunoștințele despre lume și experiența pentru a-ți arăta lucrurile uimitoare pe care oamenii ca tine le pot face și le pot face.
Multe familii nu fac acest lucru intenționat - de teamă să nu pună presiune asupra ta. Pentru unii, acesta a fost un test ascuns al hotărârii tale: dacă dai dovadă de suficientă voință și ingeniozitate pentru a-ți ajunge. Dar când ai cinci sau opt ani, de unde știi că există creioane pastelate în fiecare culoare a curcubeului dacă nimeni nu le arată? Când ai zece sau doisprezece ani și admiri priceperea unui dansator, a unui medic sau a unui tâmplar, cineva trebuie să-ți spună că a început, la fel ca tine, doar cu interes și dragoste. Talentele noastre sunt înnăscute. Dar dobândim abilități. Și nu vor fi luate de la sine, din aer - trebuie să le obținem de la oameni care posedă deja aceste abilități. Dacă familia dvs. a înțeles cum să vă ajute să vă alăturați lumii vaste și incitante a jocurilor pentru adulți, lumea abilităților, activităților și gândurilor, atunci aveți noroc.
Puține femei au primit acest tip de ajutor, mai ales în familii bogate sau cu studii superioare, cum ar fi în familia deja amintitei Margaret Mead. Bărbații s-au descurcat mai bine, deoarece dezvoltarea intereselor și abilităților era văzută ca un aspect important al creșterii băieților. Cu toate acestea, pe de altă parte, ar putea fi de așteptat să fie independenți. Acum voi pune o întrebare interesantă:
Dacă ai răspuns da la prima și a doua întrebare, dar nu la a treia, te învinovăți că nu ai devenit persoana despre care s-a spus că poți fi?
Sunt dispus să pariez că măcar o dată, și poate toate unsprezece, v-ați adunat curajul, ați decis: „Pot să o fac!” Au ieșit pe ușă și nu au avut idee unde să pășească în continuare. Bineînțeles că nu au făcut-o! Nimeni nu ți-a spus despre asta. În loc să te întorci către cineva: „Scuză-mă, poți să-mi spui în ce direcție să merg?” – ți-ai spus: „Iată. Credeam că sunt specială. Dar nu este. Va trebui să mă mulțumesc să scriu optzeci de cuvinte pe minut și doar om bun". Te-ai întors acasă, te-ai așezat și te-ai bucurat că nu te-a văzut nimeni. A trecut un an sau doi, setea de vis s-a trezit din nou în tine. Emoționat, ai făcut o nouă încercare, te-ai oprit în același loc și te-ai gândit: „A doua oară. Demonstrează că sunt prost.” Și totul pentru că nimeni nu a explicat că este în regulă să ieși pe ușă fără să știi nimic și că ai dreptul să obții toate informațiile, instrucțiunile, ajutorul și sfaturile de care ai nevoie.
Dacă ai răspuns „nu” la a treia întrebare, gândește-te la modul în care tu și viața ta s-ar schimba dacă ai fi ajutat să stabilești ce vrei să faci și apoi să înveți, Cum Fă-o? Cine ai putea fi azi?
4. Ai fost încurajat să-ți urmezi toate abilitățile și interesele, chiar dacă acestea se schimbă în fiecare zi?
Adică, când la vârsta de șapte ani ai spus: „Mamă, vreau să devin vedetă de cinema”, mama ta a răspuns: „Știi, poți să faci bine”. Ți-am dat rujul, fardul de ochi și rimelul, am luat o cameră video, am filmat un film cu tine, te-am învățat pe tine și pe prietenul tău cum să folosești camera. Și după câteva zile sau câteva luni, când ai spus: „Nu mai vreau să fiu actriță. Vreau să fiu pompier și să salvez oameni”, a răspuns ea, „Bună idee. Vrei să mergi la depozit, să te uiți la mașini?
Modelul unic al talentelor, abilităților tale, ascunse în ceea ce iubești, este o hartă pentru găsirea unei căi de viață.
O zi bună tuturor cititorilor dragi
- vis- Star de cinema
- piatră de încercare- recunoaștere datorită unui joc grozav;
- model- actrita An Bankfort;
- poartă- Premiul Academiei".
Punctele 2 și 3 ajută ca primul punct să nu fie vag, iar ultimul seacă și lipsit de emoții.
Puterea gândirii negative
Acum vor fi multe citate;)
Plângerea, mormăitul, sâcâiala, scâncetul, enervat, furios - o ocupație uimitoare și foarte utilă. Trebuie doar să înveți cum să o faci dreapta. Omul prin natura sa nu se poate simti bine tot timpul.
O idee grozavă, nu-i așa? La urma urmei, s-a observat cu siguranță în carte că orice poezie populară este o serie de blesteme și plângeri îndreptate către cer. Oamenii nu mergeau înainte la psihiatri, își eliberau durerea prin cântece și dansuri.
Și apoi „la un moment dat am acceptat o idee absurdă inerentă culturii noastre. Se presupune că, pentru a reuși, trebuie să menții în mod constant o atitudine pozitivă.
Prostia chiar.
A te forța să gândești pozitiv este o modalitate sigură de a nu face nimic.. Dar o atitudine negativă, dimpotrivă, te va face să o faci.
Când ne enervăm și ne urâm pe noi înșine și pe toți cei din jurul nostru, totul fierbe în interiorul nostru. Dar începem să ne dovedim singuri că acest lucru nu este posibil. Suprimă, suprimă, până ne descurajam.
Abaterea este o lipsă acută de energie, iar o atitudine negativă este energie, energie pură, rea, de primă clasă. Dar ne-am obișnuit atât de mult să o suprimăm și să o considerăm ceva tabu, încât am uitat ceea ce știe fiecare copil de doi ani: cât de plăcută este un fulger de furie.
Tot ce trebuie să faci este să îmbrățișezi ideea de a le oferi o ieșire ecologică și de a nu te învinovăți pentru perioadele de crize și crize. La urma urmei, ele sunt o parte firească a călătoriei noastre.
Ce se poate face când tristețea universală acoperă?
- cere direct pe cineva să-i asculte plângerile, explicând dinainte că ai nevoie de simpatie, dând din cap în sprijin, cu gura închisă și inima deschisă. Uneori trebuie doar să vorbim despre asta și să nu ascultăm o serie de recomandări ca răspuns și că totul va fi bine.
- începe un caiet de vremuri grele
Notează-ți blestemele, mărturisește-ți temerile, bucură-te de cele mai rele calități ale tale, inventează orice căi de evadare nebunești. Regulile sunt aceleași ca și pentru reclamațiile cu voce tare, inclusiv în public. Acceptați-vă plângerile cu simpatie și plăcere. Distrează-te dacă poți. Nu este nevoie să vă raționalizați, să vă cereți scuze, să explicați, să vă certați. Și, în primul rând, nu încercați niciodată să vă rezolvați problemele în caietul din vremuri grele. Acesta este locul pentru negativitatea pură.
Și, în sfârșit...
Mi-a plăcut foarte mult și convingerea Barbara că pentru a fi specialist, pentru a studia și a câștiga bani nu e nevoie să mergi la universitate. Acest lucru nu se aplică, desigur, profesiilor precum doctorii și avocații, de exemplu. Și pentru restul, cartea conține idei despre cum să obții totul fără o diplomă superioară. instituție educațională. Cel mai simplu lucru de făcut este să devii ucenic. Având în vedere realitățile educației noastre, aceasta este o idee grozavă.
Chiar și în carte, ei bine, doamna Sher ne învață în detaliu cum să construiți diagrame, planuri pentru 5 ani, o lună, o săptămână, astăzi sau mâine. Pe cine să sunați, ce să purtați în buzunar, cum să vă echipați la locul de muncă- despre toate acestea în carte.
Sincer să fiu, eu personal nu am avut dorința de a crea diagrame de flux și de a mă întâlni cu un grup de suport. Este suficient pentru mine să păstrez mereu în plan secund ceea ce este important pentru mine și să-mi amintesc unde mă duc. Orice altceva se adună fără planificare detaliată și lovituri din exterior. Las loc să fiu în flux. Despre ce ai scris in postare.
Dacă vă amintiți toate cărțile de Barbara Sher pe care le-am citit, pot spune că mi-a plăcut cel mai mult să visez. Deși poate fi pentru că am început cu el). Ai citit cărțile Barbara? Care ți-a plăcut cel mai mult?
Recenziile mele despre alte cărți de Barbara Sher:
Din nou, această postare este mai lungă decât mi-am dorit. Și am vrut să vorbesc și despre copilul interior. O las pentru alta postare ;)
Până atunci, este timpul să ne luăm la revedere. Ne vedem în curând;)
Cu o dorință de fericire,
