Descărcați tabelul de orar al lecției în limba engleză. Șabloane de orar de lecție. Descărcați gratuit, completați și imprimați. Șabloane de program săptămânal în Smartsheet

Dimensiuni 1772 pe 1182 pixeli, rezoluție 150 dpi de la Mail.ru Cloud în PSD. Dimensiunea arhivei zip este de 2,85 Mb.

Mai întâi trebuie să găsim fundalul pe care vom crea programul lecțiilor pentru un şcolar. Orice alte fundaluri cu tematică școlară sau fundaluri pentru copii pot fi, de asemenea, potrivite pentru aceasta.

1. Deschideți fundalul Photoshop găsit,

2. Creați un nou strat, luați instrumentul Zona dreptunghiulară și selectați un dreptunghi sau un pătrat cu dimensiunile viitoarei foi pe care va fi scris programul pentru o anumită zi a săptămânii. Am creat o selecție care măsoară 400 pe 400 de pixeli. Umple-l cu alb.

3. Acum luați instrumentul Oval Marquee Tool (raza penei 1) și creați o selecție circulară pe foaia albă creată. Dimensiuni aproximative 20 x 20 pixeli. Aceasta va fi o gaură pe o bucată de hârtie:

4. Selectați din nou instrumentul Rectangular Marquee și, ținând apăsată tasta Shift, trageți selecția în sus, puțin dincolo de marginile foii:

5. Faceți clic pe Ștergere:

6. Apăsați Shift și faceți clic pe butonul din dreapta de mai multe ori. În acest fel, veți trage ușor selecția spre dreapta fără a vă deplasa pe verticală. Faceți clic din nou pe Ștergere. Repetați acest pas de mai multe ori până când obțineți o margine zdrențuită:

7. Faceți dublu clic pe stratul cu foaia de hârtie (stratul superior) și veți fi dus la opțiunile de amestecare. Activați Shadow și setați următoarele setări pentru aceasta:

8. Aliniați foaia. Creați un nou strat. Faceți clic între stratul superior și cel anterior în timp ce țineți apăsată tasta Alt, în paleta de straturi obținem:

8. Luați instrumentul Marquee dreptunghiulară, puțin mai mare decât lățimea foii noastre albe, dimensiunea verticală este de aproximativ 30 de pixeli:

9. Creați o selecție pe o foaie albă. Aplicați comenzile Edit -> Stroke. Setați lățimea congesciunii la 1 px, culoarea #97c7df

10. Deplasați selecția în jos suficient pentru ca marginea superioară a selecției să se potrivească cu marginea inferioară a cursei și trasați din nou selecția cu aceiași parametri. Continuați astfel până când ați acoperit întreaga foaie:

11. Acum luați instrumentul care selectează linia verticală cu un singur pixel

și creați o selecție unde vor fi câmpurile. Folosiți din nou comanda Stroke. Lățime – 3 pixeli, culoare – #d63d5e.

Există multe sisteme de planificare. Care este cel mai bun? Vă invităm să aflați în zilele următoare! Descărcați șabloane de la planificatorii noștri, încercați-le și alegeți metoda care vi se potrivește.

Metoda agilă

„Nu vă mai împărțiți eforturile și atenția într-un milion de lucruri. Stabilește-ți prioritățile și concentrează-te asupra lor. Acesta este ceea ce distinge oamenii de succes de cei învinși”, scrie Katerina Lengold. În planificatorul zilnic agil „Cosmos” cu copertă neagră, atunci când planificați săptămâna, Katerina sugerează să vă concentrați pe trei obiective diverse.

Urmați două reguli pe parcursul zilei. În prima jumătate, finalizați cele mai importante trei sarcini, apoi treceți la lucruri mai puțin importante. Planificați-vă sarcinile în blocuri de 25 de minute cu pauze de 5 minute. Descărcați și imprimați un șablon pentru fiecare zi a săptămânii.

Descărcați șablon→

Realizarea zilei este ceva pentru care te poți lăuda. Recunoștința zilei este lucrul minunat care ți s-a întâmplat astăzi.

Pentru oameni creativi

Adam Kurtz, autorul jurnalului „Atunci și acum”, sugerează să vă scrieți nu planurile pentru ziua respectivă, ci evenimentele care vi s-au întâmplat. Sau gândurile care ți-au venit.

Descărcați șabloane - pentru prima jumătate a săptămânii și a doua→

La sfârșitul fiecărei săptămâni, Kurtz sugerează să faceți un bilanț. Ce ai realizat în ultimele șapte zile?

Maxim util

La prima vedere, planificarea zilei în Jurnalul Maximum Util arată ca un program regulat. De fapt, totul este mult mai interesant! Igor Mann și Renat Shagabutdinov oferă sfaturi de afaceri în fiecare săptămână. În prima săptămână, ei recomandă să înveți să programezi zone tampon în rutina ta zilnică.

„Asigurați-vă că lăsați mult spațiu liber între întâlniri și nu le programați niciodată consecutiv, chiar dacă sunt în aceeași cameră sau aproape unul de celălalt. Viața face întotdeauna ajustări, timpul este cheltuit cu diverse detalii ale gospodăriei, călătorii (dacă întâlnirile și sarcinile sunt repartizate în spațiu), pregătirea etc. Din păcate, avem tendința de a rata aceste nuanțe atunci când planificăm - suntem întotdeauna prea optimiști când calculăm timp. Dacă este făcută incorect, orice întârziere va duce la o schimbare a întregului program. Iar dacă după fiecare întâlnire există o rezervă de timp, apare flexibilitatea. Dacă întâlnirea se încheie la timp, pregătiți-vă cu calm pentru următoarea sarcină sau efectuați sarcini „flexibile”. Dacă este prea lung, nu va trebui să vă faceți griji că întârziați pentru următorul.”

Regimul educaţional al şcolii trebuie să corespundă capacităţilor funcţionale ale elevilor. Volumul, conținutul și organizarea procesului educațional trebuie să asigure o astfel de stare a corpului în care oboseala ar dispărea complet în perioada de odihnă.

Principalele criterii de evaluare a lecțiilor în ceea ce privește abilitățile funcționale ale elevilor sunt dificultatea și oboseala. Oboseala se caracterizează printr-o modificare a performanței, iar dificultatea subiectului se caracterizează prin nivelul de performanță, adică gradul de stăpânire a materialului educațional. Prin urmare, ambii factori trebuie luați în considerare în mod egal în timpul programării.

Atunci când creați un program de lecție, trebuie luați în considerare următorii factori:

• performanța (caracteristicile muncii, adică calitatea și cantitatea cunoștințelor sau acțiunilor dobândite la un anumit moment) depinde de vârsta unei persoane, bioritmul său individual, momentul zilei, ziua săptămânii, perioada anului etc.;
• gradul de oboseală depinde de motive sociale, psihologice, biologice.

Pentru a reduce oboseala elevilor și profesorilor într-o singură zi, este necesară distribuirea corectă a lecțiilor în timpul orelor și zilelor productive și neproductive.

Subiectele care necesită mult timp pentru a se pregăti acasă nu trebuie grupate în aceeași zi a programului școlar. În orele cele mai neproductive (de la 11.30 la 14.30), lecțiile trebuie structurate dintr-o perspectivă de conservare a sănătății, ceea ce implică o abordare valeologică a organizării unei lecții, o alegere a formelor, metodelor și tehnicilor lecției, schimbarea tipurilor de lecție. activitățile elevilor și tipurile de predare ale profesorului (la fiecare 5-7 minute).

La intocmirea unui orar se pot folosi baremele de dificultate ale disciplinelor academice elaborate de I.G. Sivkov (pentru școala primară) și angajații Institutului de Cercetare pentru Igienă și Protecția Sănătății Copiilor și Adolescenților M.I. Stepanova, I.E. Alexandrova, A.S. Sedova (pentru elevii din clasele 5-9)
Folosind datele din tabelele de mai sus, puteți evalua dacă programul de lecție pentru orice clasă este întocmit corect.

Orarul este întocmit corect dacă:

• școala are un program unificat de cursuri în prima și a doua jumătate a zilei (pentru elevi și profesori);
• cel mai mare număr de puncte pe zi pe baza sumei tuturor disciplinelor este pentru clasele 8-11 – marți, miercuri și joi; pentru clasele 1–7 – marți și joi (miercuri este o zi ceva mai luminoasă);
• În timpul zilei de școală se alternează lecțiile „dificile” și „ușoare”;
• lecțiile unui subiect alternează cu lecțiile unei alte discipline și nu sunt dublate (excepția este tehnologia de predare modulară);
• materiile de bază pentru școlari mai mici sunt predate în 2–3 lecții, iar pentru copiii mijlocii și mai mari – în 2–4 lecții;
• Numele disciplinelor academice din program și curriculum sunt aceleași.

Orarul este întocmit greșit dacă:

• cel mai mare număr de puncte pe zi are loc în zilele extreme ale săptămânii sau când este același în toate zilele săptămânii;
• lecțiile „dificile” sunt dublate;
• lecțiile „dificile” sunt programate consecutiv;
• lecții „dificile” în orar la prima sau ultima lecție;
• numărul de pregătiri acasă este egal cu numărul de lecții.

Pentru o distribuție optimă a sarcinii, nu sunt permise următoarele:

• zero lecții;
• pauze de 5 minute;
• lecții duble în clasele 1–5, depășind 8 puncte pe scara de dificultate, dacă planificarea lecției nu include lucrări practice sau de laborator în a doua oră;
• gruparea articolelor care necesită multă pregătire acasă într-o singură zi;
• discrepanță în programul primei și celei de-a doua jumătăți a zilei;
• discrepanța dintre denumirile disciplinelor academice din grila de orar și programa școlară.

Astfel, atunci când creați un program de clasă, trebuie să luați în considerare:

• repartizarea sarcinii didactice pe zi a săptămânii;
• repartizarea sarcinii didactice pentru fiecare zi separat;
• alternarea subiectelor de diferite tipuri de activități;
• respectarea cerințelor de igienă pentru programul lecției.

Pentru a face acest lucru, se analizează graficul și se întocmește un raport analitic pe baza rezultatelor.

1. Încărcarea totală la începutul și sfârșitul săptămânii ar trebui să fie cea mai mică (în funcție de scara de clasare a dificultății).
2. Testele ar trebui să fie efectuate în 2-4 lecții la mijlocul săptămânii școlare.
3. Principala sarcină de predare în timpul zilei în clasele superioare și mijlocii ar trebui să cadă pe lecțiile 2-4.
4. Nu este recomandat să programați lecții de două ore luni și vineri.
5. În școala elementară, este inacceptabil să se desfășoare lecții duble pe aceeași materie. În acest caz, gradul de oboseală al copiilor crește de 7 ori.
6. În clasa a V-a, lecțiile duble la o materie sunt admise numai în cazuri excepționale și sub rezerva alternanței lor cu lecții (sau lecții) mai ușoare.
7. În școlile gimnaziale și liceale, lecțiile duble pe fundalul tehnologiei modulare pentru construirea procesului educațional, dimpotrivă, ajută la păstrarea sănătății elevilor.
8. Lecțiile care necesită mult efort mental (matematică, rusă, fizică, chimie) sunt recomandate a fi predate întâi sau al doilea. Lecțiile despre artă, lumea înconjurătoare, munca artistică ar trebui să se desfășoare după o pauză dinamică (a treia lecție), iar lecțiile cu predominanța componentei motorii (ritm, educație fizică) ar trebui să fie efectuate ultima.
9. Cursurile din a doua jumătate a zilei trebuie să aibă loc nu mai devreme de 45 de minute de la sfârșitul ultimei lecții din prima jumătate a zilei.
10. Atunci când organizați lecțiile pe parcursul unei zile de școală, trebuie să țineți cont de activitățile predominante ale elevilor din această lecție (citit, vizionare, scris, activitate motrică activă, lucrări practice, ascultare, vorbire etc.) și să încercați să le alternați.
11. Cantitatea zilnică de pregătire acasă ar trebui să fie mai mică decât numărul de lecții din program.
12. Nu este permis să desfășurăm lecții zero!
13. Subiectele care necesită mult timp pentru pregătirea acasă (istorie, algebră) nu trebuie grupate într-o singură zi din programul școlar.
14. Trebuie amintit că atunci când întocmiți un program de lecție, trebuie să luați în considerare numărul de ore alocat de curriculumul de bază pentru finalizarea

Volumul de muncă școlar trebuie să corespundă în mod necesar nivelului de capacități funcționale ale copiilor. Aceasta înseamnă că procesul educațional trebuie organizat (ca timp, volum și conținut) în așa fel încât în ​​perioada de odihnă corpul copilului să-și revină și oboseala să dispară.

Exemplu și probă

Principalele criterii de evaluare a lecțiilor pentru analiza volumului de muncă școlar sunt dificultatea și oboseala. Dificultatea lecțiilor reprezintă gradul de stăpânire a materialului, iar oboseala reprezintă schimbarea performanței elevului. Ambii acești factori trebuie luați în considerare la crearea programelor de lecție. În plus, la întocmirea orarului se ține cont de performanța și gradul de oboseală al elevilor.

Pentru a reduce oboseala, programul lecției ar trebui să țină cont de zilele și orele productive și neproductive ale săptămânii. De exemplu, de la 11-30 la 14-30, în orele cele mai neproductive, orele ar trebui să implice o schimbare a formei lecției, a tipului de predare și, dacă este posibil, o schimbare a tipului de activitate a elevilor. Este foarte important să distribuiți lecții care necesită o pregătire extinsă acasă în diferite zile ale săptămânii.

La întocmirea unui program, se recomandă utilizarea unor scale speciale pentru a evalua dificultatea disciplinelor academice, cu ajutorul cărora puteți evalua corectitudinea programului pentru orice clasă (pentru clasele primare, astfel de scale au fost elaborate de I.G. Sivkov, pentru elevii din clasele 5-9 – Institutul de Cercetare în Sănătate și Sănătate Umană).

Conform baremelor de mai sus, graficul se consideră a fi întocmit corect dacă:

• În timpul zilei are loc o alternanță de lecții dificile și ușoare;
• s-a întocmit un singur program pentru ambele jumătăți ale zilei de lucru;
• cel mai mare număr de puncte zilnice are loc în zilele săptămânii, cum ar fi marți, miercuri și joi;
• orele cele mai dificile se desfășoară în 2-4 lecții (2-3 pentru elevii din ciclul primar);
• Subiectele academice sunt denumite la fel în programa și în program.

În cazul lecțiilor dificile „duble” sau când sunt în program la rând, la prima sau ultima lecție, în cazul în care numărul temelor corespunde numărului de lecții, programul este întocmit greșit.

• prezența zero lecții;
• discrepanțe între prima și a doua jumătate a zilei;
• pauze între lecții cu durata de 5 minute;
• prezența unor lecții dificile „duble” în clasele 1-5 (cu excepția lucrărilor de laborator sau practice din a doua oră).

În conformitate cu cele de mai sus, pot fi date următoarele recomandări generale pentru distribuirea lecțiilor:

• Cea mai mică sarcină conform scalei ar trebui să apară la sfârșitul săptămânii.
• Testele trebuie efectuate la mijlocul săptămânii în 2-4 lecții.
• Luni și vineri, a avea lecții dificile „duble” este inacceptabil.
• Principala sarcină didactică din program ar trebui să fie distribuită pe 2-4 lecții.
• În școala elementară, lecțiile „duble” sunt inacceptabile, iar în clasa a 5-a sunt acceptabile doar în unele cazuri speciale.
• Cursurile din a doua jumătate a zilei trebuie să înceapă nu mai devreme de 45 de minute după terminarea cursurilor în prima jumătate a zilei.
• Este recomandabil să se alterneze activitățile în timpul zilei (de exemplu, lecțiile care necesită stres mental ar trebui să fie plasate pe primul loc, apoi lecțiile despre artă, muncă și mediu, iar lecțiile de educație fizică și ritm ar trebui să fie organizate ultimele).
• Este necesar să se țină cont de numărul de ore pentru finalizarea temelor conform curriculum-ului și să se asigure că numărul de pregătiri este mai mic decât numărul de lecții.
• Nu este permisă efectuarea de lecții zero.

Pe site-ul nostru web puteți descărca, completa și imprima un șablon de program școlar ( programul de lecții de completat). Pentru confortul dvs., am pregătit mai multe opțiuni, cum ar fi versiuni pentru pagină și peisaj, în fișiere Word și Excel.

Program clopoțel pentru lecții de 45 de minute.

Dacă școala dvs. are o durată diferită a pauzelor, puteți oricând să editați fișierul descărcat.

Programul se schimbă pe parcursul anului, așa că este foarte convenabil să completați șabloanele noastre cu datele dvs. și să le tipăriți pe o coală normală A4. Vă recomandăm să adăugați site-ul nostru la favorite.

Șablon de planificare Word nr. 1 (minimalist, bazat pe pagini)

Fișier text al programului de lecții într-un tabel, în format Word de luni până vineri, 7 lecții. Foaie de pagină A4, alb-negru.

Șablon Word de program nr. 2 (indicând ora lecțiilor și pauzelor). Pagină.

Fișier text al programului de lecții într-un tabel, în format Word de luni până vineri, 7 lecții. Indicarea orei lecțiilor și pauzelor. Foaie de pagină A4, alb-negru.

Șablon Word de program nr. 3 (indicând ora lecțiilor și pauzelor). Peisaj.

Fișier text al programului de lecții într-un tabel, în format Word de luni până vineri, 7 lecții. Indicarea orei lecțiilor și pauzelor. Foaie A4 peisaj, alb-negru.

Șablon Excel de orar de lecție nr. 1. Pagină.

Fisier orar lectii in tabel, in format Excel de luni pana vineri, 7 lectii. Indicarea orei lecțiilor și pauzelor. Foaie de pagină A4, alb-negru.