Modestia: argumente pro și contra. Modestie. Pe cine ajută și pe cine dăunează?Pro și contra de a fi modest

admin

În psihologie, modestia este înțeleasă ca o calitate morală, care arată atitudinea unui individ față de sine și față de ceilalți. Ea nu se caracterizează prin aroganță sau lăudare, iar cu ceilalți se comportă la fel cu toată lumea, chiar dacă există un motiv de mândrie. Baza acestei calități este pozitivă, dar există exemple negative de modestie.

Ce este modestia

Să ne uităm la conceptul de modestie mai detaliat. Termenul „modest” există în limba noastră încă din secolul al XVII-lea. Înseamnă umil, moderat, blând și nepretențios. Acesta este cineva care nu-și pune propria personalitate deasupra celorlalți.

Modestia datorată lașității sau lipsei de încredere în sine este o problemă pentru individ însuși. O fată prea modestă sau nepotrivit de modestă poate rămâne singură pentru totdeauna. Dar, pe de altă parte, lipsa acestei calități, egoismul și a se arăta în detrimentul celorlalți creează probleme considerabile.

Modestia și timiditatea

O persoană dobândește majoritatea calităților care sunt inerente unei persoane în copilărie și unele înainte de naștere. Analizele oamenilor de știință spun că în pântece suntem capabili să auzim nu numai conversațiile mamei și ale tatălui, ci și să surprindem gândurile mamei. Dacă un copil simte că este dorit, atunci în viitor va crește încrezător în propriile abilități. Dacă în timpul sarcinii mama nu iubește copilul, atunci el are toate șansele să crească ca persoană fără și.

Este demn de remarcat faptul că modestia și timiditatea sunt concepte diferite.

Manifestarea lipsei de credință în propriile abilități, teama de a nu fi plăcut. Această calitate intervine la început în copilărie, dar dacă copilul nu este ajutat, atunci la maturitate îi va fi teamă să-și stabilească obiective și să le atingă.

Modestia este un indicator al creșterii unei persoane încrezătoare. O persoană își cunoaște foarte bine punctele forte, dar nu le etalează. Prin urmare, se crede că modestia este o podoabă.

Deci, până la urmă, modestia este o podoabă pentru o persoană sau o povară pentru el? Unicitatea fiecărui individ este de netăgăduit. Pe baza acestui fapt, se dovedește că principiile de viață, caracterul și setul de obiceiuri sunt unice pentru fiecare.

Suntem asemănători unul cu celălalt, dar suntem diferiți, precum fulgii de zăpadă și amprentele digitale. Pentru o persoană ceva este bine, dar pentru altul este invers. Pe baza acestui lucru, este greu de spus cu siguranță dacă este mai bine să rămâi modest sau, dimpotrivă, să faci totul pentru spectacol.

Probabil că toată lumea își va aminti o situație în viață în care comportamentul arogant al altei persoane le-a umilit demnitatea sau i-a jignit, provocând indignare. Acest comportament provoacă emoții negative. Sentimente similare apar atunci când vedem un comportament nestăpânit etc.

Acum imaginați-vă o fată care, stânjenită, își lasă privirea în jos. Sau un om care cedează, oferă mâna. Bunele maniere, modestia și respectul sunt concepte aproape sinonime. Poți rămâne o persoană modestă, dar încrezătoare. Și acești indivizi sunt capabili să realizeze ceea ce își doresc.

Modestia în religie

Toate mișcările religioase cheamă oamenii să fie simpli, umili și să se descurce cu puțin. Dorința de plăcere, în oricare dintre manifestările sale, nu a fost niciodată binevenită de religii. Dimpotrivă, este general acceptat că renunțarea la astfel de plăceri va curăța trupul și sufletul și le va aduce mai aproape de beneficiile spirituale.

Opusul modestiei în înțelegerea religioasă este mândria. Acesta este un păcat, deoarece nu permite individului să arate iertare, compasiune și smerenie. Chiar și Hristos însuși a spălat picioarele propriilor săi ucenici. Există o importanță ascunsă în această acțiune care nu este imediat vizibilă. Ascuns aici nu este doar sensul renuntarii la superioritate, ci si sacramentul purificarii sufletului.

Avantaje ale modestiei

Să considerăm avantajele și dezavantajele unei astfel de calități drept modestie. Să începem cu partea pozitivă.

De obicei, modestia este inerentă fetelor, deoarece această calitate le este caracteristică; este un factor decisiv în crearea caracterului. Fetele modeste au fost întotdeauna un exemplu de feminitate. Această calitate a fost considerată un indicator al manierelor, politeței și educației. Încă din copilărie, fetele au fost învățate în școli reguli, etichetă și bune maniere. Inițial, li s-a insuflat modestie.

În zilele noastre, modestia nu are o valoare atât de mare, dar nu a trecut neobservată. Este mai ușor să comunici cu astfel de oameni; nu sunt nepoliticoși sau jignesc oamenii. În același timp, suntem întotdeauna gata să ajutăm și să sprijinim. Acești oameni nu se înalță pe ei înșiși deasupra celorlalți; ei mențin o oarecare distanță. Este puțin probabil ca o astfel de persoană să vă poată cere ceva, dar vă va îndeplini cu plăcere cererile, chiar și în detrimentul său.

Indivizii modesti devin rareori centrul intrigilor sau al bârfei; zvonurile nu circulă despre ei. Daca nu iti place sa fii in centrul companiei, esti un altruist, atunci modestia este calitatea ta.

Dezavantajele modestiei

Dar nu toată lumea este sigură că modestia ar trebui considerată o trăsătură pozitivă de personalitate. Unii consideră că această trăsătură specială este motivul ghinionului, deoarece modestia este principalul dezavantaj al unei persoane moderne.

Dar, în realitate, ce știe lumea despre indivizii umili? Nimic. Niciunul dintre oamenii celebri nu poate fi numit modest sau nesigur. Pe baza acestui fapt, se ajunge la concluzia că modestia nu este necesară pentru a atinge înălțimi și prosperitate. Dar aceasta nu este întreaga listă de dezavantaje. Modestia devine cauza eșecurilor pe frontul personal.

Potrivit statisticilor, majoritatea bărbaților preferă fetele modeste, dar în practică totul este diferit. Modestia interesează un reprezentant al sexului puternic doar în stadiile inițiale, când acționează ca un mister. Dar dacă nu dispare odată cu dezvoltarea relației, atunci bărbatul își pierde interesul și trece la reprezentanți mai relaxați ai sexului frumos.

Se pare că din cauza modestiei excesive, o fată își poate pierde șansa și poate fi lăsată în pace. Această calitate este o piedică nu numai pe plan personal, ci și în construirea unei cariere. Trecerea în sus când faci toată munca pentru tine și colegii tăi și nu încerci să obții o creștere de salariu devine imposibil.

Indivizii umili nu își doresc niciodată leadership. Ceea ce au este suficient pentru ei; nu încearcă să-și îmbunătățească viața. Merită spus că există suficiente argumente împotriva modestiei încât să te oblige să-ți reconsideri propria atitudine față de această trăsătură. Modestia capătă trăsături negative dacă:

este expusă. Această abordare este adesea folosită de persoanele nesigure. Cel care își demonstrează propria timiditate și modestie obține laudă. Astfel de acțiuni se numesc falsă modestie;
modestia naturală se numește calitate pozitivă, dacă nu a devenit cauza complexelor. Adesea, modestia excesivă și lipsa de încredere în sine devin o problemă reală. Nu permit dezvoltarea personalității.

Motivul pentru modestia excesivă, după cum sunt siguri psihologii, poate fi următorii factori:

genetic. Cercetătorii susțin că există o genă pentru timiditate. Din momentul nașterii, se observă la persoanele cu un sistem nervos instabil;
creşterea. Abordarea greșită a educației și lipsa abilităților de comunicare devin constrângătoare pentru o persoană, o obligă să devină prea timidă;
traume din copilărie. Din cauza șocului pe care l-a experimentat o persoană la o vârstă fragedă, multe calități pot suferi, așa că modestia nu este o excepție.

Cum să scapi de modestie

Există mai multe opțiuni pentru a răspunde la întrebarea cum să scapi de modestie. Una dintre ele implică construirea caracterului, antrenament și cursuri speciale. O alta este sa cauti sprijin de la un specialist. Pentru auto-formarea caracterului, sunt potrivite următoarele recomandări:

Dacă vrei să faci sau să spui ceva, fă-o, chiar dacă cuvintele sau acțiunile se dovedesc a fi stupide.
Comunicați mai des cu ceilalți. Nu trebuie să refuzați o posibilă întâlnire cu colegii, colegii, colegii sau prietenii. Amintiți-vă, în copilărie, modestia nu interferează cu comunicarea.
Nu te mai chinui cu reproșuri pentru că ai eșuat la ceva. Dimpotrivă, sărbătorește ceea ce ai făcut bine. Gândiți-vă cum să remediați ceea ce nu funcționează.
Folosiți antrenamentul „cunoștințe ocazionale”. Pentru a face acest lucru, vino într-un loc în care există o mulțime de oameni și încearcă să întâlnești și să comunici cu complet străini.

Dacă metodele de mai sus nu ajută, atunci trebuie să căutați ajutor psihologic profesionist. Expertul va efectua toate testele de diagnostic necesare și, dacă este necesar, va dezvolta un plan de acțiune și vă va spune cum să depășiți modestia.

Dar este necesar să lupți împotriva acestei calități personale doar atunci când devine excesivă. Cu modestie moderată, fiți mândri de acest sentiment, amintiți-vă că este podoaba unei persoane.

1 aprilie 2014, ora 17:01

DEZAVANTAJELE TIMIȚIEI

Timiditatea nu este doar un inconvenient minor care poate fi ignorat. Timiditatea este ca o răceală. Dacă este lăsată netratată, poate deveni cronică. Așa că să mai facem câțiva pași pe calea timidității, de-a lungul acelor locuri în care timiditatea se transformă în adevărate necazuri, provocând o dispoziție proastă, uneori boală, iar alteori nebunie. După cum sa discutat în capitolul anterior, o sursă comună de timiditate este propria personalitate (sau conștientizarea de sine).
Timiditatea determină o persoană să experimenteze sentimente sporite de conștientizare de sine, înțelegere de sine și autocontrol. În același timp, întreaga conștiință a unei persoane este plină de sine și el este conștient doar de acele trăsături care acum i se par inadecvate și indecente. O persoană timidă suferă de o stimă de sine scăzută și de respect de sine; se transformă într-un obiect de introspecție și introspecție. Stima de sine scăzută implică un sentiment de inferioritate, inferioritate și nedemnitate, care are un impact negativ asupra bunăstării mentale și comportamentului social al individului. Persoanele cu stimă de sine scăzută se caracterizează printr-o instabilitate generală a „imaginilor de sine” și a opiniilor despre ei înșiși.
În diferite lucrări de orientare psihanalitică, timiditatea este asociată cu abateri în dezvoltarea personalității, adică o încălcare a armoniei subconștientului, „eu” și super „eu”. Din copilărie, un copil își dezvoltă o imagine ideală a „eu” (eu ideal) prin observațiile părinților și ale altor persoane iubite și admirate. Și el este mereu prezent cu copilul. Cu cât distanța dintre „eu” real și „eul ideal” este mai mare, cu atât copilul va experimenta timiditate de îndată ce eșuează în încercarea de a corespunde eului ideal.

Și, desigur, cu cât un copil dorește mai mult să trăiască în conformitate cu Sinele ideal, cu atât devine mai vulnerabil la eșec și, în consecință, la timiditate extremă. Apariția cu o expresie de timiditate pe față este o amenințare pentru sine, mai ales în adolescență, când propria imagine și propriul corp sunt relativ mai vulnerabile. În psihologia copilului, imaginea sau schema corpului este elementul central și cel mai stabil, „nucleul” conștiinței de sine. Încălcarea conștiinței identității psihofizice și corporale este una dintre cele mai grave tulburări mintale. Dar este necesar să se facă distincția între două puncte: în primul rând, sentimentul și conștiința identității fizice a cuiva, când corpul acționează ca „purtător”, „container” sau „întruchipare a Sinelui”; în al doilea rând, corpul, ca înfățișare, înfățișare, manifestare a „Eului”, apreciată prin efectul său asupra celorlalți, în funcție de percepția acestora și de criteriile sale. Dacă primul este într-adevăr inițial, arbitrar din auto-percepțiile spontane, atunci al doilea are o natură socială distinctă. Popularitatea unui copil și poziția sa printre semenii săi depind într-o anumită măsură de fizicul și atractivitatea sa fizică. Standardul adolescentului de frumusețe și aspectul pur și simplu „acceptabil” este foarte adesea exagerat și nerealist.

Când „eul interior” nu coincide cu comportamentul „extern”, problema autocontrolului devine relevantă, adică o persoană începe să-și controleze fiecare pas și acțiune. E ca și cum în el încep să trăiască simultan două tipuri psihologice de „păznic” și „prizonier”, precum și două moduri de a gândi. O persoană în care aceste două tipuri psihologice pot coexista este o persoană extrem de timidă. Astfel de oameni, chiar dacă vor să facă ceva și știu cum se poate face, tot nu îndrăznesc să ia măsuri. Ei sunt reținuți de vocea supraveghetorului interior. Iar prizonierul interior se hotărăște să renunțe la grijile unei vieți libere și se supune cu blândețe.

Persoanele cu stima de sine scăzută sunt deosebit de vulnerabile și sensibile la orice le afectează stima de sine. Ei reacționează dureros la critici, reproșuri, sunt extrem de îngrijorați dacă ceva nu merge în munca lor sau descoperă un fel de neajuns în ei înșiși, sunt mai îngrijorați decât alții de părerea proastă a celorlalți despre ei. Multe dintre ele se caracterizează printr-o tendință de izolare mentală, de retragere din realitate în lumea viselor, iar această retragere nu este deloc voluntară. Scăderea stimei de sine și dificultățile de comunicare reduc, de asemenea, activitatea socială a individului. În general, stima de sine generală este o trăsătură foarte stabilă, iar scăderea ei poate avea consecințe pe termen lung, dând naștere la o serie de dificultăți în domeniul comunicării și al relațiilor interpersonale. Cu cât nivelul stimei de sine este mai scăzut, cu atât este mai probabil ca o persoană să sufere de singurătate.

Și astfel, dintr-o persoană extrem de timidă se transformă treptat într-o persoană timidă cronic. Și aici apar cele mai grave probleme personale. Una dintre aceste probleme este alcoolismul. Principalul motiv care duce la consumul excesiv de alcool este timiditatea. Oamenii timizi folosesc alcoolul pentru a încerca să depășească sentimentul de inadecvare, alienare în societate și pentru a deveni parte dintr-un grup social. Adolescenții încep să bea alcool pentru a se adapta la presiunea socială a semenilor lor. Ei se străduiesc să devină parte dintr-un grup fără să se gândească la mijloacele pentru a-și atinge scopul. Cu toate acestea, atunci când băutul devine excesiv, oamenii cad din grupurile lor sociale.

1). Adică frica, care a fost inițial un declanșator, devine realitate, pentru că un bețiv este respins de societate din cauza comportamentului inadecvat și a promiscuității.

2). Aceasta înseamnă că alcoolul nu este o soluție la problema timidității, ci mai degrabă dobândirea unei noi probleme.

Următoarea manifestare a timidității cronice este violul sau alte tipuri de agresiune. De obicei, oamenii timizi nu sunt înclinați să dezvăluie frustrările sub formă de furie, dar există și excepții. Acest lucru vine din controlul excesiv al unei persoane asupra emoțiilor sale. O persoană cu control sporit asupra sentimentelor nu găsește modalități de a schimba o situație dificilă atunci când se confruntă cu alți oameni, suferă din cauza neglijării acestora și este umilită de indiferența lor față de nevoile sale. Și toate aceste emoții puternice reținute, inclusiv furia, nu găsesc o cale de ieșire. Desigur, acest lucru duce la izbucnirea furiei incontrolabile, care, la rândul său, împinge o persoană să comită crime.

Efectele patologice pe care timiditatea le are asupra femeilor sunt mai puțin evidente decât la bărbați, deoarece femeile duc, în general, o existență izolată în casă. Cu toate acestea, patologia există. Singurătatea și izolarea unei femei timide duc adesea la depresie psihologică, care duce la consumul excesiv de pastile, alcool, plasarea în spitale de psihiatrie și chiar tentative de sinucidere (femeile sunt mai predispuse să încerce să se sinucidă decât bărbații; deși bărbații folosesc metode mai eficiente de a se sinucide). fa asta).

Tulburarea afectivă, precum depresia, este rezultatul „timidității nedescărcate”. Oamenii timizi direcționează spre ei înșiși orice agresiune care nu și-a găsit o cale de ieșire, de unde și sentimentul de inferioritate, inutilitate și inutilitate. Toate acestea duc la depresie. Și ca pas final pe calea auto-umilirii, sinuciderea.

Adică, timiditatea poate paraliza psihicul în aceeași măsură în care cea mai gravă boală fizică poate paraliza corpul, iar consecințele ei pot deveni cu adevărat distructive.Timiditatea creează dificultăți atunci când cunoaștem oameni noi și facem cunoștințe și nu aduce bucurie din potențial pozitiv. experiențe;
- Nu vă permite să vă declarați drepturile, să vă exprimați opiniile și judecățile;
- Timiditatea limitează posibilitatea unei evaluări pozitive a calităților personale de către alte persoane;
- Promovează dezvoltarea izolării și a preocupării excesive față de propriile reacții;
- Timiditatea interferează cu claritatea gândirii și comunicarea eficientă;
- Timiditatea este de obicei însoțită de sentimente precum depresia, anxietatea și singurătatea.
Așadar, surse de timiditate precum lipsa de respect de sine, stima de sine scăzută, autocontrolul crescut și autoanaliză pot duce la consecințe ireversibile. În cel mai bun caz, aceasta poate fi izolare, un sentiment de singurătate, iar în cel mai rău caz, alcoolismul, diferitele tipuri de agresiune sau timiditate ia forma nevrozei, paraliziei conștiinței, care se exprimă în depresie și poate duce uneori la sinucidere. .

AVANTAJELE TIMIȚIEI:

La prima vedere, timiditatea are doar consecințe negative pentru un individ. Cu toate acestea, o examinare mai atentă arată că o astfel de evaluare superficială a semnificației timidității nu este în întregime exactă. Timiditatea îndeplinește unele funcții vitale pentru o persoană, cum ar fi 1. Timiditatea concentrează atenția asupra unei persoane sau a unui anumit aspect al unei persoane și le face subiectul evaluării;
2. Timiditatea contribuie la „playing out” mental a situațiilor dificile, ceea ce duce la o întărire a „Eului” și la scăderea vulnerabilității individului;
3. Faptul că timiditatea este cauzată în general de cuvintele și acțiunile celorlalți garantează un anumit grad de sensibilitate față de sentimentele și evaluările celorlalți, în special celor cu care avem contact emoțional și ale căror opinii le prețuim;
4. Timiditatea te face mai conștient de corpul tău decât alte emoții. Sensibilitatea față de sine și de corpul cuiva care decurge din timiditate poate îndeplini anumite funcții utile, atât de natură biologică, cât și psihologică; se poate exprima în respectarea mai atentă a regulilor de igienă, în acțiuni care vizează îmbunătățirea aspectului, ceea ce ajută la creșterea sociabilității etc.;
5. Timiditatea crește autocritica și sentimentele temporare de neputință. Aceasta contribuie la formarea unui concept „eu” mai adecvat. O persoană care este conștientă în mod obiectiv de sine devine mai autocritică; concentrarea atenției asupra sa îl face pe individ conștient de propriile sale contradicții interne. În plus, o persoană începe să înțeleagă mai bine cum arată în ochii celorlalți;
6. Confruntarea din ce în ce mai mult cu experiența timidității poate alina
dezvoltarea independenței, a individualității și a iubirii reciproce.
De asemenea, este posibil ca amenințarea timidității să îndeplinească o anumită funcție de reglare în viața sexuală a oamenilor. Mulți bărbați cred că timiditatea provoacă excitare sexuală. Este probabil ca timiditatea sa joace un rol important in intarirea uniunilor de cuplu, precum si in reducerea conflictelor si a agresiunii fizice fata de femei. Emoția timidității este probabil motivul fundamental care îi determină pe oameni să caute intimitate pentru relațiile sexuale. Respectarea regulilor legate de intimitatea relațiilor sexuale ajută la întărirea ordinii și armoniei sociale. În plus, timiditatea joacă un rol important în dezvoltarea deprinderilor și abilităților necesare supraviețuirii individului și a societății. „Eul” cel mai susceptibil la timiditate este „eu” fără cunoștințe și abilități. Pentru a evita timiditatea din lipsa sa de valoare, individul începe să-și dezvolte abilitățile. Indivizii cu abilități mai înalte și mai diverse contribuie la prosperitatea și vitalitatea societății.
Pentru unii oameni, timiditatea este o sentință aspră fără speranță de iertare; pentru alții, este modul lor de viață ales. Deci, sunt și cei cărora le place să fie timizi.
„Restrâns”, „serios”, „nepretențios”, „modest” - astfel de evaluări pozitive sunt de obicei date persoanelor timizi. Mai mult, într-o formă rafinată, manierismele lor pot fi văzute ca „rafinate” și „seculare”. Timiditatea pune o persoană într-o lumină favorabilă: dă impresia unei persoane prudente, serioase, care își analizează acțiunile. Îți protejează viața interioară de intruziunile constante și îți permite să gusti bucuriile singurătății complete. Oamenii timizi nu-și jignesc vecinii și nu le provoacă durere, așa cum fac adesea oamenii puternici. Așa scrie despre asta Isaac Bolschwitz Singer (romanier american).Mi se pare că timiditatea nu merită să luptăm. Ea este harul secret. O persoană timidă este opusul unei persoane agresive. Oamenii timizi sunt rareori mari păcătoși. Ele permit societății să se odihnească în pace. (2)
Un alt beneficiu al timidității este că o persoană devine mai selectivă în relațiile cu ceilalți. Timiditatea îți oferă ocazia să dai înapoi, să observi și apoi să te comporți cu prudență. O persoană timidă poate fi, de asemenea, sigură că nimeni nu-l va considera intruziv, excesiv de agresiv sau pretențios. Poate evita cu ușurință conflictele interpersonale și este, de asemenea, apreciat ca un bun ascultător.
Dar cel mai interesant lucru despre timiditate este anonimatul ei. Ea este ca o mască, sub acoperirea căreia o persoană poate rămâne nerecunoscută și să nu iasă în evidență din mulțime. În astfel de condiții, oamenii se simt adesea eliberați de multe inhibiții și acționează diferit decât „ar trebui” să acționeze. Comportamentul lor este eliberat de restricțiile impuse de obicei de convențiile sociale.
Ce se întâmplă, timiditatea este un fenomen
Nu numai că este plin de probleme, dar pentru unii oameni este un stil de viață complet potrivit.

Modestia este un sentiment de stângăcie în prezența unor străini, un sentiment de îndoială de sine. Aceasta este o problemă pentru mulți oameni. Fiecare persoană își exprimă modestia în mod diferit. Unor oameni pulsul se accelerează, alții rămân fără cuvinte, alții își pierd calmul. Astăzi vă vom oferi 10 sfaturi despre cum să scăpați de modestia excesivă.

Adesea, mamele și bunicile le insuflă fiicelor lor încă din copilărie că o fată ar trebui să fie modestă. Apoi, crescând, aceste fete nu știu cum să scape de această modestie. Ei nu știu ce să facă pentru a nu interfera cu viața lor.

Pe de o parte, nu este nimic în neregulă cu modestia, mai ales pentru o femeie. Este asociat cu bunele maniere și politețe. Natura însăși pune curaj și activitate într-un bărbat, iar pasivitatea, modestia și echilibrul unei femei. Pe de altă parte, modestia excesivă și incertitudinea sunt incredibil de enervante. Și cum este pentru o astfel de persoană în viața reală?

55% dintre adolescenți suferă de modestie, câtă suferință experimentează din cauza ei. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, devin mai puțin timizi, dar unii oameni întâmpină dificultăți de comunicare chiar și la vârste mai înaintate.

Oamenii modesti au ghinion fie în viața personală, fie în carieră. Pentru că nu se pot ridica singuri. Astfel de oameni nu se pot prezenta, chiar dacă sunt buni muncitori și profesioniștii primesc un salariu mic și nu se așteaptă o creștere a carierei pentru ei. Conducerea iubește astfel de muncitori pentru că ei tac și nu cer o creștere de salariu. Dar nu există respect pentru astfel de oameni.

Modestia poate lua forme patologice. Astfel de oameni nu pot riposta dacă sunt nepoliticoși; vor rămâne tăcuți când îi vor înșela în magazin. În momentul în care trebuie să-ți ridici drepturile, vei sta acolo doar roșind, palidând și nu vei putea spune un cuvânt în apărarea ta.

Deci modestia este desigur o calitate bună atunci când este prezentă cu moderație, dar nu ar trebui să interfereze cu trăirea, distracția și distracția. Și pentru a face asta, în primul rând, trebuie să ai niște dorințe proprii, deși foarte modeste.

Pentru a depăși modestia, trebuie să știi motivul timidității tale. Cel mai adesea, sentimentul de timiditate apare pentru că te gândești cum te vor judeca alții dacă faci ceva greșit. Ți se pare că oamenii nu te plac, că din anumite motive ești mai rău decât ei. Te aștepți ca lucrurile să meargă prost. Ești stresat și îngrijorat, așa că lucrurile chiar nu merg așa cum ți-ai dori.

Din cauza modestiei tale excesive, oamenii pot crede că ești neprietenos, lipsit de maniere și, în general, arogant. Dar, de fapt, pur și simplu eziți să te apropii, să începi o conversație, îți este frică să-ți exprimi părerea, să-ți arăți sentimentele. Făcând acest lucru, te privezi de bucuria vieții. Dar totul poate fi rezolvat cu efort și muncă asupra ta.

Iată 10 sfaturi despre cum să scapi de modestia excesivă:

1. Fă un efort să nu-ți faci griji pentru ceea ce cred ceilalți despre tine. Oamenii te vor judeca nu după unele manifestări externe, ci după ce fel de persoană ești cu adevărat.

2. Nu cere perfecțiune de la tine, fii tu însuți. Privește-ți deficiențele și punctele forte în mod realist.

3. Evaluează-i pe ceilalți oameni sincer, nu le atribui intenții nemeritat de rele față de tine. Ai încredere că oamenii te tratează ca pe egali.

4. Învață să fii mai sociabil, zâmbești mai des și salută-i pe ceilalți. Învață să începi singur o conversație.

5. Încearcă să te tratezi cu simțul umorului dacă spui ceva greșit. Ignorați, continuați conversația.

6. Stabilește-ți obiective realiste, învață să inițiezi conversații cu ceilalți, vorbește cu străinii cu încredere și ușurință.

7. Dacă trebuie să vorbiți în fața unui public numeros, pregătiți-vă din timp pentru acest eveniment. Îmbrăcați-vă inteligent, astfel încât să nu vă simțiți inconfortabil. Oamenii se vor bucura să te privească. Comunicați vizual cu publicul, convingeți-l că le spuneți ceva foarte important pentru ei.

8. Învață să dezvolți o conversație cu interlocutorul tău, fă-i complimente, cere părerea interlocutorului tău.

9. Privește-te în oglindă și descrie-te mental în cel mai bun mod posibil. Vezi dacă trebuie să schimbi ceva la tine, poate să-ți schimbi coafura. Consultați o persoană iubită în care aveți încredere. Sarcina principală este să găsești trăsături și calități bune în tine.

10. Vorbește cu tine ca și cum ai vorbi despre o altă persoană. Enumeră-ți deficiențele și consideră că alții au neajunsuri mult mai grave decât tine. Dar ei se simt mult mai încrezători în societate decât tine. Atunci enumerează-ți toate meritele și te vei convinge că ești mult mai bun decât alții și nu e nevoie să fii modest.

Într-o oarecare măsură, modestia este prezentă în fiecare persoană. Dar nu trebuie să-i dai putere asupra ta. În loc să te închizi în singurătate, este mai bine să te eliberezi de timiditate și să te bucuri de comunicarea cu alți oameni. Sperăm că cele 10 moduri ale noastre de a scăpa de modestia excesivă vă vor ajuta.

Și dacă întrerupe, va observa imediat și își va cere scuze. Oportunitatea de a spune totul fără a fi întrerupt este neprețuită.

2. Tăcerea împreună este foarte sănătoasă

Nu trebuie să pleci acasă după o zi grea de muncă și să te gândești că urmează o seară plină de conversații. Puteți sta îmbrățișându-vă unul pe celălalt și nu vă gândiți cum să umpleți pauza incomodă.

3. Tăcerea lui nu înseamnă resentimente față de tine.

Cu siguranță, în relațiile anterioare ai aflat deja că, dacă partenerul tău se comportă liniștit, atunci aceasta este o agresiune pasivă internă sută la sută, menită să-l facă pe cealaltă persoană să se simtă neplăcut. Dar o persoană modestă tăcută poate fi pur și simplu cufundată în gândurile sale mult timp fără dorința de a-ți demonstra ceva.

4. Îi place comunicarea scrisă

Și pe bună dreptate, pentru că în acest caz este timp să te gândești la replică înainte de a o trimite.

Popular

5. Va trebui să-l întrebi ce te interesează.

Modestia se corelează de obicei cu faptul că nu vrei să vorbești prea mult despre tine și, dacă nu îl întrebi cum a decurs acea mare întâlnire, aproape sigur că nu va vorbi el însuși despre asta. Și părțile vor trebui să fie literalmente scoase din el cu clești.

6. Și poți afla ceva dintr-o dată

Când ești sigur că știi totul despre el, el va spune brusc că s-a întâlnit cu președintele și a vorbit cu el timp de cinci minute întregi.

7. Uneori spune lucruri la care nimeni altcineva nu s-a gândit vreodată.

El a ascultat un număr mare de poveștile tale - nu este surprinzător că este capabil să compare faptele și să te întrebe ce ai fi făcut dacă ar fi fost diferite intrări în acea situație.

8. Își amintește cu adevărat totul

Chiar și faptul că la începutul cunoștinței tale i-ai lăudat trupa preferată, iar un an mai târziu ai spus dezinvolt că nu ai suportat-o.

9. S-ar putea să nu se înțeleagă imediat cu prietenii tăi.

Nu este o persoană care este pregătită să comunice mult. Și cu atât mai mult cu o companie mare. Cel mai bine este să te întâlnești cu o persoană odată.

10. Bărbații vorbăreți vor înceta să te mai placă

Petrecând mult timp cu cineva care nu face glume stupide în detrimentul altora și nu comentează fiecare mișcare a personajelor din serial, cu siguranță te vei sătura să comunici des cu cei care fac asta.

11. Bărbații modesti sunt buni la pat.

Acest lucru se întâmplă destul de des, pentru că nu se laudă cu realizările lor sexuale, ci pur și simplu își fac bine partea.

12. Își arată dragostea în moduri diferite.

Poate că nu face complimente în fiecare zi, dar nu va uita să ia bilete la concertul pe care îl așteptați de mult și de care ați uitat complet, fiind ocupat la serviciu.

13. Ești cu el pentru că probabil ești și tu puțin modest.

Da, comunici mult mai mult cu oamenii, dar uneori vrei să fii în tăcere și să nu răspunzi la apeluri cu conversații fără sens.

Înțelepciunea populară spune că modestia împodobește orice persoană, dar această calitate nu are întotdeauna un efect pozitiv asupra vieții unei persoane. Nu toată lumea poate scăpa de modestie pe cont propriu, dar există metode de lucru care vor ajuta la rezolvarea acestei probleme.

Definiția conceptului

Conceptul de modestie este identificat cu calm și reținere; astfel de oameni nu se străduiesc pentru o viață luxoasă și nu fac cerințe pentru aceasta. Oamenii modesti cunosc bine limitele a ceea ce este permis și nu le depășește niciodată. O astfel de persoană poate fi recunoscută chiar și după aspectul său: va fi îmbrăcată simplu și discret.

Această calitate nu este atât de rea, dar nu atunci când o persoană dezvoltă o modestie excesivă.

Atunci el poate fi adesea într-o stare de stângăcie din cauza evenimentelor care au loc. Se exprimă în îngrijorare excesivă față de opiniile celorlalți: poate chiar să pună gândurile altora mai importante decât ale lui.

Oamenii din jur pot profita de această caracteristică și pot crea disconfort pentru tipul modest. Din aceleași motive, modestia poate deveni un obstacol în atingerea obiectivelor tale. Astfel de oameni rareori se străduiesc pentru conducere și îi lasă întotdeauna pe alții să le înainteze. A fi în centrul atenției este inacceptabil pentru ei; ei se străduiesc să rămână în umbra unor indivizi mai puțin talentați, dar mai aserți.

Modestia poate crea stres continuu și oportunități ratate pentru o persoană. Când această calitate interferează cu viața, trebuie să o lupți.

Dacă modestia provoacă condiții stresante, este necesar să o combatem

Avantaje ale modestiei

Modestia este inerentă în principal sexului feminin. În orice moment, această trăsătură de caracter a fost un însoțitor al feminității. Ea le-a oferit fetelor blândețe, ajutor și flexibilitate. Se credea că fetele modeste nu înjură niciodată sau nu vor fi nepoliticoase, vor îndeplini întotdeauna orice rugăminți și sprijin în momentele dificile. A nu mai fi modest înseamnă a pierde feminitatea naturii tale.

În zilele noastre, nu este neobișnuit ca o femeie să joace rolul altcuiva în societate din cauza acestei trăsături; își ascunde cu pricepere poziția personală și nimeni nu știe despre ce gândurile ei sunt. În ochii celorlalți, oamenii modesti, indiferent de sex, arată mai demn.

Dezavantajele modestiei

Oamenii modesti rar ating vreo înălțime și rămân necunoscuți de nimeni, așa că uneori modestia îi sta în cale.

1. Femeile modeste atrag bărbații doar la început într-o relație, apoi această trăsătură poate deveni plictisitoare și poate interfera cu viața lor personală.
2. Colegii pot profita de fiabilitatea oamenilor modesti; ei sunt aproape întotdeauna gata să ajute, uneori chiar în detrimentul lor.
3. Oamenilor modesti le este destul de greu să obțină ceva la locul de muncă; să ceară o promovare sau o creștere a salariului șefului lor este inacceptabil pentru ei.

Motive de modestie

Modestia este o calitate care se formează în copilărie. Dezvoltarea sau atenuarea sa este influențată de numeroase motive și factori, care se bazează pe relațiile din familie, școală și societate.

Motive pentru dezvoltarea modestiei excesive:

• reproșuri constante din partea părinților, critici la adresa copilului lor, comparație cu ceilalți;
• a fi prea exigent cu sine;
• ridiculizarea sau discutarea deficiențelor copilului în public;
• suprimarea inițiativei.

Aceste motive influențează în special dezvoltarea personalității în copilărie și duc la dezvoltarea fricii de a greși, de a fi înțeles sau respins și se formează un sentiment de îndoială de sine. La vârsta adultă, modestia excesivă poate deveni o problemă.

Sentimentul de îndoială de sine se formează în copilărie, când părinții critică copilul

Metode de a scăpa de modestie

În ciuda faptului că modestia începe în copilărie, la vârsta adultă poți scăpa de această trăsătură de caracter. În unele cazuri dificile, trebuie să apelați la un specialist calificat pentru ajutor, dar mai întâi puteți încerca să vă schimbați. Va trebui să te reconstruiești, să-ți schimbi obiceiurile și să începi să privești viața dintr-un alt unghi.

Ar trebui să fiți atenți la condițiile în care se manifestă această calitate și să dedicați maxim timp și analize acestui moment. Va trebui să depășim barierele interne.

Sfaturile profesioniștilor vă vor ajuta să depășiți modestia.

1. După ce analizezi o anumită situație, merită să iei în considerare pozițiile oamenilor din jurul tău. Pentru a înțelege dacă motivele cuvintelor și acțiunilor fiecărei persoane față de tine sunt interpretate corect, trebuie să stai la locul lui și să privești situația prin ochii lui.
2. Trebuie să alungi gândurile care îți diminuează semnificația personală. Ele pot fi impuse de nedoritori.
3. Nu fi dramatic. Nu orice eveniment este atât de important pe cât ar părea la început. Nu fiecare comentariu al fiecărei persoane ar trebui luat în considerare.
4. Lucrul la propria încredere te va ajuta să depășești modestia. Cel mai simplu mod de a-l dezvolta este să faci ceva nou. Înfruntarea temerilor va ajuta la îmbunătățirea acestei aptitudini.
5. Ieșirea din zona ta de confort te va ajuta să depășești modestia. Nu este nevoie să te retragi în tine după prima încercare nereușită de a începe ceva nou; principalul lucru este să stabilești un obiectiv și să mergi spre el.
6. Nu te mai subestima pe tine și capacitățile tale și direcționează-ți energia spre dezvoltarea talentului tău.
7. Opriți gândurile de genul: „Ce vor crede oamenii?” Concentrează-te pe nevoile tale. Egoismul sănătos nu a făcut niciodată rău nimănui.
8. Ar trebui să existe mai multă comunicare în viață cu oameni cărora le poți exprima părerea. La început, timiditatea se va face simțită, dar cu timpul, exprimarea gândurilor tale va deveni mai ușor.
9. Nu este nevoie să te străduiești să faci totul perfect. Frica de a face ceva greșit dă naștere la dezvoltarea timidității. Nu încerca să-ți sări peste cap, dar nici nu-ți coborî propria bară.
10. Nu uita de aspectul tău. Poți să nu mai fii modest pentru alții schimbându-ți imaginea. Curățenia în îmbrăcăminte nu este doar percepută pozitiv de către ceilalți, ci adaugă și încredere în sine celui care îl poartă. Poziția corectă poate spune mult mai multe despre o persoană decât cuvintele sale. Ea creează prima impresie a unei persoane și modelează atitudinea față de ea.

Toată lumea are eșecuri în viață, dar a insista asupra lor nu este răspunsul. În orice situație neplăcută, trebuie să cauți momente pozitive și să înveți din ele ceva experiență. Poate că totul a ieșit mai bine decât ar fi putut fi, doar că realizarea acestui lucru nu a venit încă. Trebuie să dezvolți gândirea pozitivă și să te concentrezi asupra momentelor de succes.

Metode alternative

Depinde mult de percepția personală a celorlalți. Dacă îi tratați pe alții cu înțelegere și nu trageți prematur concluzii despre atitudinea lor față de dvs., atunci poate că incertitudinea va dispărea de la sine.

A vorbi în public în fața unui public numeros este bun pentru a dezvolta curajul unei persoane, dar ar trebui să începeți cu discursuri mici în fața prietenilor.

A învăța să spui „nu” atunci când este necesar este un mijloc eficient de combatere a timidității excesive.

Concluzie

Îți poți ajusta comportamentul și nu mai fi modest urmând sfaturile psihologilor și intuiția. Este important ca dorința de a nu fi modest să nu degenereze într-un model de comportament arogant și obsesiv. Nu trebuie să-ți dezrădăcini modestia naturală, trebuie doar să scapi de îndoiala de sine.